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    白身魚 のレシピ：39品

    [ 1 - 9品を表示 ]

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    • ぶりの塩麹あえ

      ぶり(刺身用) 塩麹 大葉 ブロッコリースプラウト

      • 10分
      • 184kcal
      • 615
      • 658

    • 自家製さつま揚げ

      白身魚のすり身 木綿豆腐 にんじん 刻みねぎ 【Ａ】 塩 酒 みりん 　 揚げ油 おろししょうが 大葉（あれば） 　 ※作りやすい分量の材料です。

      • 25分
      • 444kcal
      • 12028
      • 14171

    • カールスバーグのフィッシュ＆チップス

      フライドポテト（シューストリング） 白身魚※レシピでは皮なし舌平目を使用 塩・黒胡椒 薄力粉 カールスバーグの衣 バジルマヨネーズ 市販のタルタルソース レモン クレソン モルトビネガー 【カールスバーグの衣】 薄力粉 片栗粉 ベーキングパウダー 塩 　 はちみつ カールスバーグ 溶き卵 【バジルマヨネーズ】（160g） 市販のバジルペースト マヨネーズ

      • 1039
      • 1204

    • 白身魚のトマトシチュー

      白身魚 玉ねぎ にんじん セロリ ニンニク バジルの葉 オリーブ油 ホールトマト缶（ダイスカット） 水 コンソメの素 塩 こしょう

      • 20分
      • 193kcal
      • 10436
      • 11738

    • 白身魚のレモン蒸し

      白身魚 玉ねぎ にんじん レモン 塩 こしょう 小麦粉 オリーブ油 白ワイン パセリ（みじん切り）

      • 25分
      • 287kcal
      • 13627
      • 13525

    • はまぐりと春野菜の寿焼き

      はまぐり（砂抜き済みのもの） 白身魚のすり身（市販） スナップえんどう たけのこ（水煮） マヨネーズ 酒 片栗粉

      • 40分
      • 185kcal
      • 7363
      • 6270

    • いかとふんわり卵のチリソース炒め

      いか しょうが（みじん切り） ニンニク（みじん切り） 白ねぎ（みじん切り） 卵 塩 こしょう サラダ油 [A] ケチャップ 豆板醤 水 鶏がらスープの素 酒 しょうゆ 片栗粉

      • 20分
      • 364kcal
      • 5838
      • 5524

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