鮭の白ごま焼き
鮭 獅子唐辛子 【A】 酒 しょうゆ 白ごま サラダ油
- 15分
- 244kcal
- 4646
- 6739
鮭 獅子唐辛子 【A】 酒 しょうゆ 白ごま サラダ油
さんま缶 きゅうり にんじん ベビーリーフ 【A】 ポン酢 辛子 サラダ油 白ごま
しめじ ニラ サラダ油 【A】 コチュジャン 砂糖 おろしにんにく ごま油 しょうゆ 白すりごま
パプリカ(赤・黄・オレンジ) 温かいご飯 すし酢 白いりごま 大葉 しょうゆ わさび(好みで)
赤パプリカ ピーマン 梅干 ごま油 【A】 みりん 砂糖 しょうゆ 白ごま かつお節
きくらげ 豆板醤 ごま油 【A】 酒 しょうゆ みりん 白ごま
オクラ 生わかめ 塩 【A】 すりごま 砂糖 しょうゆ
豚肉(とんかつ用) しょうゆ 酒 にんにく しょうが 長ねぎ キャベツ 片栗粉 揚げ油 【ごまみそ】 練りごま(白) みそ 酒 砂糖 しょうゆ 豆板醤
えのき茸 【A】 しょうゆ 酒 みりん 砂糖 豆腐 白ごま
スナップえんどう ツナ缶 塩 【A】 白すりごま しょうゆ マヨネーズ
三ツ葉 きゅうり オイルサーディン 【A】 ポン酢 砂糖 オリーブ油 粗挽き黒こしょう 塩 白ごま
芝麻醤(なければ練りごま) 黒酢(なければ酢) 砂糖 しょうゆ にんにく(みじん切り) しょうが(みじん切り) 花椒粉(なければ粉山椒) 豆板醤 ラー油 *作りやすい分量の材料です。
水菜 鶏ささみ 酒 しめじ 梅干 砂糖 サラダ油 白ごま かつお節
ほうれん草(葉のみ) グラニュー糖 水 粉ゼラチン 水 牛乳 キルシュ 白練りごま 黒練りごま 練乳 牛乳
水菜 豆腐 なめたけ 焼きのり(全形) 塩 【A】 しょうゆ 酢 ごま油 白ごま
レタス サニーレタス 焼のり 【A】 太白ごま油 ごま油 しょうゆ 酢 鶏ガラスープ(粉末) おろしにんにく いりごま(白) すりごま(白)
クレソン 白ごま 黒ごま だししょうゆ EVオリーブ油
ひよこ豆(乾燥) プレーンヨーグルト ピクルス パプリカパウダー 揚げ油 【A】 玉ねぎ にんにく パセリ 香草 クミンパウダー パプリカパウダー 塩 こしょう 【B】 練りごま(白) レモン汁 塩 パセリ(みじん切り) ※15〜20個分の材料です。
ピーマン 平天 赤唐辛子(輪切り) ごま油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん すりごま
焼豚 ザーサイ(瓶入りのもの) 白ねぎ 【A】 濃口しょうゆ ごま油 はちみつ いりごま ラー油