ピーマンと平天のきんぴら
ピーマン 平天 赤唐辛子(輪切り) ごま油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん すりごま
- 10分
- 137kcal
- 4290
- 3608
ピーマン 平天 赤唐辛子(輪切り) ごま油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん すりごま
焼豚 ザーサイ(瓶入りのもの) 白ねぎ 【A】 濃口しょうゆ ごま油 はちみつ いりごま ラー油
さんま 長ねぎ 塩 こしょう 片栗粉 揚げ油 すりごま 【A】 しょうがの千切り 黒酢 酒 しょうゆ 砂糖 みりん
れんこん ツナ缶(小) ごま油 豆板醤 【A】 砂糖 しょうゆ みりん 白ごま
さきいか 【A】 天ぷら粉 水 すりごま 揚げ油 マヨネーズ チリパウダー
もやし 青ねぎ くらげ(塩ぬきしたもの) 【A】 酢 しょうゆ 砂糖 白ごま ごま油 塩
ゆでだこ 長芋 白菜キムチ しょうゆ ごま油 塩 白ごま
米 ザーサイ レタス しょうが 塩 刻みねぎ 白ごま
あじ(刺身用) 玉ねぎ 刻みねぎ 【A】 みそ すりごま しょうゆ
なす くるみ 揚げ油 【A】 みそ みりん 砂糖 白ごま
厚揚げ 【A】 コチュジャン マヨネーズ しょうゆ 刻みねぎ 白ごま
茎わかめ(生) 白ごま 【A】 水 しょうゆ 砂糖 みりん 酒
鶏胸肉 ニラ 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 【A】 しょうゆ 酢 砂糖 白ごま
米 しば漬け 鯛(刺身用) 大葉 白ごま すし酢(市販品)
せり 油揚げ 塩 【A】 すりごま みそ 砂糖 みりん 水 しょうゆ
黒豆 大豆 くるみ 白ごま 砂糖 水
ひよこ豆 練りごま(白) にんにく レモン汁 ごま油(太白) クミン 塩 こしょう パセリ(みじん切り) きゅうり セロリ ミニトマト ラディッシュ
ししゃも 赤しそふりかけ 白すりごま 天ぷら粉 水 小麦粉 揚げ油
こんにゃく サラダ油 ごま油 豆板醤 【A】 砂糖 しょうゆ すりごま
かぼちゃ 【A】 白すりごま 砂糖 しょうゆ だし