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牛ロースの焼肉風串焼き
牛ロース肉(薄切り) 【A】 しょうゆ 酒 みりん オイスターソース ごま油 ニンニク(すりおろし) しょうが(すりおろし) キャベツ ミニトマト
- 20分
- 586kcal
- 11216
- 9207
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牛ロース肉(薄切り) 【A】 しょうゆ 酒 みりん オイスターソース ごま油 ニンニク(すりおろし) しょうが(すりおろし) キャベツ ミニトマト
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キャベツ 長ねぎ 豚ミンチ肉 しょうが 【A】 味噌 酒 砂糖 サラダ油
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スペアリブ さつまいも 玉ねぎ しょうが 【A】 マーマレードジャム しょうゆ 酒
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厚揚げ むきえび 片栗粉 ゆで玉子(半熟のもの) 絹さや(塩ゆでしたもの) 【A】 鶏ひき肉 白ねぎ(みじん切り) しょうが(みじん切り) 酒 塩 こしょう 【B】 だし汁 薄口しょうゆ 酒 みりん
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豚ひき肉 赤パプリカ 玉ねぎ しょうが 【A】 溶き卵 酒 片栗粉 塩 こしょう 【B】 黒酢 砂糖 しょうゆ 水 中華スープの素 揚げ油 水溶き片栗粉 水菜
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国産牛肉(焼き肉用) ゴーヤ にんじん サラダ油 【A】 濃口醤油 ニンニク しょうが(みじん切り) 塩 こしょう 酒 片栗粉 【B】 酒 濃口醤油 砂糖 鶏ガラスープの素 オイスターソース ごま油
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外国産牛カルビ肉(焼き肉用) キャベツ 長ねぎ ピーマン 赤パプリカ ニンニク しょうがのみじん切り ごま油 塩 こしょう カレールウ 【A】 オイスターソース 豆板醤 熱湯
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なす 豚こま切れ肉 しょうが サラダ油 すりごま 白髪ねぎ 【A】 いりこ(煮干し)だし 酒 みりん 味噌 しょうゆ 砂糖
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卵 サラダ油 しょうがの甘酢漬け 【A】 かつおと昆布のだし 薄口しょうゆ 片栗粉 塩
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高野豆腐 豚バラ薄切り肉 【A】 めんつゆ(3倍濃縮) カレー粉 おろしニンニク おろししょうが 小麦粉 サラダ油
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米 しめ鯖 しょうがの甘酢漬け 大葉 【A】 酢 砂糖 塩
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ぶり 白ねぎ しょうが 塩 小麦粉 サラダ油 【A】 砂糖 塩 酢 しょうゆ ごま油
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はまぐり(砂抜きをしたもの) アスパラガス 白ねぎ しょうが 酒 【A】 コチュジャン 韓国しょうゆ 酢
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はまぐり(砂抜きしたもの) 長芋 ニンニクの芽 白ねぎ しょうが バター ポン酢
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あさり(砂抜きをしたもの) しょうが えび はんぺん 【A】 片栗粉 ごま油 塩 こしょう 水 ワンタンの皮 【B】 酒 しょうゆ 塩 みつば
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米 水 むきあさり(生) 【A】 酒 しょうゆ 塩 しょうが みつば
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パクチー 食パン(幅2.5cm) 真いわし(下処理したもの) オリーブ油 ニンニク 【A】 ヨーグルト マヨネーズ しょうゆ おろししょうが
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鶏もも肉 白ねぎ(白い部分) しょうが ニンニク パクチー 白ご飯 ごま油 【A】 紹興酒(又は日本酒) しょうゆ みりん 酢 日本酒
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もやし 鶏ささ身 青ねぎ パクチー しょうが 片栗粉 サラダ油(炒め揚げ用) サラダ油 【A】 オイスターソース 砂糖 しょうゆ 酒 七味唐辛子
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牛薄切り肉 えのき しょうが 【A】 水 砂糖 酒 しょうゆ みりん