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鶏肉と彩り野菜のピカタ
鶏胸肉 アスパラガス 赤パプリカ 塩 こしょう 小麦粉 卵 粉チーズ 揚げ油
- 25分
- 475kcal
- 14701
- 13913
-
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定番！豚肉のしょうが焼き
豚肩ロース肉（しょうが焼き用） 小麦粉 サラダ油 【Ａ】 おろししょうが 酒 しょうゆ みりん 砂糖 キャベツ トマト
- 15分
- 381kcal
- 15012
- 17281
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簡単！煮豚
豚肩ロース肉（塊） 【Ａ】 酒 しょうゆ 砂糖 しょうがの薄切り ニンニク 長ねぎの青い部分 八角 長ねぎの白い部分
- 70分
- 292kcal
- 25373
- 23062
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豚バラと豆苗の塩焼きそば
焼きそば麺 豚バラ肉（薄切り） シーフードミックス にんじん キャベツ 豆苗 ごま油 【Ａ】 水 酒 塩 レモン汁 鶏ガラスープの素 ニンニクすりおろし（チューブでも可） 塩 こしょう
- 13分
- 8615
- 5536
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肉味噌のせ冷奴
絹ごし豆腐 豚ひき肉 ピーマン 玉ねぎ サラダ油 豆板醤 おろししょうが 【Ａ】 味噌 砂糖 酒
- 7分
- 8511
- 4978
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春雨とおからの食物繊維グラタン
春雨 鶏胸肉 水煮大豆 おから ミックスチーズ 豆乳 ほうれん草 チキンコンソメ 塩 こしょう オリーブ油
- 30分
- 830kcal
- 12078
- 10684
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蒸し鶏の春雨添え
春雨 鶏胸肉 塩 ローリエ 酒 パクチー 赤唐辛子 しょうゆ 酢 ごま油
- 30分
- 525kcal
- 11400
- 9994
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春雨deビビン麺
タンミョン（春雨） 鶏胸肉（小） きゅうり にんじん 酒 【Ａ】 コチュジャン 粉唐辛子 白ごま 砂糖 酢 ごま油 長ねぎのみじん切り おろしニンニク おろししょうが 塩
- 15分
- 621kcal
- 6590
- 7201
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肉団子入り春雨スープ
春雨 豚ひき肉 干ししいたけ 玉ねぎ 白菜 水 【Ａ】 片栗粉 おろししょうが 塩 こしょう 塩 粗挽き黒こしょう
- 20分
- 199kcal
- 9659
- 7570
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揚げ春雨の五目あんかけ
春雨 豚バラ薄切り肉 にんじん しいたけ 絹さや うずらの卵 【Ａ】 水 鶏ガラスープの素 酒 砂糖 しょうゆ 塩 こしょう 片栗粉 サラダ油 揚げ油
- 15分
- 530kcal
- 3609
- 2135
-
春雨巾着
春雨 キャベツ 豚バラ薄切り肉 油揚げ 【Ａ】 だし 酒 しょうゆ
- 15分
- 323kcal
- 3992
- 2810
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春雨のココナッツカレー炒め
緑豆春雨 豚バラ薄切り肉 ニンニク 玉ねぎ 赤ピーマン セロリ オリーブ油 塩 こしょう 【Ａ】 ココナッツミルク カレー粉 チリインオイル
- 20分
- 600kcal
- 5951
- 3887
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春雨とねぎのチヂミ
春雨 豚バラ薄切り肉 にんじん 青ねぎ 【Ａ】 小麦粉 片栗粉 卵 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 サラダ油
- 15分
- 559kcal
- 8501
- 6779
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ラム肉のスパイシー焼き
ラム肉（焼き肉用） 【Ａ】 塩 こしょう クミンパウダー シナモンパウダー 赤パプリカ 黄パプリカ 絹さや オリーブ油 塩 こしょう
- 30分
- 243kcal
- 18287
- 16229
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鶏チャーシュー
鶏もも肉 サラダ油 【Ａ】 水 酒 しょうゆ はちみつ 砂糖
- 20分
- 422kcal
- 10748
- 7949
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牛肉のロール焼き ゴロゴロ野菜のハニーマスタードソース
牛肩ロース薄切り肉 小麦粉 塩 こしょう ローズマリー（みじん切り） かぼちゃ パプリカ（赤） 玉ねぎ ミニトマト オリーブ油 【付け合わせ】 ベビーリーフ レモン 【Ａ】 粒マスタード はちみつ 顆粒コンソメ 白ワイン しょうゆ
- 30分
- 457kcal
- 15684
- 12880
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牛ももステーキくるみソース チョップドサラダとともに
牛ももステーキ肉(厚さ1.5cm) 塩 こしょう サラダ油 パルメザンチーズ（粉） 【くるみソース】 くるみ（ローストしたもの） 砂糖 酢 マヨネーズ 粒マスタード しょうゆ 【チョップドサラダ】 グリーンリーフ レッドキャベツ ゆで卵 りんご きゅうり セロリ ミックスビーンズ 【ドレッシング】 酢 オリーブ油 砂糖 塩 粗挽きこしょう
- 25分
- 502kcal
- 7297
- 5388
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ピリッと山椒が利いたローストビーフ
牛もも塊肉 サラダ油 クレソン 【野菜チップス】 かぼちゃ れんこん 揚げ油 塩 【Ａ】 粉山椒 塩 粗挽きこしょう 【Ｂ】 ポン酢 みりん
- 50分
- 360kcal
- 5881
- 4328
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メキシカンステーキ
牛ランプステーキ肉 塩 こしょう サラダ油 付け合わせ（クレソン、トルティーヤチップス、ライム） 【サルサソース】 トマト 紫玉ねぎ ピーマン 香菜 レモン汁 砂糖 塩 ペッパーソース 【ワカモーレ】 アボカド トマト レモン汁 香菜 紫玉ねぎ 塩 チリペッパー
- 25分
- 534kcal
- 7506
- 4952
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薄切り牛肉、ポテト＆ブルーチーズ巻き焼き
牛肩ロース肉（薄切り） じゃがいも プレーンヨーグルト ブルーチーズ 塩 サラダ油 レモン
- 30分
- 386kcal
- 13914
- 11591
