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春雨とニラの旨煮
春雨 豚ひき肉 ニラ しょうが ごま油 【Ａ】 オイスターソース しょうゆ 酒 砂糖 鶏ガラスープの素 水 水溶き片栗粉
- 20分
- 274kcal
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合挽き肉と春雨のピリ辛常備菜
合挽き肉 赤ピーマン 玉ねぎ 春雨 しいたけ ニンニク 青ねぎ 赤唐辛子 ごま油 【Ａ】 しょうゆ 酒 粉黒糖（なければ砂糖） ごま油 こしょう コチュジャン
- 20分
- 321kcal
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肉団子入り春雨スープ
春雨 豚ひき肉 干ししいたけ 玉ねぎ 白菜 水 【Ａ】 片栗粉 おろししょうが 塩 こしょう 塩 粗挽き黒こしょう
- 20分
- 199kcal
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揚げ春雨の五目あんかけ
春雨 豚バラ薄切り肉 にんじん しいたけ 絹さや うずらの卵 【Ａ】 水 鶏ガラスープの素 酒 砂糖 しょうゆ 塩 こしょう 片栗粉 サラダ油 揚げ油
- 15分
- 530kcal
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春雨巾着
春雨 キャベツ 豚バラ薄切り肉 油揚げ 【Ａ】 だし 酒 しょうゆ
- 15分
- 323kcal
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春雨のココナッツカレー炒め
緑豆春雨 豚バラ薄切り肉 ニンニク 玉ねぎ 赤ピーマン セロリ オリーブ油 塩 こしょう 【Ａ】 ココナッツミルク カレー粉 チリインオイル
- 20分
- 600kcal
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春雨とねぎのチヂミ
春雨 豚バラ薄切り肉 にんじん 青ねぎ 【Ａ】 小麦粉 片栗粉 卵 ごま油 鶏ガラスープの素 塩 ごま油 サラダ油
- 15分
- 559kcal
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関西風ねぎ焼き
青ねぎ 天かす 卵 【Ａ】 薄力粉 だし 砂糖 塩 サラダ油 ソース マヨネーズ かつお節
- 20分
- 456kcal
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新玉ねぎのキムチ炒め
新玉ねぎ 豚バラ肉 にら 白菜キムチ 鶏ガラスープの素 オイスターソース
- 15分
- 342kcal
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キャベツの肉味噌炒め
キャベツ 長ねぎ 豚ミンチ肉 しょうが 【Ａ】 味噌 酒 砂糖 サラダ油
- 15分
- 206kcal
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マーマレードスペアリブ
スペアリブ さつまいも 玉ねぎ しょうが 【Ａ】 マーマレードジャム しょうゆ 酒
- 50分
- 775kcal
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アボカド＆デミトマソースの煮込みハンバーグ
合びき肉 トマト アボカド サラダ油 マヨネーズ 付け合わせ（ブロッコリー、コーン） 【Ａ】 玉ねぎ（みじん切り） パン粉 牛乳 溶き卵 塩 こしょう ナツメグ 【Ｂ】 中濃ソース トマトケチャップ 水 砂糖 しょうゆ 顆粒コンソメ 小麦粉
- 35分
- 626kcal
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肉団子の黒酢あん
豚ひき肉 赤パプリカ 玉ねぎ しょうが 【Ａ】 溶き卵 酒 片栗粉 塩 こしょう 【Ｂ】 黒酢 砂糖 しょうゆ 水 中華スープの素 揚げ油 水溶き片栗粉 水菜
- 25分
- 443kcal
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薬味たっぷり！牛肉の冷しゃぶ仕立て
牛肉（しゃぶしゃぶ用） レタス（サラダミックス等） 長ねぎ 大葉 みょうが 【Ａ】 柚子ポン ごましゃぶ 柚子こしょう
- 20分
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いりこ（煮干し）だしで作る なすと豚肉のごま味噌煮
なす 豚こま切れ肉 しょうが サラダ油 すりごま 白髪ねぎ 【Ａ】 いりこ（煮干し）だし 酒 みりん 味噌 しょうゆ 砂糖
- 30分
- 315kcal
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フライパンでローストポーク
豚肩ロース塊肉 ローズマリー ニンニク 塩 こしょう サラダ油 ＊作りやすい分量の材料です。
- 60分
- 293kcal
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甘辛そぼろのポテたまサラダ
豚ひき肉 じゃがいも ゆで卵 砂糖 【Ａ】 酢 塩 こしょう ゴマ油 【Ｂ】 焼肉のタレ 豆板醤 ニンニク（すりおろし） マヨネーズ
- 15分
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高野豆腐でボリュームカレーから揚げ
高野豆腐 豚バラ薄切り肉 【Ａ】 めんつゆ（3倍濃縮） カレー粉 おろしニンニク おろししょうが 小麦粉 サラダ油
- 10分
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えびと豚肉のシュウマイ
シュウマイの皮 豚ひき肉 むきえび 干ししいたけ(戻したもの) 玉ねぎ 片栗粉 酢じょうゆ 辛子 【Ａ】 しょうゆ 砂糖 塩 こしょう ごま油
- 35分
- 440kcal
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中華風ちまき
もち米 干しえび 干ししいたけ 焼豚 ゆでたけのこ ごま油 竹の皮 【Ａ】 しょうゆ オイスターソース 酒 砂糖 塩 こしょう 八角(あれば) ※10?12個分の材料です。
- 70分
- 158kcal
