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鴨のしゃぶしゃぶ
合鴨むね肉 レタス クレソン パプリカ にんにく 昆布 白ワイン 水 【梅ソース】 梅干 だし みりん 【オレンジマスタードソース】 オレンジ 粒マスタード 塩、こしょう ミントの葉
- 490
- 152
-
-
豆いっぱいのマリネ
さやいんげん 絹さや パプリカ(赤･黄) 塩 オリーブ油 レモン汁 にんにく 塩 こしょう
- 10分
- 146kcal
- 4460
- 4131
-
ミモザタブレ
クスクス 沸騰した湯 サラダ油 玉ねぎ 黄パプリカ トマト きゅうり ゆで卵 ミント 【ドレッシング】 レモン汁 サラダ油 塩、こしょう
- 1769
- 1242
-
半月卵の甘酢あんかけ
卵 白ねぎ 赤パプリカ しめじ 【甘酢あん】 にんにく（みじん切り） たかのつめ 酢（あれば黒酢） 砂糖 酒 しょうゆ 鶏がらスープ ケチャップ こしょう 塩 片栗粉 サラダ油
- 27
- 14
-
ハムのディッシュサラダ・ハニーマスタードドレッシング
ハム（塊） バゲット グリーンレタス プチトマト パプリカ（黄色） 油 【ハニーマスタードドレッシング】 粒マスタード はちみつ 白ワインビネガー（なければレモン汁） 塩、こしょう E.V.オリーブオイル（エキストラヴァージン）
- 282
- 156
-
ハムと野菜のオープンオムレツ
ボンレスハム 黄パプリカ 玉ねぎ セロリ ブロッコリー マッシュルーム プチトマト アンチョビ（缶詰） オリーブオイル 白ワイン 黒こしょう 卵 牛乳 ケチャップ 粉末パプリカ
- 135
- 65
-
KANTANパエリア
パプリカ（赤） ピーマン 玉ねぎ にんにく ハム（塊） あさり エビ（ブラックタ イガー） 貝柱の水煮 ホールコーン 米（洗ってないもの） 【スープ】 お湯 固形コンソメ 塩、こしょう カレー粉 塩、こしょう
- 490
- 115
-
ハムピザ
ハム 玉ねぎ（中） トマトペースト パプリカ（黄） ブラックオリーブ モッツァレラチーズ ルッコラ サラダ油
- 136
- 82
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親子 de ピザ
【ピザ生地】 薄力粉 強力粉 ドライイースト 塩 オリーブオイル 水 【トマトソース】 トマト 塩 こしょう 【トッピング こども用 1枚分】 トマトソース ハム じゃがいも ピーマン パプリカ コーン（缶詰） シュレッドチーズ 【トッピング 大人用 1枚分】 トマトソース アンチョビ 黒オリーブ モッツアレラチーズ ハーブ(バジル,イタリアンパセリ,ローズマリーなど)
- 190
- 105
-
シーフードと豆のサラダ
えび（中） ほたて（刺身用） ベビーリーフ パプリカ（赤、黄） ミックスビーンズ ドライパック エクストラバージンオリーブオイル 白ワインビネガー レモン汁 塩 こしょう 白ワイン
- 125
- 62
-
銀ダラ石焼きビビンパ
銀ダラソース（5人前） チゲ鍋の素 水 コチュジャン 砂糖 長ねぎ 銀ダラ ごま油 パプリカ 粉唐辛子 ほうれん草ナムル（市販） ゼンマイナムル（市販） もやしナムル（市販） ご飯
- 38
- 19
-
バレンシア風パエリア
赤ピーマン いんげん グリーンピース 白身魚 アサリ 鶏もも肉 小海老 チョリソー ムール貝 米 ニンニク トマトソース（トマトジュース） 白ワイン チキンブイヨン（又は水） オリーブ油 パプリカ サフラン 塩
- 278
- 84
-
焼きズワイ蟹とロメインのサラダ
ズワイ蟹(冷凍) ロメインレタス 玉葱 ３分玉子 パルメジャーノ じゃが芋 片栗粉 パプリカパウダー 塩 シーザードレッシング ケチャップ マヨネーズ 生クリーム３８％ レモン汁 カエンペッパー
- 24
- 21
-
ニース風サラダ
ジャガイモ ツナ サラダ菜 卵 ピーマン インゲン トマト パプリカ アンチョビ オリーブ ドレッシング ワインヴィネガー オリーブオイル 塩・こしょう
- 112
- 50
-
ラタトゥユ
トマト ナス ズッキーニ パプリカ 玉ねぎ セロリ ニンニク 白ワイン ローリエ オリーブオイル
- 581
- 422
-
小あじの南蛮漬け
小あじ 玉ねぎ にんじん ピーマン パプリカ つけだれ だし汁（又は水） 酢 しょうゆ 砂糖 鷹の爪 片栗粉 揚げ油
- 1012
- 834
-
スティックサラダ・ミソマヨディップ
Ａ 味噌 マヨネーズ 醤油 七味唐辛子 キュウリ セロリ にんじん パプリカ(赤・黄）
- 385
- 80
-
サラダペンネ
ペンネ 生ハム レタス キューリ パプリカ セロリ ドレッシング オリーブオイル レモン汁 塩・こしょう 乾燥バジル
- 109
- 51
-
ソーセージとピーマンのケチャップ炒め
ソーセージ ピーマン パプリカ（赤・黄） ケチャップ 塩・こしょう 乾燥バジル 粉チーズ オリーブオイル
- 1779
- 1181
-
鶏のチリンドロン煮込み
とりもも肉（皮なし） トマトソース（市販） 玉葱 ハム スタッフドオリーブ にんにく 白ワイン 塩 パプリカ オリーブオイル
- 458
- 217
