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あじのごまみそあえ
あじ（刺身用） 玉ねぎ 刻みねぎ 【A】 みそ すりごま しょうゆ
- 10分
- 58kcal
- 5861
- 6719
-
-
新しょうがのかき揚げ
新しょうが にんじん 玉ねぎ 小麦粉 天ぷら粉 水 揚げ油 塩
- 15分
- 251kcal
- 7242
- 8671
-
さやいんげんと牛肉のオイスター炒め
さやいんげん 牛薄切り肉 玉ねぎ 塩 【A】 片栗粉 酒 しょうゆ サラダ油 オイスターソース こしょう
- 15分
- 319kcal
- 7018
- 8810
-
新じゃがのスパイシーサラダ
新じゃが 紫玉ねぎ ツナ缶（小） パセリのみじん切り 【A】 白ワインビネガー オリーブ油 塩 こしょう ガラムマサラ クミン
- 20分
- 297kcal
- 5079
- 6795
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シェパーズパイ（ひき肉とマッシュポテトのグラタン）
【マッシュポテト】 じゃがいも 牛乳 ミックスチーズ 有塩バター おろしニンニク 塩・黒胡椒・ナツメグ 【ミートソース】 牛豚あいびき肉 ニンニク 薄力粉 【A】 玉ねぎ にんじん セロリ ニンニク 【B】 ダイストマト（トマトの水煮缶） トマトケチャップ ビーフコンソメ ウスターソース ナツメグ（パウダー） 【C】 上白糖 精製塩 ブラックペッパー（ホール） MIXオイル（※） 薄力粉
- 5418
- 5710
-
あさりのカールスバーグ蒸し
あさり カールスバーグ ニンニク 【香味野菜】 玉ねぎ セロリ（葉の部分も含む） ＭＩＸオイル（※） 有塩バター 刻みパセリ 塩・黒胡椒
- 1484
- 2012
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スモークサーモンとクリームチーズソースのポテトサラダ
スモークサーモンスライス ポテトサラダベース クリームチーズソース ピンクペッパー ディル 【ポテトサラダベース】 じゃがいも きゅうり 玉ねぎ マヨネーズ 穀物酢 ホワイトペッパー 塩 【クリームチーズソース】 クリームチーズ 牛乳 レモン果汁（100%） ホワイトペッパー 塩
- 1839
- 2129
-
トリッパと白インゲン豆のトマト煮込み
煮込みベース 【煮込みベース】 ハチノス トマトの水煮缶（ダイスタイプ） 白インゲン豆水煮缶 白ワイン 水 ビーフコンソメ 玉ねぎ セロリ にんじん にんにく 一味唐辛子 ＭＩＸオイル（※） ローリエの葉 塩・黒胡椒 セルフィーユ バゲットスライス 市販のバジルペーストorジェノベーゼソース
- 2748
- 2523
-
牛肉のカールスバーグ煮込み
【煮込みベース】 牛すね 薄力粉 ＭＩＸオイル（※） 有塩バター 【A】 玉ねぎ セロリ にんじん タイム ローリエの葉 MIXオイル（※） 【B】 黒砂糖 カールスバーグ ビーフコンソメ 水 塩・黒胡椒 タイム フライドポテト（皮付き） 塩・黒胡椒
- 830
- 710
-
グリーンピースとベーコンの豆乳パスタ
グリーンピース（冷凍） ベーコン 玉ねぎ 白ワイン 豆乳 スパゲッティ オリーブ油 塩 こしょう
- 20分
- 606kcal
- 5322
- 6231
-
新玉ねぎと新じゃがのキッシュ
冷凍パイシート 卵 ピザ用チーズ 新玉ねぎ 新じゃがいも プチトマト ベーコン ちりめんじゃこ(乾燥) かつお節 サラダ油 塩 こしょう 【A】 卵 生クリーム ※材料は、20cmタルト型1台分です。
- 20分
- 532kcal
- 19751
- 15428
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初めてなのに懐かしいナポリパン
ホットドッグ用パン 【コールスロー】 きゃべつ(千切り) 塩 マヨネーズ 砂糖 レモン汁 粒マスタード 【ナポリタン】 ソーセージ(長めのもの) 玉ねぎ(薄切り) ピーマン(輪切り) バター スパゲッティ ケチャップ ウスターソース 塩 こしょう ＊ドッグパン4本分の材料です。
- 25分
- 175kcal
- 3018
- 2472
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ハニーマスタードのカラフルジャーサラダ
にんじん 紫玉ねぎ ミックスビーンズ スナップえんどう カリフラワー プチトマト 鶏胸肉 塩 こしょう 酒 レッドチェダーチーズ グリンリーフ 【ドレッシング】 白ワインビネガー オリーブオイル レモン汁 粒マスタード はちみつ 塩 粗挽きこしょう
- 20分
- 688kcal
- 3484
- 2009
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豚肉の味噌漬け焼き
豚ヒレ肉 玉ねぎ 【A】 みそ みりん 酒 砂糖 サラダ油
- 10分
- 274kcal
- 7758
- 9852
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ひよこ豆とツナのマリネ
ひよこ豆 ツナ缶 紫玉ねぎ パセリ（みじん切り） 粒マスタード EVオリーブ油 レモン汁 塩 こしょう
- 10分
- 219kcal
- 6491
- 6983
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レンズ豆と野菜のリゾット風
レンズ豆 玉ねぎ ニンニク にんじん さやいんげん（三度豆） オリーブ油 白ワイン 水 ご飯 粉チーズ 塩 鶏挽き肉 顆粒コンソメの素 こしょう バター パセリのみじん切り
- 30分
- 580kcal
- 12883
- 13476
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大豆とひじきのコロッケ
大豆 乾燥ひじき 鶏挽き肉 玉ねぎ サラダ油 しょうゆ プロセスチーズ 【揚げ衣】 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 【A】 みそ 砂糖 みりん
- 25分
- 523kcal
- 10860
- 12432
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豆まめたっぷり！大豆とおからのキッシュ
大豆 おから 玉ねぎ ブロッコリー ミニトマト ベーコン バター 冷凍パイシート 牛乳 固形スープの素 卵 ピザ用チーズ トマトケチャップ ベビーリーフ ※直径20cmの型1台分の材料です。
- 30分
- 515kcal
- 13610
- 10657
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ひよこ豆のスパイシーコロッケ
ひよこ豆 ニンニク 玉ねぎ 香菜 塩 クミンパウダー コリアンダーパウダー レモン汁 揚げ油 プレーンヨーグルト オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
- 30分
- 334kcal
- 6295
- 6809
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とら豆と鶏手羽元のスープ煮込み
とら豆（乾燥） 鶏手羽元 玉ねぎ マッシュルーム 固形コンソメの素 白ワイン（なければ日本酒） 水 塩 こしょう オリーブ油 薄口しょうゆ ローリエ チャービル
- 40分
- 365kcal
- 7858
- 6169
