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薬味たっぷり！牛肉の冷しゃぶ仕立て
牛肉（しゃぶしゃぶ用） レタス（サラダミックス等） 長ねぎ 大葉 みょうが 【Ａ】 柚子ポン ごましゃぶ 柚子こしょう
- 20分
- 4383
- 3002
-
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パクチー 油そば
中華麺 パクチー 白ねぎ みょうが ごま油 【Ａ】 オイスターソース しょうゆ 鶏ガラスープの素 酢 砂糖
- 15分
- 487kcal
- 4465
- 3698
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トマトとサーディンのサラダ蕎麦
そば(乾麺) オイルサーディン みょうが(小口切り) 大葉(千切り) 白髪ねぎ トマト(小) 【Ａ】 麺つゆ(2倍濃縮) 亜麻仁油 レモン汁 おろししょうが
- 20分
- 698kcal
- 14442
- 13469
-
さんまの蒲焼き黒酢さっぱり
さんま 小麦粉 麺つゆ（2倍希釈タイプ） 水 黒酢 サラダ油 山椒 みょうが
- 30分
- 364kcal
- 8207
- 8136
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さんまのトマトエキス締め
トマト レモン果汁 生食用さんま（刺身用） 大葉 みょうが
- 30分
- 110kcal
- 2602
- 2135
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塩さばの梅香味西京みそ焼き
塩さば(70ｇ) 長ねぎ みょうが すりおろししょうが 梅肉 西京みそ 酒
- 30分
- 254kcal
- 13972
- 13622
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さばの香味南蛮漬け
さば（三枚卸し） 塩 しょうが 長ねぎ にんじん セロリ みょうが 大根 だし 酢 砂糖 しょうゆ 薄口しょうゆ 薄力粉 揚げ油
- 30分
- 301kcal
- 7379
- 6270
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和風ローストビーフ
牛もも塊肉 柚子こしょう サラダ油 香味野菜(クレソン、白髪ねぎ、針しょうが、みょうがなど) タレ(濃口しょうゆ１ ： バルサミコ酢１の割合で合わせたもの)
- 55分
- 330kcal
- 6331
- 6545
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焼きなすと鰻のぽん酢和え
うなぎ蒲焼 なす みょうが 土生姜（おろし） ぽん酢
- 20分
- 160kcal
- 15222
- 11839
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トマトとわかめの中華風冷菜
トマト 乾燥わかめ 万能ねぎ 大葉 酢 しょうゆ みりん ごま油 いり白ごま
- 10分
- 52kcal
- 4137
- 3337
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さっぱり夏野菜のだし浸し
なす オクラ みょうが おろししょうが すだち かつおと昆布のだし 濃口しょうゆ 塩 かつお節
- 25分
- 40kcal
- 8499
- 7895
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きゅうりとみょうがの山椒あえ
きゅうり みょうが [A] 砂糖 酢 しょうゆ サラダ油 塩 粉山椒
- 10分
- 89kcal
- 1109
- 909
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あじの香味サンドイッチ〜わさびマヨネーズ味
あじ（三枚おろし） 食パン(サンドイッチ用) 大葉 みょうが ごま マヨネーズ わさび 塩 サラダ油
- 15分
- 264kcal
- 2367
- 1610
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暑い日にピッタリ！山形の「だし」
なす きゅうり 白ねぎ オクラ みょうが 大葉 納豆昆布（なければとろろ昆布) 豆腐（絹こし）1丁 ［A］ 麺つゆ(ストレート） 濃口しょうゆ しょうが（おろし） 砂糖 いりごま 輪切り唐辛子
- 20分
- 14kcal
- 5579
- 5935
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たっぷり薬味入り！いわしハンバーグ
いわし [A] 梅干し（たたいたもの） 大葉（刻んだもの） みょうが（刻んだもの） 刻みねぎ 酒 片栗粉 サラダ油
- 30分
- 402kcal
- 1453
- 845
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さばと香味野菜の梅ダレ漬け
さば にんじん 玉ねぎ 白ねぎ みょうが 大葉 [A] だし汁 梅干し（たたいたもの） 酢 しょうゆ みりん 塩 塩 小麦粉 揚げ油
- 30分
- 341kcal
- 6370
- 6053
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いわしのなめろう〜薬味たっぷり味噌タタキ
いわし（刺身用） 万能ねぎ みょうが 大葉 おろししょうが みそ 酢
- 10分
- 186kcal
- 7827
- 7091
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きゅうりとみょうがのさっぱり塩昆布あえ
きゅうり みょうが 塩昆布 ごま油
- 10分
- 75kcal
- 4501
- 4220
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水なすのサラダ
水なす みょうが きゅうり 大葉 塩 ごま油 すりごま
- 10分
- 107kcal
- 3659
- 3561
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ゴーヤと夏野菜のさっぱり揚げびたしとろろかけ
ゴーヤ なす パプリカ（赤） 長芋 そうめんつゆ（ストレートタイプ） 酢 みょうが 揚げ油
- 15分
- 156kcal
- 2486
- 1773
