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たらのカレー天ぷら
たら れんこん 塩 小麦粉 天ぷら粉 カレー粉 水 揚げ油
- 20分
- 417kcal
- 6324
- 8306
-
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なすとさば缶のトマト煮
なす トマト ニンニク さばの水煮缶 オリーブ油 カレー粉 塩 こしょう パセリ（みじん切り）
- 15分
- 313kcal
- 20299
- 25957
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キーマカレーそうめん
そうめん 玉ねぎ パプリカ（赤・黄） なす 合い挽き肉 サラダ油 トマトジュース（無塩タイプ） 水 カレールウ 温泉卵 パセリ（みじん切り）
- 25分
- 770kcal
- 14331
- 17276
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カリフラワーとゆで玉子のカレーサラダ
カリフラワー ゆで玉子 パセリ（みじん切り） マヨネーズ カレー粉 塩
- 10分
- 203kcal
- 6427
- 6264
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手羽元のカレーグリル
手羽元 【Ａ】 しょうゆ 酒 カレー粉 おろしニンニク ※作りやすい分量（10本分）の材料です。
- 30分
- 261kcal
- 16638
- 17020
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さば缶とほうれん草の食べるカレースープ
さば水煮缶 ほうれん草 玉ねぎ 水 カレー粉 塩
- 10分
- 243kcal
- 9310
- 7442
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冬瓜のカレー煮
冬瓜 鶏もも肉 さやいんげん サラダ油 【Ａ】 だし 酒 しょうゆ 塩 カレー粉 水溶き片栗粉
- 20分
- 289kcal
- 5025
- 3913
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ズッキーニのカレーじょうゆ炒め
ズッキーニ 豚ひき肉 サラダ油 【Ａ】 しょうゆ みりん 酒 カレー粉 塩
- 10分
- 214kcal
- 6345
- 5792
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ほうれん草とツナの巣ごもりたまご
ほうれん草 塩 ツナ缶（小） 卵 サラダ油 こしょう カレー粉 粉チーズ
- 20分
- 261kcal
- 10336
- 10412
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お手軽サモサ
じゃがいも にんじん ベーコン サラダ油 塩 こしょう カレー粉 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 パセリ
- 25分
- 402kcal
- 17948
- 20116
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里芋のはさみ揚げ
里芋 合いびき肉 白ねぎ 【Ａ】 カレー粉 しょうゆ 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
- 25分
- 402kcal
- 8928
- 5857
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じゃがいものおやき カレー風味
じゃがいも マヨネーズ 片栗粉 カレー粉 牛肉の佃煮 サラダ油
- 30分
- 431kcal
- 6063
- 5771
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なすとオクラのサブジ
なす オクラ オリーブ油 クミンシード カレー粉 塩 白ワイン
- 10分
- 160kcal
- 9560
- 8068
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鯖缶のカレー風味揚げワンタン
鯖の水煮缶 玉ねぎ 塩 こしょう カレー粉 ワンタンの皮 揚げ油 トマトケチャップ
- 20分
- 204kcal
- 9360
- 10266
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春雨のココナッツカレー炒め
緑豆春雨 豚バラ薄切り肉 にんにく 玉ねぎ 赤ピーマン セロリ オリーブ油 塩 こしょう 【Ａ】 ココナッツミルク カレー粉 チリインオイル
- 20分
- 600kcal
- 5950
- 3883
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牛ステーキ スパイシーソース
牛肉（ステーキ用） キャベツ エリンギ トマト カレー粉 粒マスタード コンソメ（顆粒） 料理酒 無塩バター 塩 黒こしょう サラダ油
- 25分
- 1755
- 661
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高野豆腐でボリュームカレーから揚げ
高野豆腐 豚バラ薄切り肉 【Ａ】 めんつゆ（3倍濃縮） カレー粉 おろしにんにく おろししょうが 小麦粉 サラダ油
- 10分
- 2954
- 1594
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おつまみ！パクチー風味のミートボール
パクチー 鶏挽き肉 白ねぎ 【A】 カレー粉 チリパウダー パプリカパウダー 塩 こしょう 水 ライム サラダ油
- 15分
- 211kcal
- 7733
- 6101
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えびのカレー天ぷら
えび（ブラックタイガー） 舞茸 小麦粉 【A】 天ぷら粉 水 カレー粉 揚げ油
- 15分
- 384kcal
- 4917
- 7425
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豚肉と彩り野菜のカレー
豚もも肉 パプリカ（黄） パプリカ（赤） ズッキーニ なす しめじ 玉ねぎ 塩 こしょう サラダ油 【A】 赤唐辛子 カルダモン クローブ クミンシード 【B】 おろしにんにく おろししょうが 【C】 ヨーグルト チリパウダー ターメリック カレー粉 ガラムマサラ ローリエ ご飯
- 25分
- 579kcal
- 6736
- 5649
