人気順
新着順
調理時間順
カロリー順
れんこんとツナの玉子炒め
れんこん 卵 ツナ缶（小） ごま油 塩 こしょう しょうゆ 刻みねぎ
- 10分
- 277kcal
- 11065
- 14458
-
-
大豆のカレーチーズ揚げ
水煮大豆 片栗粉 揚げ油 カレー粉 粉チーズ
- 10分
- 411kcal
- 4398
- 5207
-
サーモンとレモンのオーブン焼き
生鮭 レモン ピーマン ローズマリー 塩 オリーブ油
- 10分
- 240kcal
- 4630
- 5123
-
トマトのだし漬け
トマト 白だし 水 かつお節パック 大葉 ※3個分の分量です。
- 10分
- 90kcal
- 4337
- 7572
-
じゃがいものピザ風
じゃがいも ピーマン ソーセージ 米粉 塩 オリーブ油 ケチャップ ピザ用チーズ パセリ（みじん切り） ※1枚分の分量です。
- 25分
- 288kcal
- 5958
- 6118
-
いちじくとベーコンのタルティーヌ
いちじく ベーコン クリームチーズ バゲット チャービル はちみつ 粗挽き黒こしょう
- 10分
- 318kcal
- 5206
- 5857
-
マッシュルームのパセリフライ
マッシュルーム パセリ 天ぷら粉 パン粉 揚げ油 塩
- 15分
- 416kcal
- 5446
- 5518
-
さつまいものボートグラタン
さつまいも 玉ねぎ ベーコン バター 牛乳 塩 こしょう ピザ用チーズ パセリ（みじん切り）
- 20分
- 356kcal
- 9630
- 10758
-
アボカド納豆キムチ
アボカド 白菜キムチ 納豆 しょうゆ 白ごま
- 10分
- 172kcal
- 5325
- 9698
-
いなりチーズ餅
いなり寿司用の油揚げ（市販品） 切り餅 スライスチーズ 焼きのり 七味唐辛子
- 10分
- 456kcal
- 4017
- 7297
-
きゅうりとザーサイの中華風
きゅうり ちくわ ザーサイ 塩 【A】 酢 しょうゆ ごま油 白ごま
- 10分
- 48kcal
- 9983
- 19833
-
砂肝とピーマンのさっと炒め
砂肝 ピーマン サラダ油 焼肉のタレ
- 15分
- 171kcal
- 9165
- 11447
-
えのきつくねのケチャップあん
えのき茸 しょうが 豚挽き肉 酒 塩 こしょう 揚げ油 【A】 ケチャップ 砂糖 水 片栗粉
- 25分
- 424kcal
- 13904
- 17837
-
なすのかば焼き風
なす サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ 酒 みりん 粉山椒 ※3本分の分量です。
- 20分
- 127kcal
- 6545
- 9063
-
いかとじゃがいもの白ワイン風炒め
いか じゃがいも ニンニク オリーブ油 白ワイン 塩 こしょう パセリ（みじん切り）
- 20分
- 333kcal
- 15367
- 18624
-
オクラ入りちくわの天ぷら
オクラ ちくわ 天ぷら粉 水 カレー粉 揚げ油 塩 ※8本分の分量です。
- 20分
- 239kcal
- 4143
- 6125
-
きのことすだちのワンパンクリームパスタ
好みのきのこ ブロックベーコン スパゲッティ すだち オリーブ油 【A】 牛乳 水 顆粒コンソメの素 バター 粉チーズ
- 20分
- 765kcal
- 4116
- 4513
-
明太子入り出し巻き玉子
卵 明太子 大葉 白だし みりん サラダ油
- 10分
- 166kcal
- 5906
- 8429
-
きのこのガリバタソテー
好みのきのこ ニンニク 玉ねぎ オリーブ油 バター 塩 こしょう レモン パセリ（みじん切り）
- 10分
- 99kcal
- 6872
- 7907
-
肉巻き高野豆腐の照り煮
高野豆腐 豚バラ薄切り肉 【A】 はちみつ しょうゆ 酒 ブロッコリースプラウト
- 20分
- 522kcal
- 8209
- 9792
