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ラム肉のスパイシー焼き
ラム肉（焼き肉用） 【Ａ】 塩 こしょう クミンパウダー シナモンパウダー 赤パプリカ 黄パプリカ 絹さや オリーブ油 塩 こしょう
- 30分
- 243kcal
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ベーコン入りシーザーサラダ
レタス ミニトマト ブロックベーコン ゆで玉子 ベビーリーフ ブラックオリーブ（スライス） クルトン 【Ａ】 マヨネーズ 酢 粉チーズ ニンニクのすりおろし 粗挽き黒こしょう
- 20分
- 328kcal
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鶏チャーシュー
鶏もも肉 サラダ油 【Ａ】 水 酒 しょうゆ はちみつ 砂糖
- 20分
- 422kcal
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メキシカンステーキ
牛ランプステーキ肉 塩 こしょう サラダ油 付け合わせ（クレソン、トルティーヤチップス、ライム） 【サルサソース】 トマト 紫玉ねぎ ピーマン 香菜 レモン汁 砂糖 塩 ペッパーソース 【ワカモーレ】 アボカド トマト レモン汁 香菜 紫玉ねぎ 塩 チリペッパー
- 25分
- 534kcal
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薄切り牛肉、ポテト＆ブルーチーズ巻き焼き
牛肩ロース肉（薄切り） じゃがいも プレーンヨーグルト ブルーチーズ 塩 サラダ油 レモン
- 30分
- 386kcal
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塩レモンマリネステーキ
牛もも肉（ステーキ用） 塩レモン オリーブ油 サラダ油 塩 こしょう
- 10分
- 396kcal
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牛すじ肉とこんにゃくの土手煮
牛すじ肉 こんにゃく しょうが 酒 【Ａ】 砂糖 味噌 みりん 青ねぎ 七味唐辛子
- 80分
- 312kcal
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牛ひき肉とキャベツのパスタサラダ〜マスタードの香りで〜
牛ひき肉 キャベツ スパゲッティ(乾麺) 【Ａ】 オリーブ油 粒マスタード 塩 【Ｂ】 トマトケチャップ 粒マスタード 塩 黒こしょう サラダ菜
- 20分
- 297kcal
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ビーフハンバーグ〜パイナップルソース添え〜
牛ひき肉 パイナップル 玉ねぎ パン粉 卵 牛乳 塩 ナツメグ こしょう サラダ油 カットトマト(缶) 【Ａ】 中濃ソース 粉チーズ こしょう ベビーリーフ
- 20分
- 434kcal
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牛ロースの焼肉風串焼き
牛ロース肉（薄切り） 【Ａ】 しょうゆ 酒 みりん オイスターソース ごま油 ニンニク（すりおろし） しょうが（すりおろし） キャベツ ミニトマト
- 20分
- 586kcal
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トルティーヤのパイ包み焼き風
牛ひき肉 玉ねぎ ニンニク ほうれん草 とうもろこし(缶) ピザ用チーズ フラワートルティーヤ(市販品) オリーブ油 クミン 赤唐辛子(輪切り) 塩 粗挽き黒こしょう トマトペースト ギリシアヨーグルト
- 25分
- 522kcal
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ローストビーフのサラダ巻き
ローストビーフ（市販品） にんじん 水菜 ブロッコリースプラウト 【Ａ】 ポン酢しょうゆ はちみつ
- 10分
- 78kcal
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マーマレードスペアリブ
スペアリブ さつまいも 玉ねぎ しょうが 【Ａ】 マーマレードジャム しょうゆ 酒
- 50分
- 775kcal
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肉団子の黒酢あん
豚ひき肉 赤パプリカ 玉ねぎ しょうが 【Ａ】 溶き卵 酒 片栗粉 塩 こしょう 【Ｂ】 黒酢 砂糖 しょうゆ 水 中華スープの素 揚げ油 水溶き片栗粉 水菜
- 25分
- 443kcal
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やわらかローストビーフ カポナータを添えて
国産牛もも肉（ブロック） 玉ねぎ エリンギ ミニトマト ローズマリー 白ワイン 水 サラダ油 塩 黒こしょう チキンコンソメ
- 30分
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誰でも簡単ローストビーフ つぶつぶトマトソース
牛もも肉（ブロック） ローズマリー タイム サタダ油 【Ａ】 トマトソース 粒マスタード 粉チーズ 塩 黒こしょう
- 30分
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誰でも簡単ローストビーフ こくうまデミソース
牛もも肉（ブロック） ローズマリー タイム サラダ油 【Ａ】 デミグラスソース ステーキしょうゆ 粒マスタード 塩 黒こしょう
- 30分
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サーロインステーキ ブルーチーズ香るクリームソース
外国産牛サーロイン（ステーキ用） ブルーチーズ 豆乳 レモン汁 ピンクペッパー バター
- 20分
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牛肉の柔らかステーキ フレッシュトマトソース
牛ステーキ用肉 塩 黒こしょう（あらびき） サラダ油 トマト 料理酒 みりん 濃口醤油 無塩バター 【付け合せ】 キノコ類 季節の野菜
- 20分
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国産牛のぐるぐるチーズステーキ
国産牛（切り落としorすき焼き用） スライスチーズ（とろけるもの） 塩 ブラックペッパー 薄力粉 料理酒 みりん 中濃ソース トマトケチャップ トマト 無塩バター 付け合わせ
- 25分
