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ヤムウンセン〜タイ風春雨サラダ〜
乾燥春雨 えび(中) ツナ缶(小) 紫玉ねぎ パプリカ(黄) セロリ 香菜(パクチー) ピーナッツ(砕いたもの) 〔A〕 レモン汁 ナンプラー 砂糖 赤唐辛子(輪切り) 粗挽きこしょう
- 20分
- 297kcal
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乾燥春雨 えび(中) ツナ缶(小) 紫玉ねぎ パプリカ(黄) セロリ 香菜(パクチー) ピーナッツ(砕いたもの) 〔A〕 レモン汁 ナンプラー 砂糖 赤唐辛子(輪切り) 粗挽きこしょう
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スモークサーモン 玉ねぎ ディル イタリアンパセリ [A] 白ワインビネガー オリーブ油 塩 こしょう レタス(細切り)
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じゃがいも ディル 塩 こしょう レモン汁 マヨネーズ ヨーグルト
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ゆでたこ ズッキーニ ニンニク アンチョビフィレ オリーブ油 パセリのみじん切り 塩 こしょう
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きゅうり 玉ねぎ ケッパー ツナ缶(小) レモン汁 マヨネーズ 粗挽き黒こしょう
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えび(ブラックタイガー) 玉ねぎ にんじん じゃがいも きゃべつ グリーンピース(冷凍) バター 小麦粉 チキンコンソメ(顆粒) 水 牛乳 塩 こしょう
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鶏胸肉 セロリ 酒 塩 片栗粉 サラダ油 [A] 水 中華スープの素(顆粒) 酒 塩 こしょう レモン汁
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ご飯 ちりめんじゃこ 梅干(大) かつお節 大葉 しょうゆ ごま油
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ご飯 ベーコン しめじ 玉ねぎ バター 牛乳 粉チーズ 黒こしょう
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米 豚スペアリブ(骨付き) カットトマト缶 玉ねぎ マッシュルーム しめじ レモン パセリ 白ワイン 水 オリーブ油 【下味】 はちみつ おろしニンニク しょうゆ
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玄米 むきえび 玉ねぎ(みじん切り) ニンニク(みじん切り) オリーブ油 コンソメスープの素 水 白ワイン 塩 バター ベビーリーフ パルメザンチーズ サワークリーム(好みで)
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ご飯 きな粉 黒砂糖(粉) 水 バター いちご キウイフルーツ 【餅生地】 米粉 砂糖 卵 ヨーグルト 牛乳
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ご飯 パルメザンチーズ パセリ(乾燥) オリーブ油 【トマトスープ】 ベーコン 玉ねぎ にんじん セロリ スナップエンドウ トマトジュース(食塩不使用のもの) 水 コンソメスープの素 オリーブ油 塩 白こしょう
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キャベツ 大葉 ツナ缶(小) 塩 レモン汁 オリーブ油
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さけ 玉ねぎ きゅうり 赤パプリカ セロリ ピクルス 【A】 酢 砂糖 オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう 塩 粗挽き黒こしょう 小麦粉 サラダ油
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マカロニ きゅうり ハム ゆでたまご 塩 こしょう オリーブ油 ポン酢しょうゆ マヨネーズ パセリ(みじん切り)
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合挽き肉 アボカド 玉ねぎ(みじん切り) パン粉 牛乳 卵 塩 こしょう ナツメグ サラダ油
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ブロッコリー 赤パプリカ アンチョビフィレ マヨネーズ おろしニンニク レモン汁 粗挽き黒こしょう
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たい(刺身用) すりごま しょうゆ ごま油 刻みねぎ
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アスパラガス ベーコン しめじ レモン フェットチーネ 塩 バター 白ワイン 生クリーム 粉チーズ こしょう