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ベーコン入りシーザーサラダ
レタス ミニトマト ブロックベーコン ゆで玉子 ベビーリーフ ブラックオリーブ（スライス） クルトン 【Ａ】 マヨネーズ 酢 粉チーズ ニンニクのすりおろし 粗挽き黒こしょう
- 20分
- 328kcal
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ひと口オープンサンドマフィン
イングリッシュマフィン バターまたはマーガリン マヨネーズ 塩 レモン汁 スナップえんどう なす オリーブ油 ミニトマト ゆで玉子 クリームチーズ アボカド えび（ボイル）
- 20分
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牛肉のロール焼き ゴロゴロ野菜のハニーマスタードソース
牛肩ロース薄切り肉 小麦粉 塩 こしょう ローズマリー（みじん切り） かぼちゃ パプリカ（赤） 玉ねぎ ミニトマト オリーブ油 【付け合わせ】 ベビーリーフ レモン 【Ａ】 粒マスタード はちみつ 顆粒コンソメ 白ワイン しょうゆ
- 30分
- 457kcal
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牛ロースの焼肉風串焼き
牛ロース肉（薄切り） 【Ａ】 しょうゆ 酒 みりん オイスターソース ごま油 ニンニク（すりおろし） しょうが（すりおろし） キャベツ ミニトマト
- 20分
- 586kcal
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トマト・きくらげ・玉子の炒めもの
ミニトマト 青ねぎ きくらげ 卵 【Ａ】 塩 こしょう マヨネーズ サラダ油 しょうゆ こしょう
- 15分
- 185kcal
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ししゃもとセロリのさっぱり南蛮マリネ
ししゃも 片栗粉 サラダ油 セロリ 玉ねぎ ミニトマト 大葉 【Ａ】 だし汁 酢 砂糖 薄口しょうゆ 塩 赤唐辛子の輪切り
- 25分
- 280kcal
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やわらかローストビーフ カポナータを添えて
国産牛もも肉（ブロック） 玉ねぎ エリンギ ミニトマト ローズマリー 白ワイン 水 サラダ油 塩 黒こしょう チキンコンソメ
- 30分
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ステーキで豪華に！中華風ボリュームサラダ
ステーキ用牛肉 ニンニク サラダ油 ベビーリーフ きゅうり みょうが 万能ねぎ 香菜（パクチー） ミニトマト 【Ａ】 オイスターソース 豆板醤 醤油 穀物酢 上白糖 ごま油 マヨネーズ
- 20分
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ステーキで豪華に！夏野菜のボリュームサラダ
外国産牛サーロイン（ステーキ用） サラダミックス きゅうり ミニトマト ゴーヤ オクラ 塩（オクラの塩もみ用） ニンニク サラダ油 【Ａ】 オイスターソース しょうゆ 穀物酢 オリーブオイル 塩 こしょう
- 20分
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自家製ダレの棒々鶏
鶏胸肉 きゅうり ミニトマト 長ねぎ 塩 砂糖 酒 【Ａ】 白すりごま マヨネーズ ポン酢
- 20分
- 250kcal
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ピリ辛チキンかつ みそダレつき
鶏もも肉 塩 コショウ 【Ａ】 パン粉 一味唐辛子 白ごま 薄力粉 卵 【Ｂ】 みそ 酒 みりん しょう油 和がらし 揚げ油 水菜 きゅうり ミニトマト
- 30分
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キヌアとパクチーのサラダ
キヌア パクチー 紫玉ねぎ 赤パプリカ きゅうり ミニトマト 【A】 白ワインビネガー オリーブ油 砂糖 塩
- 25分
- 164kcal
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しめじと秋さけの包み焼き
しめじ 生さけ 玉ねぎ プチトマト イタリアンパセリ 塩 白こしょう ジェノベーゼソース オリーブ油 レモン
- 25分
- 188kcal
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マッシュルームの洋風茶碗蒸し
マッシュルーム ミニトマト ブロッコリー 卵 コンソメスープ オリーブ油 塩 水溶き片栗粉 黒こしょう
- 20分
- 126kcal
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めかじきのトマトソテー
めかじき ニンニク ミニトマト ブラックオリーブ パセリ 塩 こしょう オリーブ油 【A】 白ワインビネガー 砂糖
- 25分
- 244kcal
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牛肉とパクチーのエスニックサラダ
牛薄切り肉 パクチー 黄パプリカ ミニトマト 紫玉ねぎ 【A】 ナンプラー 白ワインビネガー 砂糖
- 15分
- 411kcal
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豚肉と根菜のカリカリ炒め
豚肉(薄切り) ごぼう れんこん 水菜 ミニトマト 片栗粉 しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 揚げ油
- 25分
- 679kcal
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豚ヒレのスパイシー揚げ
豚ヒレ肉 ヨーグルト（無糖） カレー粉 塩 チリパウダー パプリカパウダー ガーリックパウダー こしょう 薄力粉 パン粉 揚げ油 レタス プチトマト
- 30分
- 355kcal
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紫玉ねぎとツナのもずくサラダ
紫玉ねぎ しょうが ミニトマト もずく酢（味付き） ツナ缶
- 15分
- 131kcal
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自家製アイオリソースで作る エッグベネディクト
卵 厚切りベーコン イングリッシュマフィン 粗挽きこしょう パセリ(みじん切り) 付け合わせ 【A】 酢 塩 【B】 アイオリソース 生クリーム
- 15分
- 457kcal
