青梗菜とささ身の柚子こしょうポン酢和え
鶏ささ身 青梗菜 しめじ 塩 酒 [A] ポン酢 柚子こしょう 水 砂糖
- 15分
- 64kcal
- 6732
- 5816
鶏ささ身 青梗菜 しめじ 塩 酒 [A] ポン酢 柚子こしょう 水 砂糖
ベーコン 玉ねぎ ピーマン マッシュルーム缶 スパゲッティ バター ケチャップ ウスターソース 顆粒コンソメ 塩 こしょう 粉チーズ パセリ(みじん切り)
豆もやし 玉ねぎ まいたけ 豚挽き肉 シュウマイの皮 塩 こしょう ごま油 しょうゆ 酒 片栗粉 サラダ油 水
根きりもやし 甘煮しいたけ(市販品) 焼きのり 卵 塩 小麦粉 水 揚げ油
マッシュルーム ちりめんじゃこ にんにく 赤唐辛子(輪切り) ペンネ 塩 オリーブ油 しょうゆ 刻みねぎ
細ゆでうどん 豚もも薄切り肉 長ねぎ にんじん ゆでたけのこ 干ししいたけ 卵 水 鶏がらスープの素 しょうゆ 酒 砂糖 酢 ラー油 塩 こしょう 片栗粉 水 刻みねぎ
ゆでうどん えび マッシュルーム 玉ねぎ バター 塩 こしょう とろけるチーズ パン粉 刻みパセリ 【豆乳ソース】 薄力粉 バター 豆乳
ゆでうどん 玉ねぎ 赤ピーマン いんげん もやし エリンギ 豚バラ肉 サラダ油 カレー粉 【A】 だし汁 しょうゆ 酒 塩 塩 こしょう 片栗粉 水
ゆでうどん こんにゃく 牛肉(切り落とし) しば漬け しめじ 薄力粉 サラダ油 コチジャン 【A】 しょうゆ 酒 砂糖 みりん
ゆでうどん ホルモン(好みのもの) ニラ にんじん もやし 長ねぎ エリンギ にんにく 【みそだれ】 みそ 酒 砂糖 しょうゆ 豆板醤 ゴマ油 バター
餅 玉ねぎ ベーコン バター 塩 こしょう 牛乳 白みそ ピザ用チーズ パン粉 刻みのり
大根 ソーセージ 黄パプリカ しめじ にんにく 赤唐辛子 オリーブ油 トマト缶(ダイスカット) コンソメの素(顆粒タイプ) ケチャップ 塩 こしょう パセリのみじん切り
大根 しめじ えのき茸 【A】 砂糖 酢 塩
大根 豚バラ薄切り肉 さやいんげん しいたけ サラダ油 水菜 【A】 黒酢 しょうゆ 砂糖 片栗粉 オイスターソース
塩さば エリンギ 塩 こしょう トマトソース(市販品) ピザ用チーズ パセリのみじん切り
たら しめじ 青ねぎ 白菜キムチ 小麦粉 ごま油 [A] 水 しょうゆ 酒 砂糖
牛肉(すき焼き用) トマト 砂糖 白ねぎ 白菜 しいたけ しめじ 焼き豆腐 糸こんにゃく 春菊 玉ねぎ すき焼きのタレ(市販のもの) 牛脂 卵
いわしの缶詰(煮付け) たけのこ(水煮) エリンギ ごま油 ミックスビーンズ(市販品) 豆板醤 鷹の爪(輪切り) ラー油 ご飯 塩 黒ごま
鶏ささ身 しいたけ しめじ かいわれ大根 塩 酒 [A] ねりごま(白) 酢 水 しょうゆ 砂糖 ラー油
鮭 しいたけ マッシュルーム しめじ 塩 こしょう サラダ油 バター 生クリーム 牛乳