きゅうりとさきいかの甘酢
きゅうり 塩 さきいか 【A】 砂糖 酢 塩 ごま油
- 10分
- 65kcal
- 5756
- 6608
きゅうり 塩 さきいか 【A】 砂糖 酢 塩 ごま油
せり ベーコン にんにく オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
米 すし酢(市販品) サーモン(刺身用) 【A】 しょうゆ みりん 酒 焼き海苔(2切) 大葉
絹ごし豆腐 れんこん 【A】 練りごま しょうゆ 塩 貝割れ大根
玉ねぎ サラダ油 バター しょうゆ パセリ(みじん切り)
ゆでたこ セロリ 塩 塩昆布 しょうゆ ごま油
紫キャベツ 塩 【A】 レモン はちみつ 塩 こしょう オリーブ油
れんこん にんじん 玉ねぎ ベーコンブロック 手羽元 ブロッコリー 酢 塩 粗挽き黒こしょう 水 ローリエ コンソメキューブ ※作りやすい分量の材料です。
サーモン(刺身用) ギリシアヨーグルト 生クリーム レモン汁 塩 こしょう ピンクペッパー パセリ(みじん切り) バゲット ※作りやすい分量の材料です。
ぶり 芽きゃべつ にんにく パセリ オリーブ油 塩 こしょう
ハム マッシュルーム ほうれん草 サラダ油 塩 こしょう 【A】 コーンクリーム缶 牛乳 コンソメの素 塩 こしょう 溶けるチーズ ご飯
鶏もも肉 塩 こしょう 押し麦 ケール(サラダ用) きゅうり ミニトマト 紫玉ねぎ コーン サラダ油 【A】 粒マスタード はちみつ レモン汁 オリーブ油 塩
じゃがいも(中) オリーブ油 バジルペースト(市販) バジルの葉(あれば)
キャベツ にんじん りんご 塩 【A】 酢 砂糖 マヨネーズ 塩 こしょう
お米 すし酢(市販品) 大葉 白ごま スモークサーモン たくあん(細切りタイプ) いくら ※12cm×8cm×高さ4.5cmの容器2個分の材料です。
ミニトマト 【A】 麺つゆ(3倍濃縮) ごま油 にんにく(すりおろし) 酢 ※作りやすい分量の材料です。
鶏もも肉 塩 こしょう 玉ねぎ にんじん ピーマン 【A】 だし 酢 砂糖 しょうゆ 赤唐辛子の輪切り 小麦粉 揚げ油
ランチョンミート ピーマン 赤パプリカ 黄パプリカ にんにく サラダ油 塩 粗挽き黒こしょう
ピーマン えび すし酢 オリーブ油 塩
米 焼きアナゴ きゅうり 寿司酢(市販) 塩 白ごま