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新ごぼうとベーコンのソテー
新ごぼう ベーコン オリーブ油 顆粒コンソメの素 塩 粗挽き黒こしょう パセリ（みじん切り）
- 10分
- 219kcal
- 7633
- 9526
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シェパーズパイ（ひき肉とマッシュポテトのグラタン）
【マッシュポテト】 じゃがいも 牛乳 ミックスチーズ 有塩バター おろしにんにく 塩・黒胡椒・ナツメグ 【ミートソース】 牛豚あいびき肉 にんにく 薄力粉 【A】 玉ねぎ にんじん セロリ にんにく 【B】 ダイストマト（トマトの水煮缶） トマトケチャップ ビーフコンソメ ウスターソース ナツメグ（パウダー） 【C】 上白糖 精製塩 ブラックペッパー（ホール） MIXオイル（※） 薄力粉
- 5325
- 5676
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トリッパと白インゲン豆のトマト煮込み
煮込みベース 【煮込みベース】 ハチノス トマトの水煮缶（ダイスタイプ） 白インゲン豆水煮缶 白ワイン 水 ビーフコンソメ 玉ねぎ セロリ にんじん にんにく 一味唐辛子 ＭＩＸオイル（※） ローリエの葉 塩・黒胡椒 セルフィーユ バゲットスライス 市販のバジルペーストorジェノベーゼソース
- 2738
- 2511
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牛肉のカールスバーグ煮込み
【煮込みベース】 牛すね 薄力粉 ＭＩＸオイル（※） 有塩バター 【A】 玉ねぎ セロリ にんじん タイム ローリエの葉 MIXオイル（※） 【B】 黒砂糖 カールスバーグ ビーフコンソメ 水 塩・黒胡椒 タイム フライドポテト（皮付き） 塩・黒胡椒
- 827
- 706
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レンズ豆と野菜のリゾット風
レンズ豆 玉ねぎ にんにく にんじん さやいんげん（三度豆） オリーブ油 白ワイン 水 ご飯 粉チーズ 塩 鶏挽き肉 顆粒コンソメの素 こしょう バター パセリのみじん切り
- 30分
- 580kcal
- 12750
- 13274
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とら豆と鶏手羽元のスープ煮込み
とら豆（乾燥） 鶏手羽元 玉ねぎ マッシュルーム 固形コンソメの素 白ワイン（なければ日本酒） 水 塩 こしょう オリーブ油 薄口しょうゆ ローリエ チャービル
- 40分
- 365kcal
- 7754
- 6117
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簡単！魚介のパエリア
あさり いか えび(殻つきのもの) にんにく 玉ねぎ パプリカ(赤) ピーマン トマト オリーブ(黒) オリーブオイル 米 白ワイン ブイヨン(水420mlに顆粒コンソメ大さじ1) サフラン 塩 粗挽きこしょう レモン イタリアンパセリ
- 45分
- 912kcal
- 15890
- 14544
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かぶとベーコンのスープ
かぶ 玉ねぎ ブロックベーコン オリーブ油 顆粒コンソメの素 水 塩 粗挽き黒こしょう
- 15分
- 136kcal
- 8920
- 7454
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フィンランド風ミートボール
合挽きひき肉 玉ねぎ じゃがいも 溶き卵 塩 こしょう バター 付け合わせ(マッシュポテトやパスタ、グリル野菜など) 【A】 バター 小麦粉 水 顆粒コンソメ トマトピューレ 濃口しょうゆ 粒マスタード 生クリーム
- 35分
- 509kcal
- 8092
- 7188
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簡単シュークルート
きゃべつ セロリ ソーセージ(あれば２?３種類) ベーコン オリーブオイル 粒マスタード 【A】 白ワイン 水 白ワインビネガー 顆粒コンソメ 赤唐辛子 ローリエ 粒こしょう 塩
- 30分
- 489kcal
- 5743
- 5109
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かぼちゃとさつまいものポタージュ
かぼちゃ さつまいも 玉ねぎ バター 顆粒コンソメの素 水 牛乳 塩 こしょう ドライパセリ
- 20分
- 192kcal
- 10080
- 8275
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ツナと春キャベツの重ね蒸し
ツナ缶 春キャベツ 塩 ブラックペッパー 料理酒 濃口醤油
- 25分
- 278kcal
- 10761
- 9109
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大人の大学芋
さつまいも コンソメキューブ 水 上白糖 醤油 黒胡椒・山椒の粉 黒胡麻 揚げ油
- 20分
- 304kcal
- 13272
- 12859
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トマトとハムのリゾット
トマト 米 にんにく 玉ねぎ しめじ ロースハム トマトジュース（無塩） 水 顆粒コンソメの素 塩 こしょう オリーブ油 白ワイン 粉チーズ バター ドライパセリ
- 20分
- 355kcal
- 493
- 416
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ソーセージのチリコンカン クスクス添え
ソーセージ 玉ねぎ にんにく サラダ油 水煮大豆 チリパウダー ローリエ ホールトマト缶 コンソメの素 ケチャップ 塩 こしょう クスクス オリーブ油 パセリのみじん切り 水
- 30分
- 893kcal
- 17484
- 17320
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アボカドと鶏肉のトマト煮込み
アボカド 鶏もも肉（小） 玉ねぎ にんにく 塩 こしょう オリーブ油 白ワイン トマト缶（カットタイプ） 水 コンソメの素 パセリ（みじん切り）
- 25分
- 451kcal
- 6467
- 5535
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グリーンピースと豆乳のポタージュスープ
グリーンピース（冷凍） 玉ねぎ じゃがいも バター 水 コンソメの素（顆粒） 豆乳 塩 こしょう 生クリーム
- 15分
- 214kcal
- 4087
- 3041
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白菜ステーキ コーンソース
コーンクリーム缶 白菜 玉ねぎ オリーブ油 おろしにんにく 白ワイン 顆粒コンソメの素 塩 こしょう パセリのみじん切り
- 20分
- 209kcal
- 5594
- 4760
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えびとブロッコリーのコーングラタン
クリームコーン缶（190g） えび ブロッコリー 玉ねぎ ベーコン バター 薄力粉 牛乳 ピザ用チーズ 固形コンソメ 塩 こしょう
- 20分
- 387kcal
- 6991
- 7421
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丸ごと玉ねぎのトマト煮込み
玉ねぎ ベーコン 干ししいたけ ドライプルーン 赤ワイン トマトの水煮缶 塩 こしょう 粉チーズ パセリ(みじん切り) [A] トマトケチャップ 顆粒コンソメ 水
- 30分
- 194kcal
- 12690
- 15144
