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豚肉とキャベツのスパイス炒め
豚バラ肉 キャベツ サラダ油 クミンシード コリアンダーパウダー しょうゆ 塩 こしょう
- 15分
- 324kcal
- 5381
- 12253
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豚バラ肉 キャベツ サラダ油 クミンシード コリアンダーパウダー しょうゆ 塩 こしょう
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さつまいも バター 塩 こしょう コリアンダーパウダー 水
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ラム肉(薄切り) ニンニク 玉ねぎ 黄パプリカ ブロッコリー トマト水煮缶 【A】 クミンパウダー コリアンダーパウダー シナモンパウダー オリーブ油 顆粒コンソメの素 塩 砂糖
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なす ヨーグルト 【A】 EVオリーブ油 レモン汁 塩 クミン コリアンダー ミントの葉
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丸鶏(1?1.5kg) 【A】 塩 ココナッツミルク ナムプラー グラニュー糖 サラダ油 【B】 ターメリックパウダー(※) パクチーの根(みじん切り) ニンニク(すりおろす) レモングラス(薄切り) 【C】 白コショウ(粗くつぶす) コリアンダーシード(粗くつぶす)
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クミン(ホール) カルダモン(ホール) ブラックペッパー(ホール) クローブ(ホール) コリアンダー(ホール) シナモンスティック ローリエ *作りやすい分量の材料です。
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米 レンズ豆 ソーセージ ニンニク 玉ねぎ にんじん ミニトマト サラダ油 クミンパウダー コリアンダーパウダー 【A】 水 コンソメ(顆粒) 塩 こしょう
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えび テキーラ 塩 パパイヤ アボカド ライム汁 プチトマト 赤玉ねぎ ハラペーニョ(輪切りの酢漬け) コリアンダー(飾り用) 【ドレッシング】 ライム汁 EVオリーブ油 はちみつ 塩 コリアンダー(粗みじん切り)
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ひよこ豆 ニンニク 玉ねぎ 香菜 塩 クミンパウダー コリアンダーパウダー レモン汁 揚げ油 プレーンヨーグルト オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう
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とら豆 玉ねぎ ニンニク ベーコン 塩 オリーブ油 クラッカー(又はトルティーヤチップス) コリアンダー
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さば ブロッコリー 【A】 すりおろししょうが すりおろしニンニク マヨネーズ 【B】 小麦粉 カレー粉 ガラムマサラ コリアンダー ターメリック チリペッパー
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トマト(大) 玉ねぎ ピーマン コリアンダー ニンニク オリーブ油 塩 タバスコ レモン汁 タコスチップ
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ゴーヤ じゃがいも クミン コリアンダー ターメリック チリペッパー 塩 ガラムマサラ オリーブ油
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オクラ 玉ねぎ にんじん トマト ひき肉 ニンニク しょうが 鷹の爪 ローリエ かつおだし トマトケチャップ しょうゆ 卵 サラダ油 ごはん 【A】 クミン コリアンダー ターメリック クローブ カレー粉 ガラムマサラ
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鶏もも肉 サラダ油 クミンシード 鷹の爪 すりおろししょうが すりおろしにんにく 玉ねぎ バター ローリエ しょうが(飾り用) イタリアンパセリ(飾り用) ごはん 【マリナード】 トマト水煮缶 プレーンヨーグルト ターメリック コリアンダー グローブ チリパウダー ガラムマサラ
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牛挽き肉 キドニービーンズ(缶) トマト缶 玉ねぎ(中) ニンニク サラダ油 赤ワイン チリパウダー コリアンダーパウダー 塩 こしょう コーンチップス サワークリーム ピザ用チーズ コリアンダーの葉