アスパラガスと鶏肉のガリバタ炒め
アスパラガス 鶏もも肉 塩 こしょう サラダ油 にんにく(おろし) しょうゆ バター
- 20分
- 366kcal
- 1065
- 1451
アスパラガス 鶏もも肉 塩 こしょう サラダ油 にんにく(おろし) しょうゆ バター
マカロニ 玉ねぎ バター 水 牛乳 顆粒コンソメの素 チェダーチーズ(スライスタイプ) 粗挽き黒こしょう
牛ステーキ肉(サーロイン) 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 赤ワイン 【A】 ケチャップ ウスターソース 食パン(6枚切り) バター
鶏もも肉 きのこ(しいたけ、しめじ、まいたけなど) 塩 こしょう オリーブ油 【A】 酒 しょうゆ みりん バター パセリ(みじん切り)
とうもろこし サラダ油 バター しょうゆ 七味唐辛子
冷凍グリーンピース 玉ねぎ ソーセージ オリーブ油 水 バター
春きゃべつ ベーコン プロセスチーズ 卵 サラダ油 塩 こしょう 牛乳 バター ※直径18mmくらいのフライパン使用の場合
ゆでたけのこ スナップえんどう 【A】 味噌 みりん 砂糖 サラダ油 バター
小麦粉 卵 砂糖 牛乳 溶かしバター サラダ油 アボカド クリームチーズ 生ハム サラダ菜 ※6本分の分量です。
オートミール 玉ねぎ きのこ(マッシュルームやしめじなど) ベーコン バター 水 牛乳 顆粒コンソメ 粉チーズ 塩 こしょう パセリ(みじん切り)
さつまいも 玉ねぎ ベーコン バター 牛乳 塩 こしょう ピザ用チーズ パセリ(みじん切り)
好みのきのこ ブロックベーコン スパゲッティ すだち オリーブ油 【A】 牛乳 水 顆粒コンソメの素 バター 粉チーズ
好みのきのこ にんにく 玉ねぎ オリーブ油 バター 塩 こしょう レモン パセリ(みじん切り)
牛サイコロステーキ アボカド にんにく 塩 こしょう サラダ油 バター しょうゆ
豚肩ロース肉(トンテキ用) りんご しょうが 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 【A】 バター 水 しょうゆ はちみつ 顆粒コンソメ 塩
かき(加熱用) 小松菜 玉ねぎ 小麦粉 バター 白ワイン 生クリーム 塩 こしょう
ゴーヤ 【A】 ピーナッツバター(加糖) しょうゆ 砂糖 酢
いか セロリ バター ポン酢しょうゆ こしょう
鶏もも肉 にんにく しょうが 【A】 ピーナッツバター(無糖) しょうゆ 砂糖 酒
鶏もも肉 塩 サラダ油 ゆず バター しょうゆ