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長ねぎの天ぷら
長ねぎ 干しえび 天ぷら粉 水 揚げ油 塩 レモン
- 15分
- 157kcal
- 1675
- 5251
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おから入りミニお好み焼き
きゃべつ 青ねぎ 豚バラ薄切り肉 揚げ玉 干しえび 【A】 おからパウダー 卵 水 かつお節パック サラダ油 お好み焼き用ソース マヨネーズ かつお節パック 青のり ※4枚分の分量です。
- 15分
- 639kcal
- 3195
- 4083
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なすの冷やし鉢～なすと干しえびの冷製煮物～
なす 【Ａ】 干しむきえび 麺つゆ（市販品、ストレートタイプ） 水 みりん 揚げ油
- 20分
- 239kcal
- 5503
- 3418
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中華風ちまき
もち米 干しえび 干ししいたけ 焼豚 ゆでたけのこ ごま油 竹の皮 【Ａ】 しょうゆ オイスターソース 酒 砂糖 塩 こしょう 八角(あれば) ※10?12個分の材料です。
- 70分
- 158kcal
- 5090
- 3539
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豆腐と干しえびの土鍋仕立て
絹こし豆腐 白菜 長ねぎ ＸＯ醤 干しえび 中華スープの素 水
- 15分
- 110kcal
- 10930
- 11941
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にんじんごはんのモチモチお焼き風
にんじん（大） ごはん（温かいもの） 干しえび いりごま（白） ごま油 パセリ（みじん切り） しょうがじょうゆ（好みで）
- 25分
- 281kcal
- 2513
- 2318
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アスパラガスと干しえびの炒め物
アスパラガス 干しえび ぬるま湯 しめじ にんにく しょうが サラダ油 ごま油 片栗粉 塩 こしょう
- 15分
- 64kcal
- 5360
- 5280
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あさりとフェンネルの揚げワンタン
冷凍あさり身 フェンネルの葉 干しえび ワンタンの皮 しょうゆ 酒 塩 おろししょうが ごま油 揚げ油
- 20分
- 298kcal
- 1625
- 1169
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青ねぎと干しえびのホットサラダ
青ねぎ 桜えび 【ドレッシング】 柚子果汁(又はレモン汁) 塩 こしょう サラダ油
- 10分
- 156kcal
- 6164
- 7191
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もやしと青菜の彩り和えもの
もやし チンゲン菜 大葉 干しえび アンチョビ ごま油 塩
- 15分
- 64kcal
- 4006
- 4086
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じゃがいもと干しえびのガレット
じゃがいも 干しえび 小麦粉 塩 こしょう サラダ油 バター
- 20分
- 247kcal
- 486
- 321
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じゃがいものモチモチお好み焼き
じゃがいも キャベツ 干しえび 紅しょうが（みじん切り） 小麦粉 だしの素 油 ソース マヨネーズ 青のり
- 20分
- 200kcal
- 5787
- 5330
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ヤム・マクア～タイ風 焼きなすのサラダ～
なす 干しえび 牛挽き肉 紫玉ねぎ きゅうり セロリ ゆで卵 香菜 【A】 ナンプラー ライム果汁（又はレモン） 砂糖 赤唐辛子（輪切り） おろしにんにく
- 20分
- 127kcal
- 2112
- 1223
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小松菜と干しえびの炒め煮
小松菜 干しえび ごま油 【A】 干しえびの戻し汁 しょうゆ
- 10分
- 108kcal
- 6150
- 5843
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なすの揚げ煮浸し
なす 片栗粉 干しえび(アミえびではないコロンとしたタイプ) 水 淡口しょうゆ 砂糖 みりん 揚げ油
- 20分
- 310kcal
- 992
- 839
