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鶏胸肉とキャベツのオイル蒸し
鶏胸肉 キャベツ にんにく 塩 こしょう 片栗粉 塩 オリーブ油
- 20分
- 356kcal
- 6396
- 9250
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レンジでよだれ鶏
鶏胸肉 長ねぎ きゅうり パクチー 【Ａ】 砂糖 塩 サラダ油 【Ｂ】 鶏の蒸し汁 砂糖 しょうゆ 酢 ラー油 ※作りやすい分量の材料です。
- 10分
- 200kcal
- 6549
- 6949
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蒸し鶏の春雨添え
春雨 鶏胸肉 塩 ローリエ 酒 パクチー 赤唐辛子 しょうゆ 酢 ごま油
- 30分
- 525kcal
- 11288
- 9912
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春雨のごまだれ冷やし中華
春雨 卵 【Ａ】 砂糖 塩 鶏ささみ 【Ｂ】 酒 塩 かにかま トマト きゅうり ブロッコリースプラウト 【Ｃ】 ごまペースト(白) 酢 しょうゆ 砂糖 ごま油 豆板醤(お好みで) オイスターソース 鶏の蒸し汁＋水
- 25分
- 311kcal
- 6918
- 5665
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蒸し鶏のパクチーごまだれソース
鶏胸肉 パクチー 【A】 塩 こしょう 酒 【B】 マヨネーズ みそ 酢 すりごま 砂糖
- 20分
- 320kcal
- 10697
- 8768
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チンゲン菜焼売
チンゲン菜 玉ねぎ 片栗粉 しいたけ 鶏挽き肉 しょうが 酒 しょうゆ 砂糖 塩 こしょう
- 20分
- 159kcal
- 10572
- 10351
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鶏ともやしのレンジ蒸し
鶏胸肉 太もやし 酒 塩 刻みねぎ 【Ａ】 ポン酢 しょうゆ ごま油 いりごま 豆板醤
- 10分
- 218kcal
- 13839
- 13404
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セロリ鶏団子蒸し
セロリ 鶏挽き肉（もも） 塩 こしょう 薄口しょうゆ 酒 片栗粉
- 20分
- 89kcal
- 5212
- 5304
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蒸し鶏とアボカドの香味あえ
鶏胸肉 アボカド 大葉 おろししょうが しょうがの薄切り 塩 酒 麺つゆ（3倍濃縮） レモン汁
- 10分
- 198kcal
- 3943
- 3036
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アボカドと蒸し鶏のめんたいマヨネーズソース
アボカド レモン汁 明太子 マヨネーズ 酢 鶏ささみ 塩 黒こしょう 酒
- 20分
- 154kcal
- 5566
- 5242
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蒸しかぼちゃのそぼろあんかけ
かぼちゃ 豚挽き肉 しょうが だし 淡口しょうゆ みりん 【水溶き片栗粉】 片栗粉 水
- 20分
- 237kcal
- 6362
- 6684
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蒸し大根の鶏つくね詰め～柚子あんかけ～
大根 昆布だし 柚子の搾り汁 塩 くず粉 柚子の皮（飾り用） 【A】 鶏挽き肉 しょうが 酒 【味噌だれ】 味噌 砂糖 みりん
- 40分
- 176kcal
- 3289
- 4835
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蒸し鶏と焼きなすの中華風サラダ
鶏もも肉 なす 白ねぎ かいわれ大根 塩 酒 [A] ポン酢 酢 ごま油 ラー油 塩
- 15分
- 430kcal
- 1830
- 1488
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えびとアスパラのごまマヨサラダ
ブラックタイガー アスパラガス トマト 塩 マヨネーズ 練りごま 白ごま
- 10分
- 262kcal
- 1526
- 863
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蒸し鶏とキャベツのマスタードマリネサラダ
鶏むね肉 キャベツ 玉ねぎ 塩 粒マスタード ワインビネガー 白ワイン 粗挽きこしょう
- 15分
- 149kcal
- 7291
- 6667
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蒸し鶏とクリームチーズのカスクルート～洋風ゴマソース～
鶏むね肉 クリームチーズ サニーレタス 紫玉ねぎ バゲット 塩 白ワイン 【Ａ】 白練りごま にんにく（みじん切り） パセリ（みじん切り） レモン汁 水 塩 こしょう
- 10分
- 624kcal
- 6982
- 5971
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蒸し鶏とリコッタチーズのミルフィーユ
鶏ムネ肉 長ネギの青い部分 しょうがスライス リコッタチーズ 塩、酒、水 みず菜 セルフィーユ ディル デトロイト 白ねりゴマ うす口醤油 酢 上白糖 塩 オリーブオイル トマトの角切り
- 108
- 48
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蒸し鶏のジュレがけゴルゴンゾーラソース
鶏肉 胸 コンソメ くず野菜 タイム 卵白 白ワイン 水 ゼラチン ゴルゴンゾーラチーズ 生クリーム レタス ピンクペッパー
- 39
- 9
