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しいたけのオイスター炒め煮
しいたけ ニンニク ごま油 【A】 オイスターソース 水
- 15分
- 248kcal
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パプリカと鶏の餃子
パプリカ（赤） 鶏ひき肉 餃子の皮 しょうゆ オリーブ油 サラダ油 ポン酢しょうゆ
- 25分
- 479kcal
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バルサミコ風味の青椒肉絲
ピーマン パプリカ（赤・黄） 牛薄切り肉 バルサミコ酢 片栗粉 ごま油 黒こしょう 【A】 バルサミコ酢 オイスターソース
- 15分
- 226kcal
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きくらげのピリ辛炒め
きくらげ 豆板醤 ごま油 【A】 酒 しょうゆ みりん 白ごま
- 10分
- 99kcal
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豚肉とカシューナッツ炒め
豚もも肉（ブロック） 【肉の下味】 塩 酒 しょうゆ 片栗粉 赤パプリカ カシューナッツ サラダ油 【合わせ調味料】 酒 しょうゆ
- 15分
- 358kcal
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豚肉とザーサイのレタス包み
豚挽き肉 ザーサイ レタス 木綿豆腐 長ねぎ しょうがのみじん切り ごま油 【Ａ】 オイスターソース ケチャップ しょうゆ 酒 鶏がらスープ 【Ｂ】 オイスターソース しょうゆ
- 20分
- 318kcal
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粗叩き肉のモチモチ焼き豚まん
豚肉（こま切れ） 塩 しょうが汁 みそ 青ねぎ 干ししいたけ 干ししいたけの戻し汁 米粉 ごま油 サラダ油 【皮】 米粉 片栗粉 絹こし豆腐 塩 砂糖 ベーキングパウダー チンゲン菜 辛子しょうゆ
- 30分
- 392kcal
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豚肉と根菜のカリカリ炒め
豚肉(薄切り) ごぼう れんこん 水菜 ミニトマト 片栗粉 しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 揚げ油
- 25分
- 679kcal
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中華風ローストポーク
豚ロース肉（ブロック） しょうゆ 甜麺醤 オイスターソース 砂糖 おろしニンニク 八角 水 サラダ油 ほうれんそう
- 30分
- 627kcal
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ケチャップ風味のえびマヨ
えび 黄パプリカ 片栗粉 揚げ油 【A】 マヨネーズ ケチャップ ヨーグルト 砂糖 しょうゆ レタス
- 20分
- 305kcal
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自家製怪味ソースで作る よだれ鶏
鶏胸肉 しょうがの皮 ねぎの青い部分 酒 塩 きゅうり(太めの千切り) 白髪ねぎ 香菜 【A】 怪味ソース 鶏のゆで汁
- 20分
- 222kcal
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自家製怪味ソース
芝麻醤(なければ練りごま) 黒酢(なければ酢) 砂糖 しょうゆ ニンニク(みじん切り) しょうが(みじん切り) 花椒粉(なければ粉山椒) 豆板醤 ラー油 ＊作りやすい分量の材料です。
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かきのオイスターソース炒め
かき しょうが 玉ねぎ 片栗粉 サラダ油 【A】 オイスターソース 酒 砂糖
- 20分
- 170kcal
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チンゲン菜のクリーム煮風
チンゲン菜 おから 豆乳 中華スープの素 サラダ油
- 20分
- 222kcal
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チンゲン菜焼売
チンゲン菜 玉ねぎ 片栗粉 しいたけ 鶏挽き肉 しょうが 酒 しょうゆ 砂糖 塩 こしょう
- 20分
- 159kcal
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水菜と豆腐のシャキシャキ中華和え
水菜 豆腐 なめたけ 焼きのり（全形） 塩 【A】 しょうゆ 酢 ごま油 白ごま
- 10分
- 105kcal
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やみつきネギチャーシュー
焼豚 ザーサイ(瓶入りのもの) 白ねぎ 【A】 濃口しょうゆ ごま油 はちみつ いりごま ラー油
- 5分
- 205kcal
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オレンジ白菜とささみの花椒あえ
オレンジ白菜 青ねぎ 塩 鶏ささみ 酒 【A】 酢 太白ごま油 砂糖 しょうゆ 花椒パウダー 塩
- 20分
- 159kcal
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扁炉(ピェンロー)鍋
白菜 干ししいたけ 乾燥春雨 豚バラ肉 鶏もも肉 水 ごま油 塩 一味唐辛子
- 35分
- 650kcal
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さんまの花椒揚げ
さんま 【A】 しょうゆ 酒 片栗粉 花椒パウダー 塩 揚げ油
- 20分
- 298kcal
