人気順
新着順
調理時間順
カロリー順
豚肉とオクラのトマト炒め
オクラ トマト 豚薄切り肉 ニンニク 塩 こしょう サラダ油 顆粒コンソメの素
- 15分
- 281kcal
-
-
アボカドとトマトのチーズサラダ
アボカド トマト カッテージチーズ オリーブ油 レモン汁 塩 粗挽き黒こしょう
- 10分
- 165kcal
-
トマトと大葉の和風パスタ
トマト 大葉 ちりめんじゃこ スパゲッティ 塩 【A】 しょうゆ こしょう オリーブ油
- 15分
- 509kcal
-
ズッキーニのブルスケッタ風
ズッキーニ トマト 生ハム オリーブ油 塩 こしょう 【A】 レモン汁 オリーブ油 塩 こしょう パセリ（みじん切り）
- 15分
- 84kcal
-
シェパーズパイ（ひき肉とマッシュポテトのグラタン）
【マッシュポテト】 じゃがいも 牛乳 ミックスチーズ 有塩バター おろしニンニク 塩・黒胡椒・ナツメグ 【ミートソース】 牛豚あいびき肉 ニンニク 薄力粉 【A】 玉ねぎ にんじん セロリ ニンニク 【B】 ダイストマト（トマトの水煮缶） トマトケチャップ ビーフコンソメ ウスターソース ナツメグ（パウダー） 【C】 上白糖 精製塩 ブラックペッパー（ホール） MIXオイル（※） 薄力粉
-
トリッパと白インゲン豆のトマト煮込み
煮込みベース 【煮込みベース】 ハチノス トマトの水煮缶（ダイスタイプ） 白インゲン豆水煮缶 白ワイン 水 ビーフコンソメ 玉ねぎ セロリ にんじん にんにく 一味唐辛子 ＭＩＸオイル（※） ローリエの葉 塩・黒胡椒 セルフィーユ バゲットスライス 市販のバジルペーストorジェノベーゼソース
-
ウフマヨ（ゆで玉子のアンチョビのせ）
卵（Lサイズ） ガーリックマヨネーズ フラットアンチョビ バゲット パセリのみじん切り サラダ・ミニトマト 【ガーリックマヨネーズ】 マヨネーズ 牛乳 おろしニンニク 黒胡椒
-
シーフードのキウイマリネサラダ
サーモン（刺身用） 帆立貝柱（刺身用） トマト きゅうり キウイ 【A】 ワインビネガー 塩 こしょう オリーブ油
- 15分
- 249kcal
-
新玉ねぎと新じゃがのキッシュ
冷凍パイシート 卵 ピザ用チーズ 新玉ねぎ 新じゃがいも プチトマト ベーコン ちりめんじゃこ(乾燥) かつお節 サラダ油 塩 こしょう 【A】 卵 生クリーム ※材料は、20cmタルト型1台分です。
- 20分
- 532kcal
-
ハニーマスタードのカラフルジャーサラダ
にんじん 紫玉ねぎ ミックスビーンズ スナップえんどう カリフラワー プチトマト 鶏胸肉 塩 こしょう 酒 レッドチェダーチーズ グリンリーフ 【ドレッシング】 白ワインビネガー オリーブオイル レモン汁 粒マスタード はちみつ 塩 粗挽きこしょう
- 20分
- 688kcal
-
ひよこ豆とシーフードの作りおきサラダ
ひよこ豆（乾燥） えび ゆでだこの足 セロリ トマト きゅうり ニンニク 赤唐辛子 ローリエ（乾燥） オリーブ油 白ワイン 塩 こしょう 【A】 酢 ライムの搾り汁 塩 ライム（添え用）
- 30分
- 337kcal
-
豆まめたっぷり！大豆とおからのキッシュ
大豆 おから 玉ねぎ ブロッコリー ミニトマト ベーコン バター 冷凍パイシート 牛乳 固形スープの素 卵 ピザ用チーズ トマトケチャップ ベビーリーフ ※直径20cmの型1台分の材料です。
- 30分
- 515kcal
-
フムス〜ひよこ豆のディップ
ひよこ豆 練りごま（白） ニンニク レモン汁 ごま油（太白） クミン 塩 こしょう パセリ（みじん切り） きゅうり セロリ ミニトマト ラディッシュ
- 10分
- 209kcal
-
チキンとうずら豆のトスカーナ風煮込み
鶏手羽元 うずら豆（乾燥） 玉ねぎ 赤パプリカ ニンニク トマト缶 オリーブ油 白ワイン オレガノ（乾燥） 塩 こしょう
- 20分
- 505kcal
-
簡単！魚介のパエリア
あさり いか えび(殻つきのもの) ニンニク 玉ねぎ パプリカ(赤) ピーマン トマト オリーブ(黒) オリーブオイル 米 白ワイン ブイヨン(水420mlに顆粒コンソメ大さじ1) サフラン 塩 粗挽きこしょう レモン イタリアンパセリ
- 45分
- 912kcal
-
豆腐で 和風グリーク（ギリシャ）サラダ
木綿豆腐 きゅうり カラフルミニトマト 紫玉ねぎ ベビーリーフ 三つ葉 大葉 ニンニク EXオリーブ油 粗挽き黒こしょう 【A】 レモン汁 酢 EXオリーブ油 薄口しょうゆ 塩 粗挽き黒こしょう
- 30分
- 247kcal
-
豆腐入りヘルシーラザニア
ラザニア用パスタ チーズ（溶けるタイプ） パセリ 【ミートソース】 木綿豆腐（小） 合挽き肉 ホールトマト缶 玉ねぎ 赤ワイン 塩 黒こしょう 【ベシャメルソース】 バター 薄力粉 豆乳 牛乳 塩
- 45分
- 452kcal
-
豆腐とアボカドのスープ
絹こし豆腐 アボカド 豆乳 白だし（4倍濃縮） 水 トマトジュース
- 15分
- 213kcal
-
豆腐のイタリアン田楽
木綿豆腐 塩 ピザソース（市販品） トマトペースト ピザチーズ バジルソース（市販品） 黒タプナード（市販品）
- 15分
- 161kcal
-
フィンランド風ミートボール
合い挽き肉 玉ねぎ じゃがいも 溶き卵 塩 こしょう バター 付け合わせ(マッシュポテトやパスタ、グリル野菜など) 【A】 バター 小麦粉 水 顆粒コンソメ トマトピューレ 濃口しょうゆ 粒マスタード 生クリーム
- 35分
- 509kcal
