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さやえんどうと豚肉の和風パスタ
さやえんどう 薄切り豚肉 スパゲティ ニンニク オリーブ油 しょうゆ バター 鶏がらスープ すりごま
- 15分
- 767kcal
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グリーンピースコロッケ
グリーンピース 男爵いも 玉ねぎ バター適量 合挽き肉 卵 塩、こしょう 小麦粉 パン粉 油
- 30分
- 835kcal
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超簡単！そら豆のコンソメゼリー
そら豆 板ゼラチン 水 チキンコンソメキューブ（なければ顆粒） フルーツトマト 塩 粗挽き黒こしょう EVオリーブ油
- 15分
- 84kcal
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二色茶碗蒸し
えんどう豆 【卵液】 卵 だし汁 薄口しょうゆ みりん 塩 たけのこ（水煮でも可） ささみ
- 30分
- 176kcal
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そら豆のかぶら蒸し風温サラダ
そら豆 かぶ 卵 いかなごの釘煮 塩 【あん】 だし汁 しょうゆ みりん 片栗粉
- 20分
- 147kcal
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そら豆とむきえびのかき揚
そら豆 むきえび 玉ねぎ 酒 大根おろし 【天ぷら衣】 小麦粉 卵 ビール
- 60分
- 502kcal
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鶏挽き肉となめたけの親子丼
卵 鶏挽き肉 白ねぎ（大き目のもの） 薄あげ なめたけ（市販の瓶入り） 鶏がらスープ 大葉 刻みのり 油 ご飯
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ゆで卵の柚子味噌漬け
卵 塩 柚子 白味噌 酒 みりん
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揚げ出し温泉卵
卵 揚げ油 山芋 大葉 【だし】 昆布 かつお節 淡口しょうゆ みりん 酒 砂糖 水 七味
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かきたまうどん
うどん（ゆで） 卵（Lサイズ） しいたけ（大） 細ねぎ だし汁 【A】 淡口しょうゆ 酒 みりん 塩 片栗粉 水
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卵入りぬくぬく春雨スープ
卵 春雨 白菜 白ねぎ しいたけ 春菊 鶏ガラスープの素 熱湯 塩 こしょう ごま油
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ハムのまるごとグラタン
ハム ブロッコリー 玉ねぎ シェルマカロニ 小麦粉 バター 牛乳 固形スープ 溶けるチーズ パン粉、バター、塩、こしょう
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ハムピザ
ハム 玉ねぎ（中） トマトペースト パプリカ（黄） ブラックオリーブ モッツァレラチーズ ルッコラ サラダ油
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ゆで豚とキノコのおろし和え
しいたけ エリンギ しめじ えのきだけ 塩 豚薄切り肉 酒 大根 ぽん酢 七味唐辛子、ごま油 三つ葉
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キノコと白身魚の豆乳ソース焼き
しめじ まいたけ 白身魚（切り身） かいわれ大根 塩 サラダ油 【ソース】 白味噌 みりん 豆乳
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豆腐のキノコあんかけ
木綿豆腐 片栗粉 サラダ油 しいたけ しめじ えのきだけ A だし汁 酒 しょうゆ 砂糖 塩 くず粉 水 おろししょうが
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秋の彩り〜キノコいなり〜
寿司用あげ A 水 砂糖 酒、しょうゆ みりん 米 酒 B 穀物酢 砂糖 塩 紅しょうが 鮭（辛塩） 干ししいたけ しめじ、まいたけ、エリンギ さやいんげん 銀杏（ドライパック） C 水、しいたけの戻し汁 エリンギ しょうゆ、砂糖 D だし汁 しょうゆ 砂糖
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自家製3種のキノコ佃煮
えのきだけ まいたけ エリンギ 酒 みりん 薄口しょうゆ 水 砂糖 粉山椒
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たっぷりキノコのバターごはん
しめじ えのきだけ まいたけ しいたけ 米 だし しょうゆ 酒 みりん バター 刻みのり
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しいたけの2種団子〜えのきあんかけ〜
生しいたけ（中） A 鶏ミンチ 豆腐 青しそ B むきエビ 豆腐 えのきだけ 卵 片栗粉 塩、こしょう 酒 だし汁 醤油 C 砂糖 片栗粉 塩
