![]()

オクラと生ハムのユッケ風
オクラ 生ハム 塩 【A】 コチュジャン ごま油 砂糖 卵黄 いりごま
- 10分
- 120kcal
![]()

オクラ 生ハム 塩 【A】 コチュジャン ごま油 砂糖 卵黄 いりごま
![]()

きゅうり 塩麹 オリーブ油 粗挽き黒こしょう
![]()

きゅうり ちくわ ザーサイ 塩 【A】 酢 しょうゆ ごま油 白ごま
![]()

きゅうり 豚ひき肉 しょうが ニンニク 赤唐辛子 塩 サラダ油 しょうゆ パクチー(あれば)
![]()

そうめん きゅうり 豚肉(しゃぶしゃぶ用) ゆで玉子 白菜キムチ 【A】 コチュジャン 砂糖 しょうゆ 酢 鶏ガラスープの素 白ごま
![]()

おから にんじん きゅうり ゆで玉子 ブラックオリーブ ツナ缶(小) 塩 【A】 マヨネーズ 牛乳 酢 砂糖 塩 こしょう
![]()

カリフラワー きゅうり パプリカ(赤) サラダチキン ブラックオリーブ(輪切り) レモン オリーブ油 【A】 オリーブ油 塩 こしょう
![]()

サラダチキン きゅうり 塩 【A】 わさび しょうゆ 酢
![]()

鶏胸肉 長ねぎ きゅうり パクチー 【A】 砂糖 塩 サラダ油 【B】 鶏の蒸し汁 砂糖 しょうゆ 酢 ラー油 ※作りやすい分量の材料です。
![]()

きゅうり 梅干 【A】 かつお節パック しょうゆ ごま油 ※作りやすい分量の材料です。
![]()

糸寒天 きゅうり 焼豚 塩 【A】 コチュジャン 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白ごま おろしニンニク
![]()

きゅうり ギリシャヨーグルト 【A】 おろしニンニク 塩 オリーブ油 レモン汁 トルティーヤチップス
![]()

しらす 乾燥わかめ 紫玉ねぎ すし酢
![]()

さば 塩 塩麹 きゅうり しょうがの甘酢漬け
![]()

豚肩ロース薄切り肉 玉ねぎ ピクルス イタリアンパセリ 塩 こしょう サラダ油 ピクルスの漬け汁
![]()

豚こま切れ肉 しょうが ニンニク きゅうり ゆで玉子 すし酢 サラダ油 【A】 オイスターソース 酒 水 しょうゆ 砂糖 フライドオニオン 五香粉 ご飯
![]()

じゃがいも(中) いわしの水煮缶 きゅうりのピクルス すし酢 【A】 マヨネーズ 粒マスタード 塩 こしょう
![]()

あじ(開いてあるもの) ゆで玉子 きゅうり マヨネーズ レモン汁 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 レタス ミニトマト レモン 塩
![]()

きゅうり ベーコン ニンニク オリーブ油 顆粒コンソメの素 こしょう
![]()

牛肉(焼肉用) 玉ねぎ きゅうり サニーレタス 水菜(サラダ用) サラダ油 焼肉のタレ 【A】 酢 ごま油 焼肉のタレ 白ごま