菜の花としらすのガーリック炒め
菜の花 にんにく しらす バター サラダ油 塩 こしょう しょうゆ
- 15分
- 116kcal
- 5576
- 6391
菜の花 にんにく しらす バター サラダ油 塩 こしょう しょうゆ
大根 しらす 塩 すし酢 青のり
絹ごし豆腐 トマト しらす 刻みねぎ ポン酢しょうゆ ごま油
油揚げ しらす 刻みねぎ 粉チーズ しょうゆ
うど 三ツ葉 しらす 【A】 酢 薄口しょうゆ 砂糖 塩
白菜 しらす みそ 麺つゆ 水 柚子こしょう 卵
しらす 刻みねぎ 卵 マヨネーズ しょうゆ バター
トマト 米 水 バター 塩 薄力粉 ピザ用チーズ 〔A〕 トマト しらす干し 大葉 〔B〕 トマト 玉ねぎ かつお節(削り節) ポン酢
米 冷凍枝豆(正味) 梅干 しらす 塩 白ごま
アスパラガス しらす にんにく 赤唐辛子 オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう バター
じゃがいも しらす 塩 こしょう オリーブ油 バター
新玉ねぎ 貝割れ大根 しらす 【A】 酢 薄口しょうゆ ごま油 サラダ油 塩 砂糖
セロリ 油揚げ 塩 ごま油 ちりめんじゃこ(しらす干し) しょうゆ
セロリの葉と茎 しょうゆ 砂糖 削り節 白ごま
ご飯 ちりめんじゃこ 梅干(大) かつお節 大葉 しょうゆ ごま油
絹ごし豆腐 トマト 大葉 しらす オリーブ油 塩
ゴーヤ 釜揚げシラス にんにく 唐辛子 塩 白ワイン オリーブ油
あさり(缶詰) 万能ねぎ ちりめんじゃこ(しらす干し) 卵 塩 砂糖 しょうが にんにく ごま油
切り干し大根 ちりめんじゃこ(固め) 黒ごま にんにく 塩 ごま油 切り干し大根の戻し汁
ゴーヤ しらす 大根 カペリーニ(細いパスタ) ポン酢 スイートチリソース 塩