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牛ステーキ肉の香草パン粉焼き
牛ステーキ肉 【Ａ】 乾燥パン粉 スイートバジル（乾燥、フレーク状のもの） パルメザンチーズ（パウダー） 塩 黒コショウ オリーブオイル 【B】 水 薄力粉 付け合わせ（お好みのもの） レモン
- 25分
- 645kcal
- 3066
- 1258
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レモンクリームのパスタ
生パスタ(フィットチーネ) 生ハム レモン バター 白ワイン 生クリーム パルメザンチーズ(粉) 粗挽きこしょう イタリアンパセリ
- 20分
- 816kcal
- 4447
- 4402
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コンビーフとじゃがいものガレット
コンビーフ じゃがいも パルメザンチーズ（粉） サラダ油
- 20分
- 166kcal
- 1927
- 1246
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えびとアボカドのチーズ焼き
アボカド マヨネーズ ピザ用チーズ えび（ブラックタイガー） プチトマト ガーリックオイル バター 塩 こしょう パルメザンチーズ
- 10分
- 273kcal
- 3018
- 2264
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ゆりねとさけの和風グラタン
百合根 さけ 白ねぎ エリンギ 山芋 マヨネーズ 牛乳 溶けるチーズ パルメザンチーズ サラダ油 塩 こしょう 酒 コンソメの素 ドライパセリ
- 30分
- 531kcal
- 2746
- 2082
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えびのクリーミー玄米リゾット
玄米 むきえび 玉ねぎ（みじん切り） にんにく（みじん切り） オリーブ油 コンソメスープの素 水 白ワイン 塩 バター ベビーリーフ パルメザンチーズ サワークリーム（好みで）
- 15分
- 453kcal
- 6420
- 5664
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トマトスープのライスボールのっけ
ご飯 パルメザンチーズ パセリ（乾燥） オリーブ油 【トマトスープ】 ベーコン 玉ねぎ にんじん セロリ スナップエンドウ トマトジュース(食塩不使用のもの) 水 コンソメスープの素 オリーブ油 塩 白こしょう
- 30分
- 298kcal
- 5656
- 6037
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お手軽！！チーズフォンデュ
ミックスチーズ パルメザンチーズ にんにく 白ワイン ナツメグ キルシュ コーンスターチ バゲット ブロッコリー かぼちゃ ソーセージ
- 15分
- 679kcal
- 12419
- 13410
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パルメザンのチーズラスク～黒こしょう風味～
パルメザンチーズ（粉チーズ） フランスパン バター 砂糖 水（あれば白ワインでも） 粗挽き黒こしょう
- 15分
- 302kcal
- 2186
- 1004
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ふんわりもっちりにんじんニョッキのフライ
にんじん じゃがいも 強力粉 パルメザンチーズ 塩 揚げ油
- 30分
- 294kcal
- 3664
- 2980
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フレッシュいかのジェノベーゼ
剣先いか（刺身用） レモン イタリアンパセリ（飾り用） ミニトマト 【ジェノベーゼソース】 生バジル（葉先） 松の実 にんにく オリーブ油 塩 パルメザンチーズ
- 20分
- 127kcal
- 6596
- 5840
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パスタとカニカマのさっぱりサラダ
ショートパスタ カニカマ 紫玉ねぎ 赤パプリカ ケイパー 塩 [A] オリーブ油 レモン汁 塩 粗挽き黒こしょう パルメザンチーズ
- 20分
- 225kcal
- 2069
- 1490
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アスパラガスとベーコンのリゾット
アスパラガス ベーコン 玉ねぎ 米 オリーブ油 コンソメスープの素 熱湯 バター パルメザンチーズ 塩 粗挽き黒こしょう
- 35分
- 632kcal
- 9015
- 7703
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かぼちゃとほうれん草のケーク・サレ
小麦粉 ベーキングパウダー 〔A〕 卵 オリーブ油 牛乳 パルメザンチーズ 塩 ロースハム ドライトマト(オイル漬け) ブラックオリーブ ほうれん草 かぼちゃ
- 20分
- 233kcal
- 5511
- 4281
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簡単！！シャキシャキもやしのミートソース
もやし 市販ミートソース缶 パルメザンチーズ（粉） オリーブ油
- 15分
- 207kcal
- 3261
- 3122
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ブロッコリーと具だくさんのキッシュ
ブロッコリー 玉ねぎ ベーコン じゃがいも バター 塩 こしょう サラダ油 【アパレイユ】 卵 生クリーム パルメザンチーズ 塩 冷凍パイシート
- 20分
- 925kcal
- 4933
- 3846
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野菜のポタージュ風スープパスタ
ショートパスタ ほうれん草 玉ねぎ さつま芋 ブロッコリー にんじん 牛乳 塩、こしょう パルメザンチーズ
- 25分
- 312kcal
- 5645
- 6271
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かぼちゃクリームのシンプルラザニア
ラザニア 塩 サラダ油 かぼちゃ 牛乳 塩 こしょう 玉ねぎ バター 生クリーム パルメザンチーズ バター
- 25分
- 540kcal
- 2241
- 2074
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ほうれん草とチーズのニョッキ
ほうれん草 オリーブ油 クリームチーズ にんにく 卵 ナツメグ パルメザンチーズ 薄力粉 塩 バター ローズマリー
- 20分
- 518kcal
- 3386
- 2057
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スパゲッティと野菜のオーブン焼き
スパゲッティ なす じゃがいも パプリカ オリーブ（種なし） ケイパー トマトソース（市販） オリーブ油 にんにく パルメザンチーズ モツァレラチーズ 塩、こしょう
- 30分
- 635kcal
- 2215
- 2253
