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トマトのだし漬け
トマト 白だし 水 かつお節パック 大葉 ※3個分の分量です。
- 10分
- 90kcal
- 3897
- 7120
-
-
明太子入り出し巻き玉子
卵 明太子 大葉 白だし みりん サラダ油
- 10分
- 166kcal
- 5461
- 7968
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豆あじの唐揚げ トマポン添え
豆あじ トマト 大葉 ポン酢 オリーブ油 片栗粉 揚げ油
- 30分
- 264kcal
- 6458
- 8185
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まぐろとアボカドのユッケ風
まぐろ（刺身用） アボカド 卵黄 白ごま 【A】 味噌 はちみつ ごま油 豆板醤
- 10分
- 298kcal
- 8230
- 10887
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はんぺんのしらすチーズ焼き
はんぺん しらす スライスチーズ 大葉 サラダ油
- 15分
- 88kcal
- 9027
- 9236
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揚げ野菜の大葉ダレがけ
大葉 なす かぼちゃ ズッキーニ めんつゆ（2倍濃縮） ごま油 揚げ油
- 15分
- 441kcal
- 3002
- 5015
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あじのなめろう
あじ（刺身用） しょうが 刻みねぎ 味噌 大葉 すだち
- 10分
- 142kcal
- 4369
- 4582
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鶏ささみと大葉の生春巻き
鶏ささみ 赤パプリカ 黄パプリカ にんじん 大葉 グリーンリーフ ライスペーパー 塩 すし酢 スイートチリソース
- 30分
- 214kcal
- 6486
- 6003
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しめさばの押し寿司
しめさば ご飯 寿司酢（市販品） 大葉 しょうがの甘酢漬け 白ごま
- 20分
- 418kcal
- 4950
- 6233
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アボカドとうなぎの薬味あえ
アボカド うなぎの蒲焼き 大葉 みょうが しょうが 酒 ポン酢
- 10分
- 243kcal
- 5747
- 6053
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キムチチーズの挟み焼き
油揚げ ハム 白菜キムチ 溶けるチーズ パセリ（みじん切り）
- 10分
- 228kcal
- 10112
- 10971
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しめさばのサラダ仕立て
しめさば ベビーリーフ 豆苗 みょうが 大葉 ポン酢しょうゆ オリーブ油
- 10分
- 180kcal
- 10348
- 9398
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トマトのポン酢しょうゆあえ
トマト 新玉ねぎ 大葉 【A】 ポン酢しょうゆ サラダ油 砂糖 かつお節パック
- 10分
- 68kcal
- 11457
- 13318
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ローストビーフの手まり寿司
米 すし酢（市販品） ローストビーフ 大葉 ミニトマト 白ごま わさび
- 15分
- 428kcal
- 7618
- 8376
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さばのソテー 香味ソースがけ
さば にんにく 小麦粉 サラダ油 しょうが 長ねぎ 大葉 白ごま ポン酢
- 15分
- 278kcal
- 9319
- 10071
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鶏肉と大葉のガパオ風
鶏もも肉 玉ねぎ 赤パプリカ にんにく 赤唐辛子 大葉 サラダ油 【Ａ】 ナンプラー オイスターソース 砂糖
- 15分
- 392kcal
- 8399
- 7330
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たらこパスタ〜バター風味〜
たらこ 大葉 バター 牛乳 しょうゆ スパゲティ 塩
- 15分
- 467kcal
- 8705
- 10888
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サーモンの香味味噌焼き
サーモン（刺身用） 大葉 みょうが しょうが 刻みねぎ 味噌 みりん サラダ油
- 15分
- 322kcal
- 9980
- 9454
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揚げ出しなす
なす（小さめ） 大葉 しょうが かつおぶしパック 揚げ油 【Ａ】 だし しょうゆ みりん
- 10分
- 246kcal
- 7529
- 7853
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鮎ご飯
鮎 米 塩 昆布（5cm角） 【Ａ】 薄口しょうゆ 酒 塩 大葉
- 20分
- 326kcal
- 3651
- 3445
