ほうれん草と揚げのだし浸し
ほうれん草 油揚げ 【A】 水 しょうゆ みりん 酒 かつおぶしパック
- 15分
- 41kcal
- 6087
- 5506
ほうれん草 油揚げ 【A】 水 しょうゆ みりん 酒 かつおぶしパック
米 すし酢(市販品) しば漬け きゅうり 油揚げ 【A】 だし 砂糖 しょうゆ みりん
ピーマン 油揚げ ごま油 麺つゆ(4倍濃縮) 水
大根 油揚げ ブロッコリースプラウト 【A】 ポン酢 砂糖 ごま油
油揚げ 卵 小松菜 【A】 だし しょうゆ みりん 砂糖 酒 塩
油揚げ アボカド(小) マヨネーズ 溶けるチーズ 粗挽き黒こしょう
なす 油揚げ(6.5cm角) 塩 麺つゆ 水 サラダ油
なす 鶏ひき肉 青ねぎ しょうが 油揚げ ごま油 【A】 味噌 砂糖 みりん
ぜんまいの水煮 にんじん 油揚げ ごま油 【A】 だし 砂糖 しょうゆ 酒
春雨 キャベツ 豚バラ薄切り肉 油揚げ 【A】 だし 酒 しょうゆ
干ししいたけ 戻し用の水 みそ えのき しめじ 舞茸 かぼちゃ 油揚げ ごぼう
油揚げ しらす 刻みねぎ 粉チーズ しょうゆ
あさり 油揚げ しょうが 米 酒 しょうゆ 塩 刻みねぎ
小松菜 油揚げ 鶏ささみ 塩 酒 【梅肉ダレ】 梅肉 そばつゆ(市販品)
きゃべつ 鶏ひき肉 油揚げ(小) 白ねぎ 塩 【A】 しょうゆ 酒 ごま油 カレー粉 しょうが汁
小松菜 油揚げ 塩 酒 みりん 薄口しょうゆ だし
白菜 水菜 三つ葉 にんじん 長ねぎ(白い部分) 油揚げ しいたけ 豚バラしゃぶしゃぶ用 【だし汁】 水 だし昆布 削りがつお 日本酒 薄口しょうゆ 塩 みりん
ひじき 水煮大豆 にんじん 油揚げ サラダ油 【A】 水 麺つゆ(3倍濃縮) しょうゆ
せり 油揚げ 塩 【A】 すりごま みそ 砂糖 みりん 水 しょうゆ
黒豆 芽ひじき 米 油揚げ(薄揚げ) にんじん(中) だし 薄口しょうゆ 酒 塩