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カロリー順
サーモンのピザ風
サーモン（刺身用） 塩 こしょう オリーブ油 ケチャップ 溶けるチーズ パセリ（みじん切り）
- 10分
- 326kcal
- 16465
- 18260
-
-
サーモンとアスパラガスのグリル
鮭 アスパラガス ニンニク パセリ 塩 こしょう オリーブ油 バター レモン汁
- 20分
- 324kcal
- 14385
- 13527
-
鮭と白菜のクリーム煮
鮭 白菜 塩 こしょう サラダ油 バター 小麦粉 牛乳 顆粒コンソメ 粗挽き黒こしょう
- 20分
- 366kcal
- 17881
- 19505
-
サーモンフライのオーロラタルタル
鮭 塩 こしょう らっきょうの甘酢漬け パセリ ゆで卵 マヨネーズ ケチャップ 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 ベビーリーフ
- 20分
- 564kcal
- 11110
- 10544
-
サーモンのきのこクリームソース
鮭 塩 こしょう 小麦粉 しめじ マッシュルーム エリンギ オリーブ油 【Ａ】 生クリーム 牛乳 塩 こしょう
- 20分
- 467kcal
- 15892
- 15470
-
サーモンとマグロのタルタル
サーモン（刺身用） マグロ（刺身用） きゅうり 【Ａ】 しょうゆ オリーブ油 塩
- 10分
- 200kcal
- 11829
- 8728
-
サーモンの香味味噌焼き
サーモン（刺身用） 大葉 みょうが しょうが 刻みねぎ 味噌 みりん サラダ油
- 15分
- 322kcal
- 10021
- 9483
-
漬けサーモンの細巻き
米 すし酢（市販品） サーモン（刺身用） 【Ａ】 しょうゆ みりん 酒 焼き海苔（2切） 大葉
- 20分
- 362kcal
- 6502
- 6417
-
サーモンムース
サーモン（刺身用） ギリシアヨーグルト 生クリーム レモン汁 塩 こしょう ピンクペッパー パセリ（みじん切り） バゲット ※作りやすい分量の材料です。
- 10分
- 226kcal
- 7542
- 5977
-
いくらと鮭の炊き込みご飯
米 甘塩鮭 いくらのしょうゆ漬け みつば 【Ａ】 薄口しょうゆ 酒 顆粒だしの素 塩
- 15分
- 337kcal
- 8138
- 9904
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サーモンのソテー アボカドソース
サーモン（刺身用） アボカド 塩 こしょう 【Ａ】 白ワインビネガー マヨネーズ 塩 こしょう オリーブ油 ベビーリーフ
- 15分
- 442kcal
- 17500
- 14618
-
炙りサーモンとセロリのアボカドわさびソースサラダ
ベビーリーフ セロリ サーモン（刺身用） オリーブオイル アボカド 【Ａ】 牛乳 ポン酢 わさび（チューブ）
- 7分
- 7361
- 4207
-
鮭の幽庵焼き
生鮭 【Ａ】 酒 しょうゆ みりん ゆず（スライス） 薄力粉 油
- 15分
- 1961
- 1434
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オイルサーディンと長芋のチーズ焼き
オイルサーディン 長芋 オリーブ油 しょうゆ 塩 こしょう 粉チーズ 刻みねぎ
- 20分
- 280kcal
- 9609
- 6753
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鮭の白ごま焼き
鮭 獅子唐辛子 【A】 酒 しょうゆ 白ごま サラダ油
- 15分
- 244kcal
- 4645
- 6740
-
しめじと秋さけの包み焼き
しめじ 生さけ 玉ねぎ プチトマト イタリアンパセリ 塩 白こしょう ジェノベーゼソース オリーブ油 レモン
- 25分
- 188kcal
- 13524
- 15292
-
さけのタルタルソース焼き
さけ 塩 こしょう らっきょう（甘酢漬け） パセリのみじん切り マヨネーズ サラダ油
- 20分
- 233kcal
- 14537
- 14332
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サーモンのねぎ照り焼き
さけ 白ねぎ 小麦粉 サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん 酒 豆板醤
- 15分
- 193kcal
- 14621
- 17117
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シーフードのキウイマリネサラダ
サーモン（刺身用） 帆立貝柱（刺身用） トマト きゅうり キウイ 【A】 ワインビネガー 塩 こしょう オリーブ油
- 15分
- 249kcal
- 5001
- 5034
-
ノルウェー風サーモンのオーブン焼き
生さけ ディル レモン(半月切り) 塩 粗挽きこしょう オリーブオイル 付け合わせ(ズッキーニ、じゃがいも、にんじんなど) 【A】 サワークリーム レモン汁 マヨネーズ はちみつ
- 30分
- 370kcal
- 13013
- 13260
