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調理時間順
カロリー順
セロリのベーコン巻きトマト煮
セロリ ベーコン(ハーフ) 玉ねぎ にんじん トマト 固形ブイヨン 水 塩 こしょう
- 25分
- 151kcal
- 3178
- 2660
-
-
セロリのごまみそ風味ふりかけ
セロリの葉 あみえび 白ごま ごま油 【ごまみそダレ】 ごまダレ(市販品) みそ 砂糖 水
- 10分
- 140kcal
- 263
- 210
-
鶏肉のセロリ漬け焼き
セロリ 鶏手羽中 塩 黒こしょう オリーブ油 【タレ】 オリーブ油 酢 しょうゆ 塩
- 30分
- 267kcal
- 5519
- 5042
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セロリのきんぴら
アメリカンセロリ （ミニセロリ） しょうゆ 砂糖 酒 みりん サラダ油 白ごま
- 15分
- 52kcal
- 832
- 555
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セロリと牛肉のオイスターソース炒め
アメリカンセロリ （ミニセロリ） 牛肉（カルビ） しょうゆ こしょう 酒 片栗粉 赤パプリカ 長ねぎ しょうが 【タレ】 オイスターソース しょうゆ 砂糖 酒 鶏ガラスープの素（顆粒） 片栗粉 水 サラダ油
- 20分
- 463kcal
- 4231
- 4472
-
セロリとたけのこの土佐煮
セロリ（中4本） たけのこ（水煮） めんつゆ（市販品・4倍濃縮） かつお節 水
- 30分
- 34kcal
- 1433
- 787
-
セロリの中華テリーヌ風
セロリ（中8本） かにかま 粉末ゼラチン 水 鶏ガラスープ（粉末） 黒酢 塩
- 30分
- 90kcal
- 846
- 404
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セロリとえびのあっさり塩焼そば
セロリ 玉ねぎ にんじん えび（ブラックタイガー） サラダ油 焼きそば用の麺 水 ごま油 塩 【タレ】 塩 鶏ガラスープの素 レモン汁 酒 粗挽き黒こしょう おろしニンニク
- 15分
- 528kcal
- 4439
- 5242
-
セロリの牛肉巻き
セロリ 牛肉薄切り 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 しょうゆ 酒 砂糖 粒マスタード
- 20分
- 372kcal
- 1402
- 1072
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セロリといかの燻製のあえもの 季節の柑橘添え
セロリ いかの燻製 すだち EXオリーブ油 白ワインビネガー（または酢） 粗挽き黒こしょう（好みで）
- 10分
- 58kcal
- 923
- 577
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丸ごと玉ねぎのトマト煮込み
玉ねぎ ベーコン 干ししいたけ ドライプルーン 赤ワイン トマトの水煮缶 塩 こしょう 粉チーズ パセリ(みじん切り) [A] トマトケチャップ 顆粒コンソメ 水
- 30分
- 194kcal
- 12683
- 15149
-
根菜と昆布のきんぴらうどん
ごぼう れんこん にんじん 切り昆布(生) 冷凍うどん 大根おろし すりごま 白髪ねぎ 刻みねぎ 一味唐辛子 サラダ油 [A] 麺つゆ(３倍濃縮) 水 砂糖 [B] 麺つゆ(３倍濃縮) 水
- 20分
- 391kcal
- 12420
- 14303
-
アボカドと豆腐の岩のりソース
アボカド 豆腐 岩のりの佃煮 ごまドレッシング プチトマト
- 5分
- 171kcal
- 10022
- 10716
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玄米と彩り野菜のライスサラダ
玄米ごはん(炊いたもの) 紫玉ねぎ パプリカ(赤) きゅうり かぼちゃ ミックスビーンズ グリンリーフ [A] 酢 レモン汁 オリーブオイル ドライトマト(粗く刻んだもの) 乾燥オレガノ 塩 粗挽きこしょう
- 15分
- 305kcal
- 3200
- 3358
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鶏ささみのみそごま焼き
鶏ささみ 舞茸 塩 【A】 みそ すりごま みりん 酒
- 10分
- 122kcal
- 7294
- 5759
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揚げない！里芋のヘルシーコロッケ
里芋 玉ねぎ たらこ サラダ油 牛乳 塩 こしょう パン粉 バター 水溶き小麦粉
- 30分
- 249kcal
- 4813
- 5330
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サーモンのしそチーズフライ
生鮭 溶けるチーズ（スライス） 大葉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
- 20分
- 334kcal
- 8667
- 9100
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はんぺんの磯辺焼き
はんぺん 焼きのり（12切） 水溶き小麦粉 サラダ油 【A】 水 しょうゆ 砂糖
- 10分
- 82kcal
- 3092
- 3218
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アボカドソースのオープンサンド
アボカド ハム バゲット マヨネーズ 粗挽き黒こしょう レモン汁 イタリアンパセリ プチトマト
- 10分
- 166kcal
- 9255
- 9124
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豆腐・グリーンピース・海老の中華煮込み
絹こし豆腐 むきえび グリーンピース（冷凍） しょうが サラダ油 【A】 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ 酒 塩 こしょう 水溶き片栗粉
- 30分
- 205kcal
- 11258
- 12905
