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水なしシンプル牛丼
牛肉（切り落とし） 玉ねぎ ご飯 砂糖 しょうゆ 牛脂 一味唐辛子
- 30分
- 783kcal
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牛レバーのエスニックサラダ
牛レバー（スライス） 赤玉ねぎ 細もやし 細ねぎ 酒 しょうゆ 片栗粉 サラダ油 【Ａ】 淡口しょうゆ 酢 砂糖 ごま油
- 20分
- 382kcal
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甘辛牛肉の玉子包み和風あんかけ
牛肉切り落とし 【Ａ】 酒 しょうゆ 砂糖 卵 青ねぎ 【Ｂ】 だし汁 しょうゆ みりん 酒 片栗粉 水 サラダ油
- 15分
- 345kcal
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牛肉の柳川風〜ごぼうの香り〜
牛肉切り落とし ごぼう（ささがき水煮） みつば 卵 【Ａ】 しょうゆ みりん 砂糖 酒 水
- 15分
- 366kcal
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関西風ねぎ焼き
青ねぎ 天かす 卵 【Ａ】 薄力粉 だし 砂糖 塩 サラダ油 ソース マヨネーズ かつお節
- 20分
- 456kcal
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キャベツの肉味噌炒め
キャベツ 長ねぎ 豚ミンチ肉 しょうが 【Ａ】 味噌 酒 砂糖 サラダ油
- 15分
- 206kcal
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アボカド＆デミトマソースの煮込みハンバーグ
合びき肉 トマト アボカド サラダ油 マヨネーズ 付け合わせ（ブロッコリー、コーン） 【Ａ】 玉ねぎ（みじん切り） パン粉 牛乳 溶き卵 塩 こしょう ナツメグ 【Ｂ】 中濃ソース トマトケチャップ 水 砂糖 しょうゆ 顆粒コンソメ 小麦粉
- 35分
- 626kcal
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ししゃもとセロリのさっぱり南蛮マリネ
ししゃも 片栗粉 サラダ油 セロリ 玉ねぎ ミニトマト 大葉 【Ａ】 だし汁 酢 砂糖 薄口しょうゆ 塩 赤唐辛子の輪切り
- 25分
- 280kcal
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肉団子の黒酢あん
豚ひき肉 赤パプリカ 玉ねぎ しょうが 【Ａ】 溶き卵 酒 片栗粉 塩 こしょう 【Ｂ】 黒酢 砂糖 しょうゆ 水 中華スープの素 揚げ油 水溶き片栗粉 水菜
- 25分
- 443kcal
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やわらか国産牛とゴーヤのチンジャオロース
国産牛肉（焼き肉用） ゴーヤ にんじん サラダ油 【Ａ】 濃口醤油 ニンニク しょうが（みじん切り） 塩 こしょう 酒 片栗粉 【Ｂ】 酒 濃口醤油 砂糖 鶏ガラスープの素 オイスターソース ごま油
- 25分
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しいたけと昆布のだしで作る 手羽と根菜の煮込みあん
鶏手羽中 戻した干ししいたけ れんこん ごぼう にんじん 塩 こしょう ごま油 水溶き片栗粉 【Ａ】 しいたけと昆布のだし しょうゆ 酒 砂糖 みりん
- 30分
- 328kcal
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あごだしで作る 揚げ出し豆腐の南蛮漬け
木綿豆腐 片栗粉 サラダ油 玉ねぎ にんじん ピーマン 【Ａ】 あごだし 酢 砂糖 しょうゆ みりん 塩
- 30分
- 260kcal
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いりこ（煮干し）だしで作る なすと豚肉のごま味噌煮
なす 豚こま切れ肉 しょうが サラダ油 すりごま 白髪ねぎ 【Ａ】 いりこ（煮干し）だし 酒 みりん 味噌 しょうゆ 砂糖
- 30分
- 315kcal
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自家製ダレの棒々鶏
鶏胸肉 きゅうり ミニトマト 長ねぎ 塩 砂糖 酒 【Ａ】 白すりごま マヨネーズ ポン酢
- 20分
- 250kcal
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ごぼうの八幡巻き
ごぼう 牛薄切り肉 サラダ油 【Ａ】 砂糖 しょうゆ みりん 酒
- 15分
- 244kcal
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甘辛そぼろのポテたまサラダ
豚ひき肉 じゃがいも ゆで卵 砂糖 【Ａ】 酢 塩 こしょう ゴマ油 【Ｂ】 焼肉のタレ 豆板醤 ニンニク（すりおろし） マヨネーズ
- 15分
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大人のマンゴープリン
マンゴーピューレ 生クリーム 牛乳 練乳 サントリーMangoyan(マンゴヤン) ゼラチン 【トッピング用】 マンゴーピューレ サントリーMangoyan(マンゴヤン) ミント ※カップ4?5個分の材料です。
- 20分
- 255kcal
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えびと豚肉のシュウマイ
シュウマイの皮 豚ひき肉 むきえび 干ししいたけ(戻したもの) 玉ねぎ 片栗粉 酢じょうゆ 辛子 【Ａ】 しょうゆ 砂糖 塩 こしょう ごま油
- 35分
- 440kcal
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中華風ちまき
もち米 干しえび 干ししいたけ 焼豚 ゆでたけのこ ごま油 竹の皮 【Ａ】 しょうゆ オイスターソース 酒 砂糖 塩 こしょう 八角(あれば) ※10?12個分の材料です。
- 70分
- 158kcal
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しめ鯖としょうがの混ぜ寿司
米 しめ鯖 しょうがの甘酢漬け 大葉 【A】 酢 砂糖 塩
- 10分
- 429kcal
