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牛肉の柳川風〜ごぼうの香り〜
牛肉切り落とし ごぼう（ささがき水煮） みつば 卵 【Ａ】 しょうゆ みりん 砂糖 酒 水
- 15分
- 366kcal
- 14078
- 13002
-
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しいたけと昆布のだしで作る 手羽と根菜の煮込みあん
鶏手羽中 戻した干ししいたけ れんこん ごぼう にんじん 塩 こしょう ごま油 水溶き片栗粉 【Ａ】 しいたけと昆布のだし しょうゆ 酒 砂糖 みりん
- 30分
- 328kcal
- 8019
- 6030
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ごぼうの八幡巻き
ごぼう 牛薄切り肉 サラダ油 【Ａ】 砂糖 しょうゆ みりん 酒
- 15分
- 244kcal
- 5744
- 4891
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牛肉と牛蒡のバルサミコ炒め
牛肉薄切り 牛蒡 サラダ油 【Ａ】 バルサミコ酢 醤油 砂糖 酒 ブラックペッパー
- 993
- 455
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シンプルきのこ鍋
干ししいたけ 戻し用の水 みそ えのき しめじ 舞茸 かぼちゃ 油揚げ ごぼう
- 30分
- 372kcal
- 16411
- 17262
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豚肉と根菜のカリカリ炒め
豚肉(薄切り) ごぼう れんこん 水菜 ミニトマト 片栗粉 しょうゆ 酢 砂糖 ごま油 揚げ油
- 25分
- 679kcal
- 9113
- 8675
-
ごぼうの白ワイン煮
ごぼう ベーコン にんにく オリーブ油 白ワイン 水 コンソメの素 塩 こしょう ドライパセリ
- 20分
- 196kcal
- 9982
- 8163
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豚バラ肉のラムコーク風煮込み
豚バラ肉（ブロック） ごぼう れんこん ラム コーラ しょうゆ マスタード
- 30分
- 5390
- 5640
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ごぼうの味噌あえ
ごぼう にんじん 【Ａ】 みそ 砂糖 酢 サラダ油
- 10分
- 20kcal
- 4937
- 5705
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新ごぼうとベーコンのソテー
新ごぼう ベーコン オリーブ油 顆粒コンソメの素 塩 粗挽き黒こしょう パセリ（みじん切り）
- 10分
- 219kcal
- 7638
- 9533
-
揚げごぼうの和風サラダ
ごぼう 水菜 にんじん 揚げ油 塩 【A】 レモン汁 しょうゆ 塩 こしょう オリーブ油
- 20分
- 192kcal
- 4288
- 4406
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さばと根菜のしょうが甘酢あん
さば 【A】 すりおろししょうが 酒 しょうゆ 片栗粉 ごぼう れんこん さつまいも 黄パプリカ ブロッコリー 【B】 水 鶏ガラスープの素 砂糖 しょうゆ 酢 すりおろししょうが 【水溶き片栗粉】 水 片栗粉 揚げ油
- 30分
- 449kcal
- 8318
- 8420
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さばとごぼうの辛みそ炒め煮
さば（切り身） 【下味】 酒 しょうゆ しょうが汁 片栗粉 サラダ油 ごぼう にんじん しょうが（みじん切り） にんにく（みじん切り） 豆板醤 青ねぎ 【A】 酒 砂糖 みそ 鶏がらスープの素（粉末） 水 ごま油 サラダ菜
- 25分
- 385kcal
- 8301
- 7825
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牛肉とごぼうの炒め煮
ごぼう 牛薄切り肉 ごま油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん
- 10分
- 338kcal
- 7747
- 7221
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芳ばし焼きさばそうめん
塩さば（3枚卸） そうめん 麺つゆ（4倍濃縮） 水 しょうが ごぼう 木の芽
- 30分
- 716kcal
- 4867
- 4492
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栄養満点ゴロゴロ野菜のさばのハンバーグ
さばの切り身 ごぼう にんじん 玉ねぎ しょうが にら 大根 豆腐 鶏挽き肉 卵 酒 みそ しょうゆ 塩 こしょう サラダ油 もやし 大葉 ポン酢
- 25分
- 552kcal
- 6955
- 5279
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根菜と昆布のきんぴらうどん
ごぼう れんこん にんじん 切り昆布(生) 冷凍うどん 大根おろし すりごま 白髪ねぎ 刻みねぎ 一味唐辛子 サラダ油 [A] 麺つゆ(３倍濃縮) 水 砂糖 [B] 麺つゆ(３倍濃縮) 水
- 20分
- 391kcal
- 12382
- 14252
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牛肉とごぼうの混ぜごはん
ごぼう 牛こま切れ肉 しょうが サラダ油 【A】 水 しょうゆ みりん 砂糖 ごはん 刻みねぎ
- 15分
- 506kcal
- 8476
- 9108
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ごぼうとかまぼこの玉子とじ
ごぼう かまぼこ 卵 [A] だし 砂糖 酒 しょうゆ みりん 刻みねぎ
- 15分
- 142kcal
- 6412
- 5752
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鶏とごほうの炊き込みご飯
米 ごぼう 鶏肉 しょうゆ みりん サラダ油 【炊飯用】 だし 酒 しょうゆ
- 15分
- 793kcal
- 1330
- 1060
