長芋の明太子あえ
長芋 明太子 焼きのり(2切り) めんつゆ(2倍濃縮) 貝割れ大根
- 10分
- 95kcal
- 5381
- 7006
長芋 明太子 焼きのり(2切り) めんつゆ(2倍濃縮) 貝割れ大根
豚ヒレ肉 きゃべつ かいわれ大根 塩 こしょう 【A】 小麦粉 水 卵 パン粉 揚げ油 【B】 ウスターソース 酒 みりん ケチャップ 砂糖 ご飯
しらす 乾燥わかめ 紫玉ねぎ すし酢
生鮭 大根おろし レモン 【A】 味噌 酒 みりん はちみつ
豆苗 豚バラ薄切り肉 塩 こしょう 酒 大根おろし ポン酢 ごま油
豚肩ロース薄切り肉 玉ねぎ ピクルス イタリアンパセリ 塩 こしょう サラダ油 ピクルスの漬け汁
しめさば ベビーリーフ 豆苗 みょうが 大葉 ポン酢しょうゆ オリーブ油
鶏胸肉 大根 【A】 おろしにんにく 酒 しょうゆ 片栗粉 サラダ油 【B】 砂糖 みりん しょうゆ 酒 刻みねぎ
大根 鶏もも肉 刻みねぎ 酒 塩 こしょう サラダ油 【A】 おろしにんにく しょうゆ 砂糖 塩 バター
切干大根 きゅうり 焼豚(市販品) 塩 白ごま 【A】 砂糖 しょうゆ 酢 塩
豚薄切り肉 大根 ピーマン サラダ油 焼肉のたれ
長芋 オクラ レタス にんじん 貝割れ大根 揚げ油 梅干 酢 しょうゆ サラダ油 焼き海苔
大根 油揚げ ブロッコリースプラウト 【A】 ポン酢 砂糖 ごま油
絹ごし豆腐 れんこん 【A】 練りごま しょうゆ 塩 貝割れ大根
大根 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用) 【A】 水 酒 塩 鶏ガラスープの素 こしょう 刻みねぎ 糸唐辛子
大根 米のとぎ汁 顆粒コンソメの素 スライスチーズ(溶けるタイプ) サラダ油 焼肉のタレ パセリのみじん切り
大根 しらす 塩 すし酢 青のり
ぶりアラ 大根 にんじん ごぼう 白ねぎ にんにく しょうが 豆板醤 【A】 しょうゆ 紹興酒(なければ酒) 砂糖 水 サラダ油
ぶり(切り身) 大根 貝割れ大根 キャベツ ミニトマト 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油 ポン酢
ぶり れんこん 大根 ごぼう にんじん 貝割れ大根 唐揚げ粉 揚げ油 【A】 水 砂糖 トマトケチャップ 酢 しょうゆ サラダ油 水溶き片栗粉