オクラと生ハムのユッケ風
オクラ 生ハム 塩 【A】 コチュジャン ごま油 砂糖 卵黄 いりごま
- 10分
- 120kcal
- 2664
- 5359
オクラ 生ハム 塩 【A】 コチュジャン ごま油 砂糖 卵黄 いりごま
ズッキーニ 豚しゃぶしゃぶ用肉 【A】 ポン酢 砂糖 ごま油 いりごま
さば 塩 小麦粉 サラダ油 【A】 しょうゆ みりん 砂糖 酒 白ごま ※作りやすい分量です。
レタス ツナ缶(小) 【A】 鶏ガラスープの素 ごま油 白ごま 塩 こしょう 焼きのり
木綿豆腐 小麦粉 卵 ごま油 焼きのり コチュジャン 砂糖 酢 白ごま
ごぼう にんじん サラダチキン 【A】 マヨネーズ コチュジャン しょうゆ 白ごま
アボカド 白菜キムチ 納豆 しょうゆ 白ごま
きゅうり ちくわ ザーサイ 塩 【A】 酢 しょうゆ ごま油 白ごま
そうめん きゅうり 豚肉(しゃぶしゃぶ用) ゆで玉子 白菜キムチ 【A】 コチュジャン 砂糖 しょうゆ 酢 鶏ガラスープの素 白ごま
まぐろ(刺身用) アボカド 卵黄 白ごま 【A】 味噌 はちみつ ごま油 豆板醤
アボカド 長芋 【A】 のりの佃煮 ごま油 しょうゆ 白ごま
糸こんにゃく にんにく にら 白菜キムチ ごま油 鶏ガラスープの素 オイスターソース 塩 白ごま
新しょうが 【A】 砂糖 みりん 酒 しょうゆ 酢 白ごま ※作りやすい分量の材料です。
ちくわ サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん カレー粉 白ごま
糸寒天 きゅうり 焼豚 塩 【A】 コチュジャン 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白ごま おろしにんにく
にら 長ねぎ 【A】 豆板醤 しょうゆ 砂糖 ごま油 白ごま 絹ごし豆腐
牛タン(薄切り) 長ねぎ 青ねぎ 塩 こしょう サラダ油 【A】 おろしにんにく 塩 鶏ガラスープの素 ごま油 酢 こしょう 白ごま
しめさば ご飯 寿司酢(市販品) 大葉 しょうがの甘酢漬け 白ごま
レタス ザーサイ 白ごま ポン酢しょうゆ ごま油
牛薄切り肉 ほうれん草 にんじん たくあん ご飯 おろしにんにく 塩 ごま油 サラダ油 焼肉のタレ 【A】 塩 ごま油 焼き海苔(全形) 白ごま ※16本分の分量です。