まぐろとアボカドのユッケ風
まぐろ(刺身用) アボカド 卵黄 白ごま 【A】 味噌 はちみつ ごま油 豆板醤
- 10分
- 298kcal
- 8230
- 10887
まぐろ(刺身用) アボカド 卵黄 白ごま 【A】 味噌 はちみつ ごま油 豆板醤
アボカド 長芋 【A】 のりの佃煮 ごま油 しょうゆ 白ごま
糸こんにゃく にんにく にら 白菜キムチ ごま油 鶏ガラスープの素 オイスターソース 塩 白ごま
新しょうが 【A】 砂糖 みりん 酒 しょうゆ 酢 白ごま ※作りやすい分量の材料です。
ちくわ サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん カレー粉 白ごま
糸寒天 きゅうり 焼豚 塩 【A】 コチュジャン 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白ごま おろしにんにく
にら 長ねぎ 【A】 豆板醤 しょうゆ 砂糖 ごま油 白ごま 絹ごし豆腐
牛タン(薄切り) 長ねぎ 青ねぎ 塩 こしょう サラダ油 【A】 おろしにんにく 塩 鶏ガラスープの素 ごま油 酢 こしょう 白ごま
しめさば ご飯 寿司酢(市販品) 大葉 しょうがの甘酢漬け 白ごま
レタス ザーサイ 白ごま ポン酢しょうゆ ごま油
牛薄切り肉 ほうれん草 にんじん たくあん ご飯 おろしにんにく 塩 ごま油 サラダ油 焼肉のタレ 【A】 塩 ごま油 焼き海苔(全形) 白ごま ※16本分の分量です。
かつおのたたき 白菜キムチ 白ごま 刻みねぎ ポン酢 ごま油
米 すし酢(市販品) ローストビーフ 大葉 ミニトマト 白ごま わさび
牛肉(焼肉用) 玉ねぎ きゅうり サニーレタス 水菜(サラダ用) サラダ油 焼肉のタレ 【A】 酢 ごま油 焼肉のタレ 白ごま
かき 塩 ごま油 小麦粉 溶き卵 糸唐辛子 ポン酢しょうゆ 白すりごま
アボカド 【A】 塩 ごま油 おろしにんにく しょうゆ 白ごま
木綿豆腐 ニラ サラダ油 おろしにんにく ポン酢 砂糖 白ごま
切干大根 きゅうり 焼豚(市販品) 塩 白ごま 【A】 砂糖 しょうゆ 酢 塩
さば にんにく 小麦粉 サラダ油 しょうが 長ねぎ 大葉 白ごま ポン酢
さつまいも(小) すりごま 砂糖 しょうゆ