人気順
新着順
調理時間順
カロリー順
納豆とオクラのチヂミ
納豆 オクラ にんじん [A] 小麦粉 片栗粉 卵 水 塩 ごま油
- 15分
- 275kcal
-
-
トマトと枝豆のツナサラダ
トマト 枝豆（正味） ツナ缶 [A] 酢 レモン汁 はちみつ オリーブ油 塩 こしょう パセリのみじん切り
- 15分
- 171kcal
-
駄菓子屋で焼いてくれた゛一銭洋食゛
キャベツ お好み焼き粉 水 卵 粉かつお とろろ昆布 刻みねぎ 天かす 紅しょうが(刻んだもの) サラダ油 お好み焼きソース 青海苔
- 15分
- 175kcal
-
喫茶店で食べた ナポリタン
ベーコン 玉ねぎ ピーマン マッシュルーム缶 スパゲッティ バター ケチャップ ウスターソース 顆粒コンソメ 塩 こしょう 粉チーズ パセリ(みじん切り)
- 20分
- 512kcal
-
ズッキーニとなすのカマンベール焼き
ズッキーニ なす カマンベールチーズ オリーブ油 塩 こしょう パン粉
- 20分
- 115kcal
-
ピーマンのフワフワ肉詰め
ピーマン 豚ミンチ肉 はんぺん 玉ねぎ しょうゆ 酒 小麦粉 サラダ油 [A] しょうゆ みりん 酒
- 20分
- 233kcal
-
枝豆ときゅうりの簡単！高菜炒め
冷凍枝豆（正味） きゅうり 高菜漬け ごま油 酒 しょうゆ 白すりごま
- 15分
- 100kcal
-
豚ニラキムチの卵炒め
豚肉薄切り（切り落とし） 玉ねぎ 白ねぎ ニラ 白菜キムチ 卵 サラダ油 しょうゆ 酒 塩 こしょう
- 20分
- 234kcal
-
スモークサーモンとアボカドのせ冷奴
豆腐（絹こし） アボカド 大葉 しょうゆ レモン汁
- 10分
- 157kcal
-
さばと香味野菜の梅ダレ漬け
さば にんじん 玉ねぎ 白ねぎ みょうが 大葉 [A] だし汁 梅干し（たたいたもの） 酢 しょうゆ みりん 塩 塩 小麦粉 揚げ油
- 30分
- 341kcal
-
にんじんとベーコンのハニーホットサラダ
にんじん ベーコン オリーブ油 レモン汁 はちみつ 塩 こしょう パセリのみじん切り
- 10分
- 126kcal
-
厚揚げと揚げなすのトマト煮込み
厚揚げ なす 玉ねぎ 揚げ油 トマトソース缶（市販品） 水 しょうゆ 塩 こしょう 粉チーズ パセリのみじん切り
- 20分
- 442kcal
-
つぶつぶコーンのシンプル肉団子
豚ひき肉 コーン [A] しょうが（みじん切り） 白ねぎ（みじん切り） 溶き卵 しょうゆ 酒 片栗粉 揚げ油 ケチャップ
- 20分
- 285kcal
-
きゅうりと白ねぎのラー油漬け
きゅうり 白ねぎ ラー油 しょうゆ 酢 塩 砂糖
- 20分
- 40kcal
-
鶏ささ身とアスパラのヘルシーロール
鶏ささ身 アスパラガス 塩 こしょう 酒 [A] マヨネーズ 粒マスタード しょうゆ
- 15分
- 221kcal
-
アボカドと豆腐の塩昆布和え
豆腐（絹こし） アボカド 塩昆布 レモン汁 しょうゆ ごま油
- 15分
- 103kcal
-
三種の豆とツナのさっぱりサラダ
スナップえんどう さやいんげん 枝豆（さやつき） 玉ねぎ（みじん切り） ツナ缶 塩 [A] 酢 オリーブ油 砂糖 塩 こしょう
- 20分
- 256kcal
-
たっぷり野菜の蒸ししゃぶ
豚肉薄切り（しゃぶしゃぶ用） もやし にんじん 青ねぎ 白ねぎ 酒 塩 ポン酢 柚子こしょう
- 15分
- 117kcal
-
いかとふんわり卵のチリソース炒め
いか しょうが（みじん切り） ニンニク（みじん切り） 白ねぎ（みじん切り） 卵 塩 こしょう サラダ油 [A] ケチャップ 豆板醤 水 鶏がらスープの素 酒 しょうゆ 片栗粉
- 20分
- 364kcal
-
しそ巻き海老フライ 和風タルタルソース添え
海老 大葉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 【A】 玉ねぎのみじん切り たくあんのみじん切り 大葉のみじん切り マヨネーズ レモン汁 こしょう
- 20分
- 321kcal
