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簡単シュークルート
キャベツ セロリ ソーセージ(あれば2〜3種類) ベーコン オリーブ油 粒マスタード 【A】 白ワイン 水 白ワインビネガー 顆粒コンソメ 赤唐辛子 ローリエ 粒こしょう 塩
- 30分
- 489kcal
- 6254
- 5630
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キャベツ セロリ ソーセージ(あれば2〜3種類) ベーコン オリーブ油 粒マスタード 【A】 白ワイン 水 白ワインビネガー 顆粒コンソメ 赤唐辛子 ローリエ 粒こしょう 塩
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さやいんげん トマト ブラックオリーブ(スライス) バゲット 塩 こしょう ガーリックパウダー オリーブ油 【A】 粒マスタード 白ワインビネガー オリーブ油 塩
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プチトマト スカイウォッカ 白ワインビネガー 砂糖 ディル(生) 粗挽き黒こしょう 塩 レモンの皮
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クスクス ミニトマト 冷凍枝豆(正味) スナップえんどう ケイパー 塩 オリーブ油 ワインビネガー こしょう
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アスパラガス にんじん ハム 塩 【A】 粒マスタード 白ワインビネガー オリーブ油 塩 こしょう
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ゆでたこ(生食用) グレープフルーツ 【A】 白ワインビネガー オリーブ油 塩 粗挽き黒こしょう パセリのみじん切り ピンクペッパー
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セロリ ハム レモン(輪切り) 【ドレッシング】 しょうゆ 白ワインビネガー EVオリーブ油 玉ねぎ
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セロリ いかの燻製 すだち EXオリーブ油 白ワインビネガー(または酢) 粗挽き黒こしょう(好みで)
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アボカド レモン汁 モッツァレラチーズ(生) プチトマト イタリアンパセリ(飾り用) 塩 白ワインビネガー メープルシロップ EVオリーブ油
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スモークサーモン 玉ねぎ ディル イタリアンパセリ [A] 白ワインビネガー オリーブ油 塩 こしょう レタス(細切り)
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にんじん リコッタチーズ 黒こしょう イタリアンパセリ 【A】 粒マスタード はちみつ オリーブ油 白ワインビネガー
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フジッリ(ショートパスタ) プチトマト パプリカ(赤、黄合わせて) ズッキーニ タイム ツナ缶(小) グリーンオリーブ 〔A〕 オリーブオイル 塩 粗挽きこしょう 〔B〕 オリーブオイル 白ワインビネガー レモン汁 粗挽きこしょう 塩
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アスパラガス トマト 白ワインビネガー E.V.オリーブ油 にんにく 塩 黒こしょう 塩
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にんじん オレンジ オリーブ(グリーン、ブラック) ドライトマト 〔A〕 オリーブオイル シェリービネガー ハーブ類(イタリアンパセリ、ディルなど) 塩 粗挽きこしょう
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アボカド サーモン(刺身用) [A] ワインビネガー 砂糖 薄口しょうゆ オリーブ油 塩 こしょう パセリのみじん切り
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ぶり れんこん にんじん かぼちゃ オリーブ油 [A] ワインビネガー(白) 砂糖 オリーブ油 塩 こしょう
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まぐろ パプリカ プロセスチーズ グリーンオリーブ(塩漬け) 米 ケイパー オリーブ油 白ワインビネガー 塩 粗挽き黒こしょう チャービル
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あじ ベビーリーフ レタス パプリカ(黄) プチトマト セロリ ケイパー 【マリネ液】 塩 EVオリーブ油 【ドレッシング】 塩 ワインビネガー EVオリーブ油
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いわし(刺身用) セロリ にんじん 白ワインビネガー はちみつ EVオリーブ油 梅干 塩
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いわし(刺身用) にんにく 赤唐辛子 レモン 松の実 塩 【マリネ液】 白ワインビネガー EVオリーブ油 イタリアンパセリ