キウイフルーツとアボカドのサラダ
キウイフルーツ アボカド 【A】 はちみつ レモン汁 オリーブ油 塩 こしょう
- 10分
- 256kcal
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キウイフルーツ アボカド 【A】 はちみつ レモン汁 オリーブ油 塩 こしょう
砂肝 にんにく しょうが しょうゆ 酒 片栗粉 揚げ油 レモン
かぶ ほたて貝柱(刺身用) レモン パセリ ピンクペッパー 塩 白こしょう オリーブ油
かき にんにく パセリ レモン オリーブ油 塩
ゆでだこ(刺身用) アボカド 紫玉ねぎ オリーブ(種なし) レモン オリーブ油 塩 パセリのみじん切り
生鮭 大根おろし レモン 【A】 味噌 酒 みりん はちみつ
長芋 焼き豚 パクチー 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 ※作りやすい分量の材料です。
なす かぼちゃ 赤パプリカ 揚げ油 【A】 麺つゆ(3倍濃縮) レモン汁 水
ズッキーニ ブラックオリーブ(スライス) 粉チーズ 塩 粗挽き黒こしょう レモン汁 オリーブ油
トマト オクラ ツナ缶(小) レモン汁 しょうゆ
あじ(開いてあるもの) ゆで玉子 きゅうり マヨネーズ レモン汁 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 レタス ミニトマト レモン 塩
枝豆 玉ねぎ 生ハム 塩 【A】 レモン汁 オリーブ油 塩 こしょう ※作りやすい分量の目安です。
鮭 アスパラガス にんにく パセリ 塩 こしょう オリーブ油 バター レモン汁
さわら 玉ねぎ にんじん ピーマン レモン 【A】 だし 砂糖 しょうゆ 塩 赤唐辛子(輪切り) サラダ油
きゅうり もやし レモン 塩 コンソメの素
キウイフルーツ ミニトマト 絹ごし豆腐 レモン汁 はちみつ 塩
しいたけ しめじ エリンギ レモン タイム バター サラダ油 塩 こしょう
さばの水煮缶 ディル 【A】 マヨネーズ 粒マスタード おろしにんにく レモン汁 ピンクペッパー バゲット
牡蠣(加熱用) 塩 小麦粉 溶き卵 生パン粉 揚げ油 【タルタルソース】 ゆで玉子(みじん切り) きゅうりのピクルス(みじん切り) 玉ねぎ(みじん切り) パセリ(みじん切り) マヨネーズ レモン汁
アボカド 豚薄切り肉 塩 こしょう 天ぷら粉 水 揚げ油 レモン