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サーモンとアスパラガスの和風マリネ
スモークサーモン 新玉ねぎ アスパラガス 塩 【A】 めんつゆ(2倍濃縮) レモン汁 オリーブ油
- 20分
- 227kcal
- 2143
- 2826
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スモークサーモン 新玉ねぎ アスパラガス 塩 【A】 めんつゆ(2倍濃縮) レモン汁 オリーブ油
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アボカド サラダチキン 明太子 マヨネーズ レモン汁 刻みねぎ ※作りやすい分量です。
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豚ひき肉 ニラ しょうが ニンニク ごま油 【A】 オイスターソース しょうゆ 酒 砂糖 片栗粉 ご飯 卵黄
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木綿豆腐 豚バラ薄切り肉 塩 こしょう 片栗粉 油 ゆで玉子 小松菜(下ゆでしたもの) 【A】 水 しょうゆ みりん 酒 砂糖 ※作りやすい分量です。
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油揚げ(厚め) モッツァレラチーズ ミニトマト 大葉 味噌
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卵 納豆 長ねぎ 青ねぎ ピザ用チーズ しょうゆ 油 かつお節
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豚ロース肉(とんかつ用) 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 粉チーズ オリーブ油 ルッコラ、レモンなど
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鶏挽き肉 玉ねぎ ブロッコリー 【A】 溶き卵 パン粉 牛乳 塩 こしょう サラダ油 白ワイン 顆粒コンソメ 水 牛乳 生クリーム
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豚バラ薄切り肉 春キャベツ 白菜キムチ 塩 こしょう ごま油 オイスターソース 鶏ガラスープの素 白ごま
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春キャベツ ニンニク アンチョビ(フィレ) オリーブ油 水 バター
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トマト 塩昆布 米 顆粒コンソメ しょうゆ ※2合分の分量です。
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じゃがいも カマンベールチーズ 【A】 レモン汁 砂糖 塩 こしょう プレーンヨーグルト マヨネーズ 粗挽き黒こしょう
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あさり チンゲン菜 ニンニク 赤唐辛子(輪切り) ごま油 酒 鶏ガラスープの素
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えのき 梅干し 厚揚げ しょうゆ みりん かつお節
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しいたけ ピザ用チーズ 豚バラ薄切り肉 塩 こしょう 小麦粉 焼肉のタレ ※4個分の分量です。
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ちくわ プロセスチーズ 大葉 春巻きの皮 水溶き小麦粉 揚げ油 カットレモン(あれば) ※4本分の分量です。
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じゃがいも ニンニク 鶏挽き肉 サラダ油 ウスターソース
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しらす ニンニク 赤唐辛子(輪切り) オリーブ油 バゲット
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しらす ミニトマト 食パン(8枚切り) マヨネーズ ピザ用チーズ ※食パン2枚分の分量です。
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セロリ えび ニンニク 片栗粉 酒 オリーブ油 顆粒コンソメの素 塩 こしょう