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手羽先の中華風唐揚げ
手羽先 ニンニク しょうが しょうゆ 酒 片栗粉 揚げ油 五香粉 ※作りやすい分量の材料です。
- 25分
- 318kcal
- 16302
- 20361
-
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鶏肉の甘辛揚げ おろし載せ
鶏胸肉 大根 【A】 おろしニンニク 酒 しょうゆ 片栗粉 サラダ油 【B】 砂糖 みりん しょうゆ 酒 刻みねぎ
- 25分
- 491kcal
- 18296
- 22106
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厚揚げとニラのピリ辛煮
厚揚げ しょうが ニラ 豚ひき肉 ごま油 豆板醤 【A】 オイスターソース しょうゆ 酒 水溶き片栗粉
- 20分
- 412kcal
- 15323
- 17740
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アスパラつくね
アスパラガス 豚ひき肉 薄力粉 【A】 卵 おろししょうが 片栗粉 塩 サラダ油 【B】 ポン酢 砂糖 酒 みりん
- 20分
- 440kcal
- 10393
- 12106
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チンゲン菜のかに玉あんかけ
チンゲン菜 かにかま 卵 塩 こしょう ごま油 サラダ油 水 【A】 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 片栗粉
- 20分
- 332kcal
- 12157
- 14087
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トースターdeえびパン
むきえび 玉ねぎ 溶けるチーズ マヨネーズ 塩 片栗粉 こしょう 食パン（8枚切り） パセリ
- 20分
- 249kcal
- 10402
- 11542
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れんこんまんじゅう
れんこん えび 片栗粉 塩 揚げ油 【A】 だし みりん しょうゆ 水溶き片栗粉 三つ葉
- 25分
- 262kcal
- 5908
- 6622
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スティックフライドチキン
鶏胸肉 【Ａ】 マヨネーズ 酒 顆粒コンソメ 塩 こしょう 小麦粉 片栗粉 揚げ油
- 20分
- 565kcal
- 14281
- 16023
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えびとねぎのねじり春巻き
えび 刻みねぎ しょうが 春巻きの皮 【Ａ】 片栗粉 酒 塩 水溶き小麦粉 揚げ油
- 25分
- 279kcal
- 16564
- 18171
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レタスとほたての旨煮
レタス ほたての水煮缶（小） 水 鶏ガラスープの素 しょうゆ 塩 水溶き片栗粉
- 10分
- 57kcal
- 5435
- 3949
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レタス包み肉団子の中華あんかけ
豚ひき肉 長ねぎ 【Ａ】 おろししょうが 溶き卵 片栗粉 酒 しょうゆ 塩 こしょう レタス 【B】 水 塩 中華スープの素 酒 しょうゆ 水溶き片栗粉
- 20分
- 294kcal
- 15455
- 16550
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蒸し豆腐のツナあんかけ
絹ごし豆腐 にんじん 青ねぎ ツナ缶（水煮タイプ・小） 【A】 水 しょうゆ みりん 水溶き片栗粉
- 15分
- 108kcal
- 4176
- 5191
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鶏ささ身のポン酢照り焼き
鶏ささ身 サラダ油 【Ａ】 ポン酢 砂糖 みりん 酒 片栗粉
- 15分
- 167kcal
- 6936
- 6115
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冬瓜のカレー煮
冬瓜 鶏もも肉 さやいんげん サラダ油 【Ａ】 だし 酒 しょうゆ 塩 カレー粉 水溶き片栗粉
- 20分
- 289kcal
- 5027
- 3913
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担々もやし
もやし 豚ひき肉 しょうが ニンニク ごま油 豆板醤 【Ａ】 味噌 酒 しょうゆ 中華スープの素 水 ねりごま 水溶き片栗粉 刻みねぎ
- 15分
- 283kcal
- 21071
- 21644
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肉巻きアスパラの酢豚風
アスパラガス 豚バラ肉（薄切り） ミニトマト 【Ａ】 砂糖 酢 酒 しょうゆ 水 片栗粉
- 20分
- 356kcal
- 14973
- 15239
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四川風ピリ辛ワンタン
豚ひき肉 しょうが 長ねぎ 【Ａ】 酒 片栗粉 ごま油 塩 こしょう ワンタンの皮 【Ｂ】 しょうゆ 酢 ラー油 砂糖 すりごま パクチー ※作りやすい分量の材料です。
- 20分
- 531kcal
- 16465
- 18706
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車麩の照り焼き
車麩 片栗粉 サラダ油 【Ａ】 水 みりん しょうゆ 酒 砂糖 ブロッコリースプラウト
- 20分
- 371kcal
- 11288
- 12555
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さわらの唐揚げ ねぎソース
さわら 塩 酒 青ねぎ しょうが 【Ａ】 酢 砂糖 水 しょうゆ 塩 ごま油 片栗粉 揚げ油 サラダ菜
- 25分
- 382kcal
- 12579
- 13550
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れんこんの挟み焼き
れんこん 鶏ひき肉 白ねぎ しょうが 【Ａ】 酒 しょうゆ 片栗粉 片栗粉 サラダ油 酒 【B】 砂糖 しょうゆ 酒 みりん
- 20分
- 416kcal
- 11832
- 11601
