![]()

厚揚げのえのき梅がけ
えのき 梅干し 厚揚げ しょうゆ みりん かつお節
- 10分
- 209kcal
- 2830
- 8188
![]()

えのき 梅干し 厚揚げ しょうゆ みりん かつお節
![]()

長芋 梅干 かつお節 しょうゆ 焼きのり(半切り) ブロッコリースプラウト
![]()

鶏もも肉 かぶ 梅干し 塩 酒 【A】 味噌 みりん 酒 砂糖 サラダ油 かぶの葉(あれば)
![]()

手羽元 梅干 サラダ油 【A】 水 酒 しょうゆ 酢 砂糖 ゆで玉子
![]()

きのこ(今回はしめじ、えのき茸、舞茸) 梅干し かつお節 しょうゆ
![]()

きゅうり 梅干 【A】 かつお節パック しょうゆ ごま油 ※作りやすい分量の材料です。
![]()

スナップえんどう 梅干 【A】 酢 薄口しょうゆ
![]()

鶏ささ身 梅干 大葉 薄力粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 サニーレタス ミニトマト
![]()

牛肉(しゃぶしゃぶ用) もやし 青梗菜 梅干 酒 【A】 酢 砂糖 しょうゆ サラダ油
![]()

ぶりカマ 大根 しょうが 梅干 水 酒 しょうゆ
![]()

新じゃが きゅうり にんじん 梅干 塩 こしょう すし酢 マヨネーズ
![]()

はまぐり(砂抜きしたもの) そうめん 生麩(梅) みつば 柚子の皮 昆布 水 薄口しょうゆ 塩 酒
![]()

スパゲッティ カリカリ梅 刻みねぎ 【A】 なめたけひじき 大根おろし(水気を軽く絞ったもの) 卵黄 麺つゆ(2倍濃縮) レモン汁
![]()

赤パプリカ ピーマン 梅干 ごま油 【A】 みりん 砂糖 しょうゆ 白ごま かつお節
![]()

はんぺん 梅干 大葉 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
![]()

小松菜 油揚げ 鶏ささみ 塩 酒 【梅肉ダレ】 梅肉 そばつゆ(市販品)
![]()

水菜 鶏ささみ 酒 しめじ 梅干 砂糖 サラダ油 白ごま かつお節
![]()

さんま 【A】 しょうゆ おろししょうが みりん 片栗粉 【B】 梅肉 しょうゆ みりん 大葉
![]()

オクラ 梅干 かつおぶし 海苔(3つ切り) 塩 しょうゆ みりん
![]()

かぶ 梅干し 【A】 みりん 砂糖 酢