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うなぎの玉子炒め
うなぎの蒲焼き 青ねぎ 卵 【A】 塩 こしょう 水溶き片栗粉 油 うなぎのタレ(添付されているもの) ※作りやすい分量です。
- 20分
- 266kcal
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さばの蒲焼き風
さば 塩 小麦粉 サラダ油 【A】 しょうゆ みりん 砂糖 酒 白ごま ※作りやすい分量です。
- 20分
- 300kcal
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アボカドとうなぎの薬味あえ
アボカド うなぎの蒲焼き 大葉 みょうが しょうが 酒 ポン酢しょうゆ
- 10分
- 243kcal
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さんまの蒲焼き黒酢さっぱり
さんま 小麦粉 麺つゆ（2倍希釈タイプ） 水 黒酢 サラダ油 山椒 みょうが
- 30分
- 364kcal
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豆腐の蒲焼き風
木綿豆腐 豚ミンチ肉 パン粉 焼き海苔（3つ切） サラダ油 【A】 砂糖 しょうゆ みりん 酒
- 20分
- 229kcal
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さんまの蒲焼き入りダンピン（台湾風卵焼き）
さんまの蒲焼缶詰 卵 塩 春巻きの皮 青ねぎ サラダ油
- 10分
- 351kcal
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岩国寿司
寿司飯 あなごの蒲焼き れんこん 干ししいたけ 春菊 錦糸玉子 桜でんぶ 〔A〕 だし昆布(5cm角) 酢 砂糖 塩 〔B〕 干ししいたけの戻し汁 濃口しょうゆ 砂糖
- 35分
- 383kcal
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韓国風 いわしのピリッと蒲焼き
いわし ニンニク 長ねぎ 糸とうがらし 薄力粉 サラダ油 ごま油 【Ａ】 コチュジャン しょうゆ 砂糖 みりん 酒
- 20分
- 216kcal
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うなぎとチーズのスティック揚げ春巻き
うなぎ（蒲焼き） ピザ用チーズ 春巻きの皮 水溶き片栗粉 揚げ油
- 20分
- 291kcal
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うなぎの柳川風
うなぎ（蒲焼き） れんこん 酢（れんこんの酢水用） 油揚げ（薄揚げ） 三つ葉 卵 水 だしの素 砂糖 しょうゆ みりん 酒 酢 七味
- 15分
- 297kcal
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うなぎの寿司ケーキ
うなぎ（蒲焼き） 寿司飯 桜でんぶ ご飯 うなぎの蒲焼きのタレ きゅうり 大葉 錦糸卵
- 15分
- 531kcal
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うなぎと水菜のボリュームサラダ
うなぎ（蒲焼き） 水菜 にんじん みょうが 白ねぎ 酒 ニンニク オリーブ油 うなぎの蒲焼きのタレ 酢 しょうゆ
- 10分
- 374kcal
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うなぎの淡雪蒸し 豆腐と山芋仕立て
うなぎ（蒲焼き） 木綿豆腐 山芋 卵白 酒 三つ葉 柚子の皮 【銀あん】 だし汁 酒 薄口しょうゆ みりん 塩 片栗粉
- 15分
- 206kcal
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うなとろ冷奴
うなぎ（蒲焼き） 絹こし豆腐 山芋 大葉 だし醤油 柚子胡椒
- 10分
- 113kcal
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うなぎと野菜のスタミナ丼
うなぎ（蒲焼き） ししとう 黄パプリカ エリンギ サラダ油 白ねぎ ごはん 卵の黄身 【Ａ】 うなぎの蒲焼きのタレ 黒酢 コチュジャン 粉山椒
- 15分
- 289kcal
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カリッとモチッと うなぎのフリット
うなぎ（蒲焼き、白焼きどちらでも） 【A】 水 ビール 強力粉 強力粉 塩 揚げ油 イタリアンパセリ レモン
- 15分
- 246kcal
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うなぎの焼きリゾット
うなぎ 冷やご飯 水 バター 生クリーム 塩 粗挽き黒こしょう うなぎの蒲焼きのタレ バター パン粉 イタリアンパセリ
- 25分
- 465kcal
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うなぎと夏野菜の白和え
うなぎ(蒲焼き) きゅうり プチトマト パプリカ(黄) 木綿豆腐 白いりごま 白味噌 酢 オリーブ油
- 5分
- 245kcal
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うなぎのふんわりピザ
うなぎ（蒲焼き） 玉ねぎ マッシュルーム アスパラガス 卵 ピザクラスト（ピザ生地、22㎝） ピザ用チーズ オリーブ油 蒲焼きのタレ マヨネーズ 粉山椒
- 15分
- 587kcal
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うなぎと錦糸玉子の蒸し野菜サラダ
うなぎ(蒲焼き) 卵 キャベツ パプリカ（赤・黄） オクラ にんじん アスパラガス 玉ねぎ 塩 ドレッシング（好みのもの）
- 10分
- 470kcal
