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バジル風味のポテトサラダ
じゃがいも（中） きゅうり ハム 塩 こしょう レモン汁 バジルソース（市販品） マヨネーズ
- 15分
- 291kcal
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牛肉とごぼうの混ぜごはん
ごぼう 牛こま切れ肉 しょうが サラダ油 【A】 水 しょうゆ みりん 砂糖 ごはん 刻みねぎ
- 15分
- 506kcal
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水菜とベーコンのさっと煮
水菜 ベーコン 【A】 水 しょうゆ 白だし 酒 粗挽き黒こしょう
- 10分
- 84kcal
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アボカドのエビチーズ春巻き
アボカド 豚挽き肉 酒 塩 ごま油 水煮たけのこ えび 酒 塩 スライスチーズ 春巻きの皮 揚げ油 【A】 中華スープ 薄口しょうゆ 酒 塩 こしょう 水溶き片栗粉 レモン
- 30分
- 523kcal
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アボカドの和風クリーム添え
アボカド 生クリーム おろししょうが 薄口しょうゆ
- 15分
- 209kcal
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アボカドのみそ漬け
アボカド 合わせみそ 酒 みりん
- 5分
- 63kcal
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アボカドとうにのわさびしょうゆあえ
アボカド レモン汁 粒うに わさび 昆布しょうゆ(なければしょうゆ) 糸海苔
- 10分
- 68kcal
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アボカドのピンチョス
アボカド クリームチーズ オリーブ 干しいちじく バルサミコ酢 塩 オリーブ油
- 5分
- 134kcal
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アボカドのりまぶし
アボカド 黄パプリカ 焼のり 米酢 しょうゆ みりん（または砂糖）
- 10分
- 116kcal
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アボカドとミックスビーンズのフリッター
アボカド ミックスビーンズ（水煮） 薄力粉 ビール 塩 チリペッパー 揚げ油
- 20分
- 462kcal
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アボカドのカニグラタン
アボカド かに缶(ほぐし身・100g入り) ホワイトソース(市販品) タイム(あれば生) ピザ用チーズ
- 20分
- 296kcal
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ゆで玉子とマカロニのカレー風味サラダ
マカロニ ゆで玉子 きゅうり マヨネーズ 塩 こしょう レモン汁 カレー粉
- 30分
- 407kcal
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厚揚げのステーキ アボカドドレッシングがけ
厚揚げ アボカド ミニトマト 刻み青ねぎ フレンチドレッシング（市販品） しょうゆ レモン汁
- 15分
- 364kcal
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えのき茸の餅入りおやき
餅 えのきだけ 薄力粉 片栗粉 昆布茶 塩 水 サラダ油
- 20分
- 258kcal
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白菜・豚肉・餅のミルフィーユ鍋
切り餅 白菜 豚肩ロース肉（薄切り） 刻みねぎ 水 白だし 酒 しょうゆ 塩
- 25分
- 521kcal
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みかん大福
切り餅 水 砂糖 みかん（Sサイズ） 白あん（市販品） 片栗粉
- 15分
- 294kcal
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こんがり小餅の磯辺焼き バターしょうゆ風味
切り餅 しょうゆ バター 刻みのり あさつき
- 10分
- 165kcal
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餅チーズ明太子のおつまみ春巻
切り餅 明太子 ピザ用チーズ 小麦粉 水 春巻の皮 大葉 好みの柑橘類（レモン、すだちなど） サラダ油
- 25分
- 416kcal
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みぞれ餅〜柚子の香り〜
切り餅 大根 柚子 しょうゆ
- 10分
- 103kcal
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餅とスモークサーモンのクリームコロッケ
切り餅 玉ねぎ バター 薄力粉 牛乳 塩 こしょう ディル スモークサーモン 薄力粉 溶き卵 パン粉 ベビーリーフ ピクルス オリーブ ケイパー 揚げ油
- 30分
- 566kcal
