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麦とろ湯葉あんかけご飯
麦ご飯 山芋 生湯葉 だし 塩 しょうゆ 片栗粉 わさび 酢（酢水用）
- 10分
- 463kcal
- 4105
- 3674
-
-
スペアリブとトマトのパエリア
米 豚スペアリブ（骨付き） カットトマト缶 玉ねぎ マッシュルーム しめじ レモン パセリ 白ワイン 水 オリーブ油 【下味】 はちみつ おろしにんにく しょうゆ
- 25分
- 741kcal
- 11260
- 11465
-
だしたい茶漬け
ご飯 たい（刺身用） 三つ葉 白ごま ゆずの皮 昆布だし 塩 みりん 薄口しょうゆ
- 10分
- 359kcal
- 1500
- 941
-
えびのクリーミー玄米リゾット
玄米 むきえび 玉ねぎ（みじん切り） にんにく（みじん切り） オリーブ油 コンソメスープの素 水 白ワイン 塩 バター ベビーリーフ パルメザンチーズ サワークリーム（好みで）
- 15分
- 453kcal
- 6420
- 5664
-
モチモチお米のプディング〜くずもち風〜
ご飯 きな粉 黒砂糖（粉） 水 バター いちご キウイフルーツ 【餅生地】 米粉 砂糖 卵 ヨーグルト 牛乳
- 20分
- 453kcal
- 848
- 277
-
二度美味しい ねぎみそ焼きおにぎりとだし茶漬け
温かいご飯 ごま油 青ねぎ 昆布だし みそ オイスターソース すりおろしにんにく（チューブ可）
- 15分
- 404kcal
- 1635
- 1099
-
ご飯でどんどん焼き
ご飯 熱湯 桜えび 青のり しょうゆ サラダ油
- 20分
- 200kcal
- 3246
- 2812
-
ココット焼カレー
ご飯 レトルトカレー（市販品） アーモンドスライス プチトマト 粉チーズ サラダ油
- 15分
- 309kcal
- 1384
- 959
-
鶏とごほうの炊き込みご飯
米 ごぼう 鶏肉 しょうゆ みりん サラダ油 【炊飯用】 だし 酒 しょうゆ
- 15分
- 793kcal
- 1330
- 1061
-
野菜いっぱいモチモチ五平餅風
冷やご飯 じゃがいも きんぴらごぼう 片栗粉 ごま油 スライスチーズ 大葉（飾り用） みそ（甘め） 水
- 15分
- 318kcal
- 589
- 249
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柚子こしょうあんかけオムライス
ご飯 白ねぎ ごま油 塩 こしょう しょうゆ 卵 バター 細ねぎのみじん切り（飾り用） 【あん】 だし 薄口しょうゆ みりん 柚子こしょう しめじ・えのきたけ 水溶き片栗粉
- 20分
- 579kcal
- 8000
- 6666
-
トマトスープのライスボールのっけ
ご飯 パルメザンチーズ パセリ（乾燥） オリーブ油 【トマトスープ】 ベーコン 玉ねぎ にんじん セロリ スナップエンドウ トマトジュース(食塩不使用のもの) 水 コンソメスープの素 オリーブ油 塩 白こしょう
- 30分
- 298kcal
- 5651
- 6035
-
たいの飯蒸し 桜あんかけ
赤飯(レトルト) たい（切り身） 塩 酒 【桜あん】 昆布だし 桜の花の塩漬け 片栗粉
- 25分
- 271kcal
- 2405
- 1693
-
和風マカロニサラダ
マカロニ きゅうり ハム ゆでたまご 塩 こしょう オリーブ油 ポン酢しょうゆ マヨネーズ パセリ（みじん切り）
- 15分
- 305kcal
- 4734
- 3836
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アスパラガスとベーコンのレモンクリームパスタ
アスパラガス ベーコン しめじ レモン フェットチーネ 塩 バター 白ワイン 生クリーム 粉チーズ こしょう
- 20分
- 833kcal
- 9883
- 9013
-
レタスと韓国のりのさっぱりサラダ
レタス プチトマト 韓国のり ベビーリーフ ［A］ 米酢 しょうゆ ごま油 白ごま 塩
- 10分
- 121kcal
- 7776
- 9290
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ブルーチーズとくるみのパスタ
ブルーチーズ スライスハム ブロッコリー くるみ 粉チーズ 牛乳 生クリーム オリーブ油 ペンネ 塩 こしょう
- 20分
- 594kcal
- 12551
- 13792
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モッツァレラチーズのみそ漬け
モッツァレラチーズ みそ
- 5分
- 65kcal
- 2232
- 2277
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にんじんごはんのモチモチお焼き風
にんじん（大） ごはん（温かいもの） 干しえび いりごま（白） ごま油 パセリ（みじん切り） しょうがじょうゆ（好みで）
- 25分
- 281kcal
- 2513
- 2317
-
にんじんと挽き肉のあっさり和風パスタ
にんじん(大) 合挽き肉 にんにく 麺つゆ（2倍濃縮） 塩 こしょう 乾燥バジル スパゲティ オリーブ油 水
- 15分
- 548kcal
- 4885
- 4849
