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自家製アイオリソース
ニンニク 卵黄 レモン汁 オリーブオイル 塩 こしょう ＊作りやすい分量の材料です。
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自家製怪味ソース
芝麻醤(なければ練りごま) 黒酢(なければ酢) 砂糖 しょうゆ ニンニク(みじん切り) しょうが(みじん切り) 花椒粉(なければ粉山椒) 豆板醤 ラー油 ＊作りやすい分量の材料です。
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さわらのわかめあんかけ
さわら わかめ（乾燥） 塩 小麦粉 サラダ油 【A】 鶏ガラスープの素 酒 しょうゆ 塩 こしょう 水溶き片栗粉 貝割れ大根
- 20分
- 241kcal
- 16370
- 16385
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長芋の明太バター炒め
長芋 明太子 サラダ油 酒 塩 こしょう バター レモン
- 10分
- 176kcal
- 8397
- 9076
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長ねぎの生ハム巻き
長ねぎ 生ハム サラダ油 塩 こしょう
- 15分
- 115kcal
- 10880
- 11851
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手羽中のケチャップ炒め
手羽中 塩 こしょう サラダ油 【A】 ケチャップ ウスターソース 水 ドライパセリ
- 15分
- 350kcal
- 9006
- 7640
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れんこんとかぼちゃの甘辛風
れんこん かぼちゃ 片栗粉 揚げ油 【A】 はちみつ 酒 しょうゆ
- 15分
- 389kcal
- 11720
- 12223
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いかのオレンジマリネ
いか ブロッコリー 黄パプリカ ミニトマト ブラックオリーブ（輪切り） 塩 【A】 オレンジ果汁 白ワインビネガー オリーブ油 塩 こしょう
- 25分
- 293kcal
- 10495
- 11014
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ニラたっぷり！オープン豚キムチ餃子
ニラ 豚薄切り肉 白菜キムチ ケチャップ ごま油 餃子の皮 サラダ油 水
- 15分
- 385kcal
- 10456
- 7416
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小松菜とささみの梅あえ
小松菜 油揚げ 鶏ささみ 塩 酒 【梅肉ダレ】 梅肉 そばつゆ(市販品)
- 20分
- 115kcal
- 10199
- 10601
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キャベツのサクサク油揚げ焼き
キャベツ 鶏ひき肉 油揚げ(小) 白ねぎ 塩 【A】 しょうゆ 酒 ごま油 カレー粉 しょうが汁
- 25分
- 209kcal
- 12614
- 10514
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小松菜のグリーンチキンペースト
小松菜 鶏胸肉 水 白ワイン 塩 長ねぎ しょうが（薄切り） バター 生クリーム すりおろしニンニク 塩 黒こしょう バゲット(5mm幅) クラッカー
- 20分
- 625kcal
- 7501
- 4774
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春菊のジョン
春菊 塩 薄力粉 卵 ごま油 ポン酢しょうゆ コチュジャン(または一味唐辛子)
- 15分
- 195kcal
- 7910
- 7724
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小松菜の揚げ巻き煮
小松菜 油揚げ 塩 酒 みりん 薄口しょうゆ だし
- 20分
- 157kcal
- 8874
- 8223
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水菜とささみの梅肉サラダ
水菜 鶏ささみ 酒 しめじ 梅干 砂糖 サラダ油 白ごま かつお節
- 15分
- 113kcal
- 8273
- 7479
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翡翠(ひすい)ゼリー ごまソース添え
ほうれん草(葉のみ) グラニュー糖 水 粉ゼラチン 水 牛乳 キルシュ 白練りごま 黒練りごま 練乳 牛乳
- 25分
- 209kcal
- 4852
- 4649
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かきのオイスターソース炒め
かき しょうが 玉ねぎ 片栗粉 サラダ油 【A】 オイスターソース 酒 砂糖
- 20分
- 170kcal
- 6860
- 6380
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チンゲン菜のクリーム煮風
チンゲン菜 おから 豆乳 中華スープの素 サラダ油
- 20分
- 222kcal
- 3931
- 2572
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チンゲン菜焼売
チンゲン菜 玉ねぎ 片栗粉 しいたけ 鶏挽き肉 しょうが 酒 しょうゆ 砂糖 塩 こしょう
- 20分
- 159kcal
- 12345
- 12188
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ベビーリーフのサラダピザ
ベビーリーフ トマト缶（粗ごしタイプ） おろしニンニク 塩 こしょう ドライオレガノ 顆粒コンソメの素 ピザクラスト（市販品） パルメザンチーズ バルサミコ酢 生ハム モッツアレラチーズ オリーブ油 粗挽き黒こしょう
- 10分
- 246kcal
- 12423
- 11038
