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りんご入りポテトサラダ
じゃがいも りんご きゅうり ハム 塩 こしょう 砂糖 酢 マヨネーズ ドライパセリ
- 20分
- 254kcal
- 6946
- 6777
-
-
ししゃものパン粉焼き
ししゃも オリーブ油 【A】 マヨネーズ 粒マスタード パン粉 パセリ（乾燥）
- 10分
- 216kcal
- 5485
- 3952
-
サーモンとチーズのカナッペ風
クリームチーズ スモークサーモン 刻みねぎ しょうゆ イングリッシュマフィン
- 10分
- 161kcal
- 6863
- 6331
-
こんにゃくステーキ ポン酢ソース
こんにゃく 塩 こしょう サラダ油 バター 【A】 ポン酢 砂糖 刻みねぎ
- 10分
- 89kcal
- 2221
- 2270
-
基本の栗ごはん
栗 米 もち米 塩 酒 黒ごま ※2合・3〜4人分の材料です。
- 90分
- 393kcal
- 1661
- 2153
-
鶏ささみのソテー オリーブレモンのソース
鶏ささみ 塩 こしょう 小麦粉 オリーブ油 白ワイン 付け合わせ野菜(ベビーリーフ、プチトマトなど) 【A】 グリーンオリーブ(輪切り) レモンの皮(みじん切り) レモン汁 バター 粒マスタード はちみつ
- 20分
- 314kcal
- 11475
- 13618
-
ミックスナッツのキャラメリゼ
ミックスナッツ(塩味が付いたもの) 砂糖 水 バター ＊作りやすい分量分の材料です。
- 20分
- 989kcal
- 5346
- 2213
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オイルサーディンのピスタチオパン粉焼き
オイルサーディン ピスタチオ(おつまみ用) パン粉 ニンニク(みじん切り) パセリ(みじん切り) パルメザンチーズ(粉) 粒マスタード しょうゆ レモン(くし切り)
- 20分
- 165kcal
- 6243
- 4400
-
さけのタルタルソース焼き
さけ 塩 こしょう らっきょう（甘酢漬け） パセリのみじん切り マヨネーズ サラダ油
- 20分
- 233kcal
- 14641
- 14410
-
キャベツと塩昆布の浅漬け風
キャベツ 塩昆布 赤しそふりかけ
- 10分
- 20kcal
- 6864
- 7090
-
さつまいものスパイシーフライ
さつまいも 片栗粉 揚げ油 塩 こしょう ガラムマサラ
- 20分
- 268kcal
- 5854
- 5588
-
青梗菜と卵のオイスター炒め
青梗菜 しめじ 卵 サラダ油 塩 こしょう オイスターソース しょうゆ
- 15分
- 147kcal
- 5533
- 5807
-
れんこんとツナのきんぴら
れんこん ツナ缶（小） ごま油 豆板醤 【A】 砂糖 しょうゆ みりん 白ごま
- 10分
- 231kcal
- 5660
- 5566
-
さんま缶のチーズトースト
さんま缶（水煮） サンドイッチ用食パン れんこん サラダ油 バター スライスチーズ(溶けるタイプ) パセリのみじん切り
- 10分
- 199kcal
- 3992
- 3251
-
牛肉と舞茸のバター炒め
牛薄切り肉 舞茸 玉ねぎ 【A】 酒 塩 こしょう サラダ油 バター しょうゆ 塩 こしょう
- 10分
- 252kcal
- 14882
- 14226
-
さきいかのごま天ぷら
さきいか 【A】 天ぷら粉 水 すりごま 揚げ油 マヨネーズ チリパウダー
- 10分
- 191kcal
- 4091
- 3667
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冬瓜とコンビーフの炒めもの
冬瓜 コンビーフ缶 サラダ油 酒 塩 こしょう しょうゆ
- 15分
- 118kcal
- 5774
- 5219
-
麻婆茄子
なす 豚ひき肉 ニンニク しょうが サラダ油 ごま油 豆板醤 【A】 テンメンジャン 砂糖 しょうゆ 酒 鶏ガラスープの素 水 刻みねぎ 水溶き片栗粉 揚げ油
- 20分
- 316kcal
- 12837
- 14268
-
しいたけの肉詰め
しいたけ 絹ごし豆腐 合挽き肉 【A】 塩 こしょう 酒 小麦粉 サラダ油 酒
- 20分
- 224kcal
- 5994
- 7700
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海鮮漬けサラダ
刺身パック レタス ブロッコリースプラウト パプリカなど好みの生野菜 【Ａ】 しょうゆ 酒 みりん オリーブ油
- 10分
- 111kcal
- 5910
- 6148
