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牛肉の蒸ししゃぶ 梅肉ソース
牛肉（しゃぶしゃぶ用） もやし 青梗菜 梅干 酒 【Ａ】 酢 砂糖 しょうゆ サラダ油
- 10分
- 300kcal
- 17333
- 17091
-
-
たっぷり野菜のビビンバ
牛こま切れ肉 豆もやし 青ねぎ にんじん 【Ａ】 しょうゆ ごま油 鶏ガラスープの素 白すりごま 塩 ご飯 サラダ油 焼肉のタレ 温泉卵 コチュジャン
- 15分
- 848kcal
- 12995
- 14509
-
ミルフィーユチーズカツ
スライスチーズ 大葉 豚薄切り肉（しゃぶしゃぶ用） 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 キャベツ（千切り） ミニトマト
- 25分
- 622kcal
- 18059
- 17204
-
いんげんの肉巻きフライ
さやいんげん 豚薄切り肉 塩 こしょう 粒マスタード 小麦粉 卵 パン粉 揚げ油 ベビーリーフ ミニトマト
- 20分
- 459kcal
- 15637
- 16004
-
豆苗ロールカツ
豆苗 にんじん 豚薄切り肉 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
- 20分
- 371kcal
- 13568
- 13287
-
春キャベツと鶏肉のサラダ
春キャベツ にんじん 鶏胸肉 塩 白ワイン 【Ａ】 マヨネーズ 粒マスタード 白ワインビネガー 塩 こしょう
- 20分
- 184kcal
- 9762
- 7016
-
長芋と豚肉のナンプラー炒め
長芋 しょうが 豚薄切り肉 【Ａ】 塩 こしょう 酒 サラダ油 ナンプラー 刻みねぎ
- 15分
- 308kcal
- 10452
- 11295
-
スタミナプルコギ
牛薄切り肉 玉ねぎ 赤パプリカ にら もやし 【Ａ】 おろしにんにく おろししょうが しょうゆ 酒 砂糖 ごま油 ごま油 しょうゆ みりん 白ごま
- 15分
- 349kcal
- 26399
- 25840
-
肉巻きオニオンリング
玉ねぎ レタス 豚バラ肉 塩 こしょう 焼肉のタレ
- 20分
- 431kcal
- 8649
- 10159
-
れんこんと牛肉のキムチ炒め
牛薄切り肉 れんこん 青ねぎ 白菜キムチ ごま油 【Ａ】 オイスターソース 酒 しょうゆ 白ごま
- 15分
- 357kcal
- 22802
- 24074
-
鶏肉とエリンギの焼きびたし
鶏胸肉 エリンギ ししとう 塩 小麦粉 サラダ油 【Ａ】 だし しょうゆ みりん 塩 ※作りやすい量の材料です。
- 20分
- 461kcal
- 11706
- 14095
-
豚こまで作るトンカツ
豚こま切れ肉 マヨネーズ 片栗粉 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油 キャベツ ミニトマト
- 20分
- 517kcal
- 15489
- 18479
-
高野豆腐入り肉団子
高野豆腐 にんじん 長ねぎ しょうが 豚挽き肉 溶き卵 しょうゆ 酒 塩 揚げ油 サニーレタス 大根おろし ポン酢しょうゆ ※作りやすい分量の材料です。
- 25分
- 598kcal
- 16719
- 18373
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豚肉と白いんげん豆の煮込み
豚肩ロース肉（塊） 塩 玉ねぎ セロリ ニンニク 白いんげん豆（缶詰） オリーブ油 ローズマリー ローリエ コンソメの素 塩 こしょう ※作りやすい分量の材料です。
- 80分
- 434kcal
- 20912
- 19340
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里芋と豚肉のオイスターソース炒め
里芋 豚薄切り肉（もも） 青ねぎ 【Ａ】 しょうゆ 酒 サラダ油 オイスターソース こしょう
- 20分
- 205kcal
- 11233
- 9846
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里芋の豚肉巻き焼き〜コチュジャン甘辛だれで〜
里芋 豚薄切り肉 薄力粉 サラダ油 【Ａ】 砂糖 しょうゆ 酒 コチュジャン ごま油 サニーレタス ミニトマト
- 20分
- 313kcal
- 8333
- 5452
-
里芋のはさみ揚げ
里芋 合いびき肉 白ねぎ 【Ａ】 カレー粉 しょうゆ 塩 こしょう 小麦粉 溶き卵 パン粉 揚げ油
- 25分
- 402kcal
- 8934
- 5859
-
厚揚げの肉味噌マヨ焼き
厚揚げ 白ねぎ 豚ひき肉 【Ａ】 味噌 みりん マヨネーズ 酒 砂糖 粉チーズ
- 20分
- 362kcal
- 6768
- 5119
-
ズッキーニの豚肉巻き
ズッキーニ 豚バラ薄切り肉 塩 粗挽き黒こしょう レモン
- 15分
- 204kcal
- 17417
- 16142
-
なすと豚肉の豆鼓炒め
なす 豚肩ロース肉（トンカツ用） 玉ねぎ しょうが 酒 塩 サラダ油 【Ａ】 豆鼓醤 しょうゆ 酒 ごま油 刻みねぎ
- 20分
- 293kcal
- 15647
- 16174
