人気順
新着順
調理時間順
カロリー順
ゴロゴロ野菜入りドライカレー
玉ねぎ しょうが にんにく なす パプリカ（赤・黄） しめじ 合挽肉 サラダ油 【A】 カレー粉 ケチャップ ウスターソース 赤ワイン 塩、こしょう ご飯
- 25分
- 618kcal
- 298
- 256
-
-
夏野菜たっぷりのタコライス
牛ひき肉 にんにく オリーブ油 なす パプリカ(黄) トマト 料理酒 しょうゆ トマトケチャップ チリソース レタス スライスチーズ ご飯
- 25分
- 638kcal
- 8664
- 8945
-
豆と牛肉のクリーミーグラタン
牛もも肉角切り（カレー用） 豆の水煮 玉ねぎ にんじん ピザ用チーズ おろしにんにく スープの素 生クリーム 牛乳 パプリカパウダー オリーブ油 塩 こしょう
- 25分
- 669kcal
- 4515
- 4480
-
牛肉とゴーヤの甘酢チャンプルー
牛ハラミ肉 ゴーヤ パプリカ（赤、黄） 厚揚げ おろしにんにく おろししょうが 酒 塩 こしょう サラダ油 【A】 しょうゆ 酢 みりん 片栗粉
- 15分
- 614kcal
- 618
- 321
-
牛しゃぶのエスニックサラダ さっぱりマリネ風
牛肉(しゃぶしゃぶ用) 玉ねぎ ピーマン パプリカ(黄) プチトマト オリーブ油 塩 【ドレッシング】 レモンの絞り汁 ナンプラー オリーブ油 塩、こしょう
- 15分
- 523kcal
- 94
- 51
-
温泉卵と夏野菜のご馳走そうめん
素麺 オクラ プチトマト なす パプリカ(黄) 温泉卵 白すりごま 麺つゆ(ストレート) 揚げ油
- 15分
- 334kcal
- 7773
- 8948
-
鮭とカラフル野菜の旨煮
鮭 塩 小麦粉 赤パプリカ 黄パプリカ オクラ 【A】 だし汁 サラダ油 しょうゆ 酒 砂糖 みりん
- 20分
- 257kcal
- 284
- 175
-
たことグリーンアスパラの冷たいパスタ
パスタ（細麺） たこ（生食用） グリーンアスパラ 赤パプリカ 黄パプリカ セロリ オリーブ油 【A】 オリーブ油 ワインビネガー 砂糖 塩 こしょう
- 25分
- 593kcal
- 5924
- 5213
-
たこのコールドサラダ レモン風味
ゆでだこ 玉ねぎ 黄パプリカ フリルアイス（レタスなどでも） ミニトマト レモンの薄切り マヨネーズ レモン汁 塩 こしょう
- 15分
- 179kcal
- 4721
- 5060
-
たこのカポナータ風
ゆでだこ ブロッコリー コンキリエ(貝殻型のパスタ) なす 黄パプリカ オリーブ油 おろしにんにく 白ワインビネガー ホールトマト（缶） 黒こしょう 乾燥バジル
- 15分
- 330kcal
- 951
- 575
-
TomaTomaガスパチョ
【A】 トマトのお酒 トマトマ トマトジュース オリーブ油 レモン汁 塩 玉ねぎ きゅうり 赤パプリカ 粗挽き黒こしょう オリーブ油
- 5分
- 120kcal
- 1938
- 2165
-
自家製鯛の昆布〆 香味野菜添え
鯛（刺身用） 昆布 酢 水菜 パプリカ 三つ葉 ポン酢 サラダ油
- 20分
- 260kcal
- 534
- 255
-
かつおと季節野菜の炙りサラダ
かつお パプリカ(赤、黄) じゃがいも ブロッコリー サラダ油 塩 ドレッシング(市販品)
- 10分
- 92kcal
- 2862
- 2916
-
百合根と豚肉の炒め物
豚肉(しょうが焼き用) 【A】 塩 こしょう 片栗粉 ねぎ油 百合根 セロリ 赤パプリカ(大) 白ねぎ 豆板醤 しょうが 【B】 しょうゆ オイスターソース 砂糖 鶏がらスープの素 こしょう 水 水溶き片栗粉 サラダ油
- 25分
- 290kcal
- 2530
- 1870
-
鶏肉とキャベツのスープ煮 まろやかカレー味
キャベツ パプリカ グリーンピース（缶詰） トマト 鶏もも肉 ローリエ 生クリーム 固形コンソメ 水 【鶏の下味】 カレー粉 トマトケチャップ 塩
- 25分
- 440kcal
- 4873
- 4498
-
真鯛のオーブン焼き
真鯛 しめじ 黄パプリカ ミニトマト ブラックオリーブ ローズマリー にんにく 白ワイン オリーブ油 塩、こしょう
- 25分
- 482kcal
- 952
- 617
-
バジルテイストのサムギョプサル（韓国風豚の焼肉）
豚バラ肉（厚み1.5cm） 乾燥バジル オリーブ油 岩塩 黒こしょう（ミル） ピンクペッパー 【包み野菜】 サニーレタス チシャナ えごまの葉 赤パプリカ 【つけ味噌２種】 コチジャン 粒マスタード はちみつ
- 30分
- 533kcal
- 186
- 34
-
秋鮭のライスサラダ
鮭（刺身用） 水菜 サニーレタス トレビス パプリカ（黄） 白ごま 【Ａ】 ごはん オリーブ油 乾燥バジル 【ソース】 バター しょうゆ
- 15分
- 277kcal
- 1244
- 939
-
鮭の南蛮漬け
生鮭 にんじん 玉ねぎ セロリ パプリカ(赤、黄) プリーツレタス 【南蛮酢】 だし 酢 砂糖 みりん 薄口しょうゆ たかのつめ
- 25分
- 249kcal
- 885
- 637
-
パプリカとズッキーニの彩りチヂミ
赤パプリカ 黄パプリカ ズッキーニ 乾燥バジル 粉チーズ オリーブ油 【チヂミベース】 小麦粉 天ぷら粉 卵 水 【つけダレ】 マヨネーズ オリーブ油 おろしにんにく
- 30分
- 465kcal
- 5836
- 4604
