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糸寒天のピリ辛サラダ
糸寒天 きゅうり 焼豚 塩 【Ａ】 コチュジャン 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白ごま おろしにんにく
- 20分
- 152kcal
- 3157
- 3142
-
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トックと牛肉の炒めもの
牛薄切り肉 トック 玉ねぎ ピーマン 塩 こしょう 酒 ごま油 【Ａ】 コチュジャン 酒 砂糖 しょうゆ
- 15分
- 638kcal
- 11903
- 11922
-
たっぷり野菜のビビンバ
牛こま切れ肉 豆もやし 青ねぎ にんじん 【Ａ】 しょうゆ ごま油 鶏ガラスープの素 白すりごま 塩 ご飯 サラダ油 焼肉のタレ 温泉卵 コチュジャン
- 15分
- 848kcal
- 12967
- 14476
-
かつおのユッケ風
かつおのタタキ きゅうり 【Ａ】 コチュジャン 砂糖 しょうゆ ごま油 白ごま にんにく（すりおろし） 卵黄
- 10分
- 168kcal
- 12714
- 12830
-
豚キムチ納豆丼
白菜キムチ 豚ひき肉 納豆 ごま油 【Ａ】 オイスターソース 酒 しょうゆ ご飯 卵黄 糸唐辛子 刻みねぎ 白ごま
- 10分
- 707kcal
- 16019
- 16976
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ぶりのユッケ 韓国風
ぶり（刺身用） 白ねぎ にんにく しょうが 【Ａ】 コチュジャン 韓国しょうゆ 粉唐辛子 ごま油
- 10分
- 199kcal
- 10615
- 7598
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里芋の豚肉巻き焼き～コチュジャン甘辛だれで～
里芋 豚薄切り肉 薄力粉 サラダ油 【Ａ】 砂糖 しょうゆ 酒 コチュジャン ごま油 サニーレタス ミニトマト
- 20分
- 313kcal
- 8278
- 5436
-
ヤンニョムチキン
鶏もも肉 【Ａ】 しょうゆ 酒 しょうがの絞り汁 【Ｂ】 コチュジャン 砂糖 しょうゆ ごま油 トマトケチャップ 片栗粉 小麦粉 揚げ油 白ごま
- 15分
- 645kcal
- 9877
- 9940
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合挽き肉と春雨のピリ辛常備菜
合挽き肉 赤ピーマン 玉ねぎ 春雨 しいたけ にんにく 青ねぎ 赤唐辛子 ごま油 【Ａ】 しょうゆ 酒 粉黒糖（なければ砂糖） ごま油 こしょう コチュジャン
- 20分
- 321kcal
- 13400
- 11811
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春雨deビビン麺
タンミョン（春雨） 鶏胸肉（小） きゅうり にんじん 酒 【Ａ】 コチュジャン 粉唐辛子 白ごま 砂糖 酢 ごま油 長ねぎのみじん切り おろしにんにく おろししょうが 塩
- 15分
- 621kcal
- 6491
- 7122
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あさりとたっぷり野菜のチャプチェ
あさり（砂抜きをしたもの） 春雨 にら にんじん ピーマン 玉ねぎ 塩 こしょう 酒 【Ａ】 砂糖 しょうゆ コチュジャン ごま油 サラダ油 すりごま
- 20分
- 199kcal
- 15365
- 14412
-
はまぐりとアスパラガス蒸し ピリ辛酢醤油で
はまぐり（砂抜きをしたもの） アスパラガス 白ねぎ しょうが 酒 【Ａ】 コチュジャン 韓国しょうゆ 酢
- 10分
- 71kcal
- 4078
- 6158
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しめじとニラのコチュジャンあえ
しめじ ニラ サラダ油 【A】 コチュジャン 砂糖 おろしにんにく ごま油 しょうゆ 白すりごま
- 10分
- 86kcal
- 4034
- 3171
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春菊のジョン
春菊 塩 薄力粉 卵 ごま油 ポン酢しょうゆ コチュジャン(または一味唐辛子)
- 15分
- 195kcal
- 7883
- 7714
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厚揚げのコチュマヨ焼き
厚揚げ 【A】 コチュジャン マヨネーズ しょうゆ 刻みねぎ 白ごま
- 15分
- 354kcal
- 9430
- 10044
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くずし豆腐の鶏そぼろ丼
木綿豆腐 鶏挽き肉 長ねぎ しょうが サラダ油 ごはん 【A】 酒 砂糖 しょうゆ みりん コチュジャン
- 20分
- 507kcal
- 9853
- 9572
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豆腐豚キムチ炒め
木綿豆腐 豚バラ肉（薄切り） 白菜キムチ にら ごま油 酒 しょうゆ コチュジャン（好みで）
- 20分
- 648kcal
- 14499
- 15251
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ローストビーフの韓国風手巻きサラダ
ローストビーフスライス サンチュ 大葉 オニオンスライス かいわれ大根 【Ａ】 コチュジャン 合わせ味噌 穀物酢 上白糖 胡麻油
- 20分
- 152kcal
- 4741
- 2363
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魚肉ウインナー入り春雨のピリ辛炒め
春雨 魚肉ソーセージ にら しいたけ にんじん サラダ油 ごま油 酒 すりごま 【Ａ】 しょう油 砂糖 コチュジャン
- 20分
- 270kcal
- 1357
- 1025
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ビビンバ風チャーハン
もやし にら にんじん 牛薄切り肉 ご飯 ごま油 塩 こしょう 【A】 コチュジャン 砂糖 しょうゆ 酒 すりごま おろしにんにく 温泉玉子
- 20分
- 732kcal
- 14721
- 15901
